Грушоподібний м’яз — це великий і потужний м’яз під сідничними/сідничними м’язами. Він проходить від нижньої частини крижів, де основа хребта і таза сходяться до верхньої частини стегнової кістки. Цей м'яз відіграє вирішальну роль у бігу; він допомагає зовні повертати стегна та верхню частину ноги назовні, забезпечує гнучкість та стабільність стегна та стабілізує таз. Сідничний нерв проходить поруч, над, під або через грушоподібний м’яз. Коли грушоподібний м’яз скорочується або спазмується, він може дратувати, заплутуватися та стискати нерв, що призводить до хворобливих симптомів. Це може призвести до різних проблем і ось як синдром піровиносця відбувається
зміст
Правильна функція грушоподібного м’яза є важливою для спортсменів, які займаються біговими видами спорту. Повторювані дії, такі як біг, можуть втомити м’язи, дратувати та запалювати нерви.
Синдром грушоподібної м’язи може бути складним для діагностики, оскільки його можна сплутати з грижею міжхребцевого диска, ішіасом, розтягненням проксимального відділу підколінного сухожилля/тендинітом підколінного сухожилля високого рівня або проблемами нижньої частини спини. Кілька симптомів, які можуть допомогти визначити, чи є грушоподібна м’яз причина:
Відпочинку може бути недостатньо для полегшення синдром піровиносця. Особливо це актуально, якщо проблема пов’язана зі зміщенням хребта та тазу. Хіропрактика може значно полегшити синдром запущеної грушоподібної м’язи. Комбінація корекції хребта, тазу та кінцівок, лікувального масажу, MET, декомпресії, розтягування та протизапального харчування зніме тиск із занадто вузьких ділянок, вирівняє тіло та підтримує функцію нервової системи..
Інші методи лікування для припинення спазмів грушоподібної м’язи.
Ахмад Сірадж, Сідра та Рагіні Дадгал. «Фізіотерапія синдрому грушоподібної м’язи з використанням мобілізації сідничного нерва та звільнення грушоподібної м’язи». Cureus том. 14,12 e32952. 26 грудня 2022, doi:10.7759/cureus.32952
Chang A, Ly N, Varacallo M. Piriformis Injection. [Оновлено 2022 вересня 4 р.]. В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флоріда): StatPearls Publishing; Січень 2023 р.
Гайдершайт, Браян і Шейн МакКлінтон. «Оцінка та лікування травм стегна та тазу». Фізична медицина та реабілітаційні клініки Північної Америки вип. 27,1 (2016): 1-29. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.003
Джулсруд, М. Е. «Синдром грушоподібної м'язи». Журнал Американської подіатричної медичної асоціації том. 79,3 (1989): 128-31. doi:10.7547/87507315-79-3-128
Краус, Емілі та ін. «Синдром грушоподібної м’язи з різною анатомією сідничного нерва: випадок». PM & R: журнал травм, функцій і реабілітації том. 8,2 (2016): 176-9. doi:10.1016/j.pmrj.2015.09.005
Ленхарт, Рейчел та ін. «Навантаження на м’язи стегна під час бігу з різною швидкістю кроку». Журнал ортопедичної та спортивної фізичної терапії вип. 44,10 (2014): 766-74, A1-4. doi:10.2519/jospt.2014.5575
Суловська-Дашик, Івона та Агнешка Скиба. «Вплив самостійного міофасціального звільнення на гнучкість м’язів у бігунів на довгі дистанції». Міжнародний журнал досліджень навколишнього середовища та громадського здоров'я том. 19,1 457. 1 січня 2022 р., doi:10.3390/ijerph19010457
Інформація в цьому документі на "Синдром запущеного грушоподібного м’яза: Клініка Ель-Пасо" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
Чи може розуміння нічної тяги допомогти людям, які постійно їдять на ніч, спланувати їжу, яка задовольняє... Детальніше
Як медичні працівники в клініці хіропрактики забезпечують клінічний підхід до розпізнавання порушення… Детальніше
Чи може гребний тренажер забезпечити тренування всього тіла для людей, які хочуть покращити фізичну форму? Веслування… Детальніше
Для людей, які регулярно сидять на роботі та опускаються вперед, можна зміцнити ромбовидну... Детальніше
Чи можуть люди, які займаються спортом, застосувати MET (техніки м’язової енергії), щоб зменшити подібні до болю ефекти... Детальніше
Для людей з діабетом або тих, хто стежить за споживанням цукру, цукерки без цукру є... Детальніше