Клініка йоги та мануальної терапії

Хіропрактика зосереджена на здоров’ї всього тіла, відновленні оптимальних функцій організму, допомозі загоєнню/реабілітації травм і підтримці здоров’я опорно-рухового апарату. Йога є одним із найпопулярніших видів фітнесу, оскільки вона не вимагає надмірних фізичних навантажень але все ще підвищує гнучкість і м’язовий тонус, допомагає при втраті ваги, покращує здоров’я серцево-судинної системи та кровообігу, покращує дихання та рівень енергії. Йога забезпечує переваги, які безпосередньо пов’язані з мануальною терапією, роблячи лікування більш ефективним.

Йога і мануальна терапія

Йога — це вправа, спрямована на уважність у поєднанні з глибокими розтяжками та зосереджене дихання. Йога фокусується на рівновазі, гнучкості та силі.

• Це допомагає знизити артеріальний тиск і рівень стресу, знімаючи накопичену напругу.
• Він збільшується витривалість і витривалість.
• Це створює силу.
• Допомагає активізувати природний процес загоєння організму.
• Він розтягує м’язи, зв’язки та сухожилля, зберігаючи їх вільними та гнучкими, покращуючи коригування хіропрактики.

Хіропрактікі

Хіропрактика багатогранна, відновлення працездатності опорно-рухового апарату, що включає нерви, м’язи та кістки. Він цілісно працює з природними процесами організму для відновлення балансу та загального здоров’я.

• Вирівнює хребет.
• Повертає природну форму будови тіла.
• Знімає перешкоди з нервової системи.
• Омолоджує організм.

Індивідуальні коригування хіропрактики, декомпресія хребта та плани тракційного лікування допомагають повернути деформації хребта до правильного балансу.

Зміцнення м'яких тканин

Йога та мануальна терапія працюють і зміцнюють усе:

• Сполучні тканини
• М'язи
• Зв'язки
• Тендони
• Підвищення міцності суглобів у всьому тілі зменшує стрес і ризик травм.

Сприяння зцілення

Йога і мануальна терапія:

• Підготуйте організм до одужання.
• Розтягніть і витягніть тіло.
• Звільніться від накопиченої напруги та стресу.
• Активізуйте організм на одужання.

Запобігти травмам

Йога і мануальна терапія:

• Підтримуйте вирівнювання тіла.
• Збільшити баланс.
• Розтягніть і розслабте напружені м'язи.
• Забезпечте належну роботу суглоба.
• Зробіть тіло менш сприйнятливим до травм.

Навчайте людей про своє тіло

Мануальні терапевти і йога вчителі можуть навчити людей, як працює тіло, підтримуючи м’язову силу, навчаючи розуміти поставу та роботу нервової системи для більш здорового життя.

Йога Body Flow

посилання

Біман, Саранга та ін. «Вплив йоги на стрес, втому, біль опорно-рухового апарату та якість життя працівників алмазної промисловості: новий підхід до оздоровлення працівників». Work (Reading, Mass.) vol. 70,2, 2021 (521): 529-10.3233. doi:213589/WOR-XNUMX

da Costa, Fernanda Mazzoni та ін.» «Вплив інтервенційної програми з медичною освітою та хатха-йогою на здоров’я професіоналів із симптомами опорно-рухового апарату»» Revista brasileira de medicina do trabalho : publicacao oficial da Associacao Nacional de Medicina do Trabalho-ANAMT т. 18,2 114-124. 11 грудня 2020 р., doi:10.47626/1679-4435-2020-492

Хоук, Шеріл та інші». Найкращі методи хіропрактики лікування пацієнтів із хронічним опорно-руховим болем: рекомендації з клінічної практики” Журнал альтернативної та комплементарної медицини (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк) том. 26,10, 2020 (884): 901-10.1089. doi:2020.0181/acm.XNUMX

Kolasinski, Sharon L та інші. Рекомендації Американського коледжу ревматології/Фонду артриту щодо лікування остеоартриту кисті, стегна та коліна, 2019 р. Лікування та дослідження артриту, том. 72,2, 2020 (149): 162-10.1002. doi:24131/acr.XNUMX

www.nccih.nih.gov/health/providers/digest/use-of-yoga-meditation-and-chiropractic-by-adults-and-children-science

Уріц, Іван та ін.». Комплексний огляд альтернативних методів лікування пацієнтів із хронічним болем: акупунктура, тайцзи, остеопатична маніпуляційна медицина та хіропрактика” Досягнення в терапії том. 38,1 (2021): 76-89. doi:10.1007/s12325-020-01554-0