Клініка мануальної терапії дискомфорту та болю в колінах

Багато людей постійно відчувають дискомфорт і біль в одному або обох колінах. Це може бути результатом минулих травм, надмірної ваги, недостатньої фізичної підготовки, дегенерації або артриту. Багато хто приймає знеболюючі, що відпускаються за рецептом або без рецепта, щоб впоратися з дискомфортом. Знеболюючі лише притупляють і маскують біль і дискомфорт, пов’язані з симптомами. Як наслідок, життя з маскованим болем у коліні може погіршити стан, а оточуючі кістки, суглоби та тканини можуть почати погіршуватися. Мануальна терапія в поєднанні з масажем, декомпресією та тракційною терапією може значно зменшити або усунути біль у колінах.

Дискомфорт і біль у колінах

Колінний суглоб і зв’язки мають бути міцними та здоровими, щоб підтримувати діяльність. Найпоширеніші проблеми, які виникають у людей, включають:

Гострі травми

• Травми коліна можуть бути спричинені автомобільними аваріями, фізичним перенапруженням, заняттями спортом, нещасними випадками на виробництві, ергономікою робочого місця та ходьбою вгору та вниз по сходах.
• Найбільш поширеним гострі травми коліна включати:
• Забої колін.
• Розтягнення зв'язок.
• Розтягнення м’язів.
• Колоті травми.

Хронічні травми

• Хронічні або запальні захворювання можуть зношувати хрящову подушку між кістками верхньої та нижньої частини ніг.
• Найбільш поширеними є подагра, септичний артрит, остеоартрит і ревматоїдний артрит.
• Нездорова поза та ожиріння також можуть сприяти хронічній деградації колінного суглоба.

Дискомфорт і біль у коліні можуть проявлятися по-різному. Деякі можуть почути гостре лопання в коліні з подальшим набряком. Інші можуть помітити поступовий розвиток скутості та слабкості з часом. При пораненні або пошкодженні локалізований біль є одним із перших ознак. Хронічний біль у колінах і суглобах може призвести до слабкості, пошкодження нервів або створити нові травми/проблеми. Не всі болі в коліні спричинені травмою; у багатьох випадках інцидент, що викликає травму, як-от незграбний або помилковий крок, надто далека розтяжка або ходьба, може спричинити травму. Навіть малорухливий спосіб життя може сприяти дегенерації коліна, оскільки навколишні м’язи можуть втрачати силу, створюючи непотрібне навантаження на суглоби, коли необхідні рухи.

Хіропрактікі

Мануальний терапевт огляне коліно за допомогою серії аналізів, включаючи рентгенівські промені, цифрові зображення та фізичний огляд. Мануальний терапевт розробить індивідуальний план лікування для лікування, реабілітації та зміцнення коліна. Лікування може включати:

• Фізіотерапія
• Терапія тригерної точки
• Міофасциальний випуск
• Масажна терапія
• Маніпуляція стегном
• Маніпуляції на коліні
• Корекція постави для рівномірного розподілу ваги тіла, що зменшує навантаження на постраждалого коліно.
• Цілеспрямовані вправи та рекомендації щодо харчування забезпечать тривале загоєння.

Q Кут коліна

посилання

Чіміно, Франческа та ін. «Пошкодження передньої хрестоподібної зв’язки: діагностика, лікування та профілактика». Американський сімейний лікар том. 82,8 (2010): 917-22.

Доннелл-Фінк, Лорел А та ін. «Ефективність програм профілактики травми коліна та розриву передньої хрестоподібної зв’язки: мета-аналіз». PloS один том. 10,12 e0144063. 4 грудня 2015 р., doi:10.1371/journal.pone.0144063

Хоскінс, Вейн та ін. «Хіропрактика лікування захворювань нижніх кінцівок: огляд літератури». Журнал маніпулятивної та фізіологічної терапії вип. 29,8 (2006): 658-71. doi:10.1016/j.jmpt.2006.08.004

Неогі, Тухіна та ін. «Чутливість і сенсибілізація по відношенню до тяжкості болю при остеоартрозі колінного суглоба: ознака чи стан?». Літопис ревматичних захворювань вип. 74,4 (2015): 682-8. doi:10.1136/annrheumdis-2013-204191