Різноманітний кишечник – здоровий мікробіом

Вступ

Команда кишкова система є домом для багатьох корисних бактерій, які гарантують, що все працює правильно. Органи, з яких складається кишкова система, допомагають транспортувати поживних речовин і насичена киснем кров до м’язів, тканин, судин і нервових корінців, які дозволяють організму функціонувати. Кишечник також спілкується з мозок і імунна система забезпечити необхідну енергію для того, щоб тіло рухалося з одного місця в інше. Коли руйнівні фактори починають впливати на мікробіоту кишечника, це може призвести до того, що запальні фактори та інші проблеми, пов’язані з кишечником, пошкодять стінки кишечника і вплинуть на загальне здоров’я людини. Сьогоднішня стаття присвячена ролі мікробіому кишечника в організмі, метаболічному функціонуванню кишкових бактерій і тому, як різні фактори можуть впливати на роботу кишечника. Направлення пацієнтів до кваліфікованих та кваліфікованих лікарів, які спеціалізуються на лікуванні гастроентерології. Ми направляємо наших пацієнтів, звертаючись до наших асоційованих медичних працівників на основі їх огляду, коли це доречно. Ми вважаємо, що освіта є важливою для того, щоб задавати глибокі запитання нашим постачальникам. Доктор Хіменес DC надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова

Чи може моя страховка покрити це? Так, може. Якщо ви не впевнені, ось посилання на всіх страхових постачальників, які ми покриваємо. Якщо у вас виникли запитання чи сумніви, зателефонуйте доктору Хіменесу за номером 915-850-0900.

Роль мікробіома кишечника в організмі

У вас нудило шлунок? Чи відчуваєте ви здуття посередині тіла? Чи відчували ви чутливість до їжі, яку споживали? Багато з цих симптомів пов’язані з проблемами кишечника, які впливають на мікробіом кишечника. Мікробіота кишечника відіграє важливу метаболічну роль у багатьох системах, які допомагають підтримувати працездатність організму, підтримуючи тонкий баланс і взаємодіючи з імунною системою. Дослідження показали що мікробіом кишечника є домом для дуже складної та динамічної популяції кишкової флори, яка впливає на організм. Оскільки мікробна екосистема кишечника вважається найбільшим ендокринним органом в організмі, вона може виробляти різні біологічно активні сполуки, такі ж, як і гормони. Ці сполуки переносяться в циркуляцію і розподіляються по віддалених ділянках всередині господаря, впливаючи на різні важливі біологічні процеси. Згадуються й інші дослідження що кишковий тракт в організмі має інтегровану стійку екосистему, на яку можуть впливати багато факторів, які впливають на мікробіом кишечника в його складі та змінах. Деякі з цих змін сприяють хорошому росту бактерій у мікробіоті кишечника.

Метаболічна функція кишкових бактерій

Коли людина споживає поживну їжу, вона потрапляє в кишечник для біотрансформації в поживні речовини. Він потрапляє в кишечник, де зберігається і готовий до розподілу по решті тіла. Коли травна їжа знаходиться в кишечнику, саме там надходять корисні кишкові бактерії і допомагають формувати мікробіоту кишечника. Дослідження показали що корисні бактерії в кишечнику відіграють важливу роль у мікробіомі кишечника, оскільки вони допомагають підтримувати імунний та метаболічний гомеостаз. Метаболічна функція кишкових бактерій для організму допомагає розщеплювати харчові волокна, які потім перетворюються на SCFA (коротколанцюгові жирні кислоти). Інші завдання, які кишкові бактерії виконують для мікробіома кишечника, включають:

• Виробництво фенолів
• Розпад олігосахаридів
• Допомагає регулювати жири, ТГ і холестерин
• Всмоктування вітамінів
• Продукція слизової
• Детоксифікація

