Кістково-м’язова система організму складається з кісток, хрящів, зв’язок, сухожиль і сполучної тканини. Ці деталі підштовхуються до крайності через повсякденне зношування, роботу, школу, домашні справи та завдання. Усі згинання та скорочення викликають скутість, напругу та хворобливі відчуття, які можуть сприяти негативна поведінка м'язів що утримує м’язи в нездоровому положенні та в напівзігнутому або напруженому стані. Прикладом може служити нездорова поза, яка стає нормою для особистості. Ударний масаж може зняти стягнутість, зберегти гнучкість, полегшити дискомфорт, зменшити стрес і покращити кровообіг.
зміст
Ударний/ударний масаж — це форма фізичної терапії, яка використовує вібрацію через повторювані удари тиску для масажу м’язів. Ударна терапія забезпечує більший контроль над цільовими групами м’язів, ніж ролики з піни та інші статичні масажери. Лікування передбачає використання електромасажера для зняття м’язової напруги. Різні масажні головки для різних терапевтичних цілей рухайтеся швидко та з силою, тиснучи безпосередньо на м’які тканини, тоді як вібрації допомагають звільнити та розслабити ділянки.
У поєднанні з хіропрактика а професійний масаж, перкусійна терапія можуть допомогти людям підтримувати розслаблений опорно-руховий апарат.
Cafarelli, E та ін. «Вібраційний масаж і короткочасне відновлення після м'язової втоми». Міжнародний журнал спортивної медицини вип. 11,6 (1990): 474-8. doi:10.1055/s-2007-1024840
Cerciello, Simone та ін. «Клінічне застосування вібротерапії в ортопедичній практиці». Журнал «М’язи, зв’язки та сухожилля» вип. 6,1 147-56. 19 травня. 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.1.147
Cheatham, Scott W та ін. «Механічні ударні пристрої: огляд практичних моделей серед медичних працівників». Міжнародний журнал спортивної фізичної терапії вип. 16,3 766-777. 2 червня 2021 р., doi:10.26603/001c.23530
Гарсія-Сільеро, Мануель та ін. «Гострий вплив ударного масажу на швидкість руху під час тренування з опором». Міжнародний журнал досліджень навколишнього середовища та громадського здоров'я том. 18,15 7726. 21 липня 2021, doi:10.3390/ijerph18157726
Джек Мартін, «Критична оцінка терапії ударними м’язами як інструменту реабілітації, що зосереджується на рухливості нижніх кінцівок». Огляд літератури. Департамент охорони здоров'я та добробуту. Вінчестерський університет. osf.io/preprints/sportrxiv/j9ya8/
Імтіяз, Шагуфта та ін. «Порівняти ефект вібраційної терапії та масажу в профілактиці відстроченого болю в м’язах (DOMS)». Журнал клініко-діагностичних досліджень: JCDR vol. 8,1 (2014): 133-6. doi:10.7860/JCDR/2014/7294.3971
Конрад, Андреас та ін. «Гострий вплив ударного масажу за допомогою пристрою Hypervolt на діапазон рухів і продуктивність підошовних м’язів-згиначів». Журнал спортивної науки та медицини вип. 19,4 690-694. 19 листопада 2020 р
Інформація в цьому документі на "Ударний масаж: Клініка спини" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
Для людей, які відчувають труднощі з пересуванням через біль, втрату діапазону... Детальніше
Чи може розуміння нічної тяги допомогти людям, які постійно їдять на ніч, спланувати їжу, яка задовольняє... Детальніше
Як медичні працівники в клініці хіропрактики забезпечують клінічний підхід до розпізнавання порушення… Детальніше
Чи може гребний тренажер забезпечити тренування всього тіла для людей, які хочуть покращити фізичну форму? Веслування… Детальніше
Для людей, які регулярно сидять на роботі та опускаються вперед, можна зміцнити ромбовидну... Детальніше
Чи можуть люди, які займаються спортом, застосувати MET (техніки м’язової енергії), щоб зменшити подібні до болю ефекти... Детальніше