Радикуліт є однією з найпоширеніших травм, причому близько 40% людей відчувають це захворювання, і воно стає більш частим у міру старіння організму. Біль виникає через сідничні нерви і може тривати кілька тижнів, місяців або років. Щоб полегшити біль і запобігти майбутнім загостренням, потрібно залишатися активним. Клініка медичної хіропрактики та функціональної медицини при травмах може декомпресувати та звільнити нерв, а також навчити людей дотримуватись протизапальної дієти та залишатися активними для прискорення загоєння.
зміст
Ішіас найчастіше спричинений зісковзуванням міжхребцевого диска, який тисне або подразнює сідничний нерв, викликає дискомфорт і хворобливі відчуття. Найпоширеніші фактори розвитку радикуліту включають наступне:
Лікарі та мануальні терапевти виявили, що тільки відпочинок при радикуліті може погіршити травму.
Сутулість, згорблення та продовження практики нездорової пози призведе до загострення радикуліту.
Настійно рекомендується виконувати вправи, щоб підтримувати м’язи та нерви в русі та кровообіг.
A міцніше ядро покращить здоров'я хребта. Активне залучення м’язів живота захищає корінці сідничного нерва, мінімізуючи тиск на хребет.
У міру відновлення нерва в області живлення нерва може виникати поколювання.
Дженсен, Рікке К та ін. «Діагностика та лікування ішіасу». BMJ (Клінічні дослідження ред.) том. 367 l6273. 19 листопада 2019 р., doi:10.1136/bmj.l6273
Куай, Шенчжен та ін. «Вплив грижі поперекового диска на кінематику в багатосегментному хребті, тазі та нижніх кінцівках протягом п’яти видів повсякденної діяльності». BMC м'язово-скелетні розлади том. 18,1 216. 25 травня. 2017, doi:10.1186/s12891-017-1572-7
Ма, Сяо та ін. «Вплив діафрагмального дихання на увагу, негативний вплив і стрес у здорових дорослих». Межі в психології вип. 8 874. 6 червня 2017, doi:10.3389/fps.2017.00874
Рамасвамі, Рамі та ін. «Лікування ішіасу». Журнал медицини Нової Англії том. 376,12 (2017): 1175-1177. doi:10.1056/NEJMclde1701008
Інформація в цьому документі на "Залишайтеся активними при ішіасі: Клініка спини" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
Особи, які страждають від защемлення пальця: чи можуть знати ознаки та симптоми пальця... Детальніше
Як медичні працівники в клініці хіропрактики забезпечують клінічний підхід до запобігання медичним... Детальніше
Для людей, які мають справу з постійними запорами через ліки, стрес або відсутність... Детальніше
Для людей, які бажають покращити своє фізичне здоров’я, чи може тест оцінки фізичної підготовки визначити потенціал... Детальніше
Чи можуть люди з синдромом Елерса-Данлоса знайти полегшення за допомогою різних нехірургічних методів лікування для зменшення нестабільності суглобів?... Детальніше
Чи може розуміння шарнірних з’єднань тіла та того, як вони працюють, допомогти підвищити рухливість і гнучкість… Детальніше