Сухожилля та зв'язки: A Сухожилля це волокниста гнучка, міцна тканина, схожа на мотузку, яка прикріплює м’язи до кісток. Сухожилля забезпечують рух кінцівок тіла та допомагають запобігти пошкодженню м’язів, поглинаючи навантаження м’язів під час бігу, стрибків або виконання інших дій. Зв'язки це смуги твердої еластичної тканини, які з’єднують кістку з кісткою, утримують структури разом і зберігають їх стабільність, підтримують суглоби та обмежують їх рух.
зміст
Сухожилля, яке перерозтягується або розривається, називається розтягненням. Загальні зони ураження штамами:
Розтягнення часто є результатом повторюваних робочих рухів, інтенсивних фізичних навантажень і занять спортом. Особи, які надмірно використовують своє тіло без належного відпочинку та відновлення м’язів, мають підвищений ризик травм. Симптоми включають:
Зв’язка, яка перерозтягується або розривається, призводить до розтягнення. Вивихи можуть статися раптово внаслідок падіння, незручного руху або травми. Вивихи зазвичай виникають у:
Приклади включають в себе:
Симптоми розтягнення зв’язок включають:
Інтенсивність симптомів змінюється залежно від того, перерозтягнута чи розірвана зв’язка. Вивихи класифікуються за ступенем:
Сухожилля і зв’язки не отримують повного кровообігу, як інші м’які тканини. Залежно від тяжкості травми та повільнішого перенесення кисню та поживних речовин, загоєння пошкоджень зв’язок і сухожиль може тривати від шести до дванадцяти тижнів, а повторне навантаження на пошкоджену ділянку через надмірне навантаження може подовжити відновлення. Коригування хіропрактики та масажна терапія в поєднанні з коригуючими вправами та розтяжками зменшать запалення, зменшать біль, покращать діапазон рухів, покращать роботу нервів і м’язів і зміцнять м’язи. Хіропрактика передбачає лікування:
Чайлдресс, Марк А та Ентоні Бойтлер. «Лікування хронічних ушкоджень сухожиль». Американський сімейний лікар том. 87,7 (2013): 486-90.
Фенвік, Стівен А та ін. «Судинна система та її роль у пошкодженому та загоєнні сухожилля». Дослідження артриту том. 4,4 (2002): 252-60. doi:10.1186/ar416
Леонг, Наталі Л та ін. «Загоєння сухожиль і зв’язок і сучасні підходи до регенерації сухожиль і зв’язок». Журнал ортопедичних досліджень: офіційне видання Orthopedic Research Society vol. 38,1 (2020): 7-12. doi:10.1002/jor.24475
orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/sprains-strains-and-other-soft-tissue-injuries
Scalcione, Luke R та ін. «Рука спортсмена: пошкодження зв’язок і сухожиль». Семінари з кістково-м'язової радіології вип. 16,4 (2012): 338-49. doi:10.1055/s-0032-1327007
Інформація в цьому документі на "Клініка хірургічної терапії травм сухожиль і зв’язок" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
Для людей, які регулярно сидять на роботі та опускаються вперед, можна зміцнити ромбовидну... Детальніше
Чи можуть люди, які займаються спортом, застосувати MET (техніки м’язової енергії), щоб зменшити подібні до болю ефекти... Детальніше
Для людей з діабетом або тих, хто стежить за споживанням цукру, цукерки без цукру є... Детальніше
Чи можуть різні розтяжки бути корисними для людей, які мають справу з болем у зап’ясті та руці, зменшуючи... Детальніше
Для людей, які старіють, чи може збільшення міцності кісток допомогти запобігти переломам і оптимізувати... Детальніше
Чи може включення різних поз йоги зменшити напругу в шиї та полегшити біль для людей... Детальніше