Огляд різноманітного кишкового відео

Ви відчували себе млявими протягом усього дня? Ви відчуваєте запор або здуття? Ви стали чутливими до улюбленої їжі? Якщо ви стикалися з цими проблемами протягом усього життя, можливо, це пов’язано з тим, що мікробіом кишечника розмовляє з вами. Відео вище пояснює, як мікробіом кишечника є одним із важливих органів в організмі, оскільки він допомагає підтримувати біорізноманіття в системі кишечника. Важливість більшої мікробної різноманітності пов’язана зі здатністю організму боротися зі стресовими факторами, такими як умовно-патогенні мікроорганізми або порушення харчування, що впливають на травну систему. Коли люди мають захворювання, пов’язані з кишечником, вони з більшою ймовірністю змінять свій мікробіом кишечника, ніж здорові люди. У літературі зафіксовано численні асоціації між зниженим мікробним різноманіттям і хворобою, щоб люди могли з’ясувати, що відбувається в їхній кишковій системі. Підтримка здорового кишківника може запобігти впливу таких факторів ризику, як метаболічні захворювання, такі як діабет 2 типу, IBD (запальне захворювання кишечника), SIBO та інші фактори ризику кишківника.

Фактори, які можуть вплинути на роботу кишечника

Коли існує стан незбалансованої мікробної екології, що впливає на співвідношення кишкових бактерій, це може викликати багато хронічних захворювань, які призводять до дисфункції організму. Надмірний ріст мікроорганізмів із низькою внутрішньою вірулентністю викликає захворювання, змінюючи:

• Стан харчування
• Імунна відповідь
• Елімінаційна здатність господаря

Дослідження виявили що фактори, що впливають на мікробіом кишечника, можуть спровокувати запальні шляхи, які атакують стінки кишечника і дають можливість бактеріям витікати. Інші фактори, такі як стрес або емоційний сплеск, можуть спричинити зростання шкідливих бактерій, щоб перенаселити корисні бактерії. Це призводить до того, що мікробіом кишечника стає дисфункціональним і прогресує до хронічних захворювань кишечника. Інші дослідження показали що фактори навколишнього середовища також відіграють роль у зміні мікробіома кишечника. Ці фактори викликають небажані зміни, які можуть нашкодити людині, навіть не підозрюючи. З’ясувати, які фактори впливають на роботу кишечника, можна запобігти, якщо людина працює над покращенням свого здоров’я. 

Висновок

Як було зазначено раніше в сьогоднішній статті, мікробіом кишечника вважається найбільшим ендокринним органом, який допомагає метаболізувати імунну систему і гомеостаз в організмі. Тому поповнення мікробіома кишечника корисними бактеріями може допомогти вирішити більшість хронічних проблем, що впливають на організм. Коли фактори навколишнього середовища спричиняють руйнування кишкової системи, це може вплинути на весь організм, якщо його не лікувати негайно. Усунення шкідливих елементів навколишнього середовища з повсякденного способу життя людини може забезпечити так необхідне полегшення, яке вони шукали.

посилання

Аль Бандер, Захраа та ін. «Мікробіота кишечника та запалення: огляд». Міжнародний журнал екологічних досліджень та охорони здоров'я, MDPI, 19 жовтня 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7589951/.

Дурак, Джуліана і Сьюзен В Лінч. «Мікробіом кишечника: зв’язок із хворобою та можливості для лікування». Журнал експериментальної медицини, Rockefeller University Press, 7 січня 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314516/.

Ferrari, Cinzia та ін. «Мікробіота кишечника для здоров’я: як дієта може підтримувати здорову мікробіоту кишечника?» Живильні речовини, MDPI, 23 листопада 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7700621/.

Лобіонда, Стефані та ін. «Роль мікробіоти кишечника в кишковому запаленні з урахуванням дієти та зовнішніх стресових факторів». Мікроорганізми, MDPI, 19 серпня 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722800/.

Терсбі, Елізабет і Наталі Джудж. «Вступ до мікробіоти кишечника людини». Біохімічний журнал, Portland Press Ltd., 16 травня 2017 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5433529/.

відмова