Аварії та травми при падінні Способи зниження ризику

У міру дорослішання ризик падіння стає постійним занепокоєнням. В середньому кожен четвертий дорослий віком від 65 років страждає від падіння щороку. Близько двадцяти відсотків аварій при падінні призводять до серйозних травм. однак, переживання одного падіння збільшує ризик падінь у майбутньому значно. До найбільш поширених травм відносяться:

• Перелом стегна
• Травма голови

Ці травми зазвичай вимагають госпіталізації. Тому мінімізація ризиків важлива для підвищення/підвищення якості життя людини та допомагає мінімізувати фінансовий тягар, який може спричинити такі види нещасних випадків.  

Фактори ризику падіння

Різні фактори можуть визначити підвищений ризик падіння. Якщо є два або більше одночасно, ризик значно зростає. Ці фактори включають:

• Погане чи неналежне механіка ходьби
• Поганий баланс
• Погіршення зору
• Низька витривалість
• Ослаблена сила м'язів
• Малорухливий спосіб життя
• Проблеми з артеріальним тиском, як гіпотензія
• Запаморочення від певних рухів, наприклад, лежачи до сидіння/стояння
• Побічні ефекти ліків, які викликають туманність мозку, запаморочення, сонливістьІ т.д.
• Погане здоров’я/основні стани
• Тривога та/або страх падіння

Зменшення ризику/с

Є прості способи знизити ризик у той час як оптимізація здоров'я та життєвої сили організму. До них відносяться:

• Обговорення проблем зі здоров’ям з лікарем та/або мануальним терапевтом
• Перегляньте ліки з лікарем чи фармацевтом, зокрема ті, що викликають сонливість або запаморочення
• Режим вправ
• Вправи на баланс
• Основні зміцнюючі вправи
• Фізіотерапевт або мануальний терапевт може оцінити будинок на предмет безпеки та можливих небезпек
• Регулярні огляди зору принаймні кожні два роки

Здоров’я хребта

Відновлення балансу в організмі матиме найбільше значення для покращення загального здоров’я. Однак біль, скутість і погане самопочуття може зробити початок роботи складним завданням. З права хіропрактика і фізіотерапевтична команда, починаємо не має бути таким складним, при цьому перехід робиться максимально легко і плавно. An Основний будівельний блок для загального оптимального здоров’я починається з вирівнювання хребта. Коли хребет вирівнюється, це може призвести до поганого кровообігу/енергії. Це уповільнює і порушує функції організму. Це часто проявляється поганим балансом, слабкістю та болем. Хіропрактика для вирівнювання хребта стосується здоров’я всього тіла. Лікар-хіропрактик спеціалізується на неінвазивному та систематичному відновленні не тільки вирівнювання хребта, але і всього тіла.  

Хіропрактика здоров'я

Знайдіть мануального терапевта і поговоріть з ним про будь-які проблеми зі здоров’ям, включаючи падіння. Буде розроблено індивідуальний план лікування з коригування хіропрактики разом із режимом фітнесу та розтяжки, а також коригуванням дієти значно оптимізує здоров'я та допоможе запобігти падінням.

---

Лікування спортивних травм хіропрактикою

 

---

 

Відмова від відповідальності в дописі в блозі доктора Алекса Хіменеса

Обсяг нашої інформації обмежується хіропрактикою, скелетно-м’язовою медициною, фізіотерапевтичними засобами, здоров’ям та чутливими проблемами здоров’я та/або статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду при травмах або порушеннях опорно-рухової системи. Наші публікації, теми, предмети та ідеї охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.* Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Ми розуміємо, що охоплюємо питання, які потребують додаткового пояснення щодо того, як це може допомогти в конкретному плані догляду або протоколі лікування; тому, щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, запитайте доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за номером 915-850-0900. Постачальник(и) ліцензований у Техасі та Нью-Мексико*

посилання

Hawk, Cheryl та ін. �Пілотне дослідження впливу обмеженого та розширеного курсу хіропрактики на баланс, хронічний біль і запаморочення у літніх людей.��Журнал маніпулятивної та фізіологічної терапії� vol. 32,6 (2009): 438-47. doi:10.1016/j.jmpt.2009.06.008