Тригерні точки, що впливають на пальці

Вступ

Пальці знаходяться в тісному зв'язку з руками і тілом. Кожен палець пальця контролюється різними м’язами, що оточують його зап'ясті і передпліччя. Пальці дозволяють господареві бути виразним, вказувати та маніпулювати об’єктами, захищаючи суглоби кожного пальця. Коли хронічні захворювання або травми починають впливати на кожен палець пальця, це може призвести до болю вздовж нього м’язи кисті, зап’ястя, і передпліччя, спричиняючи розвиток тригерних точок, які перекривають уражені м’язи пальців. У сьогоднішній статті розглядається, як працюють м’язи-розгиначі пальців, як тригерні точки впливають на м’язи-розгиначі пальців і як впоратися з болем, пов’язаним із тригерними точками вздовж пальців. Ми направляємо пацієнтів до сертифікованих постачальників, які спеціалізуються на лікуванні болю в руках, щоб допомогти особам, які страждають від тригерних точок, пов’язаних із болем, що вражає м’язи-розгиначі пальців уздовж рук. Ми також скеровуємо та інформуємо наших пацієнтів, скеровуючи їх до наших пов’язаних постачальників медичних послуг на основі їх обстеження, коли це необхідно. Ми встановили, що освіта є чудовим рішенням, щоб поставити нашим постачальникам глибокі запитання, які запитує пацієнт. Доктор Хіменес округ Колумбія бере до відома цю інформацію лише як освітню послугу. відмова

Як працюють м’язи-розгиначі пальців?

Ви відчуваєте біль у пальцях? Вам здається, що важко утримувати предмети навіть на короткий період? Або ви відчуваєте біль у м’язах від великого пальця до зап’ястка? Багато людей, які відчувають біль у пальцях і руках, ризикують розвинути тригерні точки або синдром міофасціального болю в пальцях і руках. The м’язи кисті мають багато складних м’язів і входять у вихідні точки для кісток, зв’язок і фасцій рук. М’язи-розгиначі пальців починаються з передпліччя як точки походження і простягаються повз зап’ястя до кожного пальця пальця, який включає:

• Великий палець
• Вказівний палець
• Середній палець
• Безіменний палець
• Мізинець

Трьома основними пальцями, які забезпечують рух рук, є вказівний, безіменний і середній, які дозволяють утримувати м’язи при згинанні та розгинанні, одночасно надаючи додаткову підтримку для дій руками для захоплення предметів. Дослідження виявляють що незважаючи на визнання структурних і функціональних складнощів людських пальців, кожен палець визнав ефективну функцію точної координації багатьох м’язів. До цього моменту це призводить до обмеження руху пальців під дією сил, що діють на суглобові капсули, зв’язки та суглобові поверхні суглобів. Проте сухожилля та м’язи-розгиначі пальців страждають від травм і станів, які можуть вплинути на функціональність сили захоплення кожного пальця.

Як тригерні точки впливають на м’язи-розгиначі пальців?

Коли кисті, зап’ястки та передпліччя травмуються внаслідок травматичних сил або через звичайні фактори, як-от розтягування м’яза чи відчуття незрозумілого болю в передпліччях, це може призвести до болю вздовж уражених м’язів. Потім це призводить до розвитку тригерних точок уздовж уражених м’язів, що впливає на функцію рухливості пальців. За словами доктора Тревелла, доктора медичних наук, коли пацієнти скаржаться на біль у руках, вони часто ототожнюють це з артритом на пальцях, коли це спричинено тригерними точками, що впливають на м’язи-розгиначі пальців. Дослідження виявляють що тригерні точки вздовж м’язів-розгиначів пальців можуть стосуватися механічного удару сухожилля, яке звужується через повторювані рухи. Коли це трапляється, це може призвести до запалення та резистентності сухожилля, в результаті чого палець пальця фіксується в позі згинання. Іноді тригерні точки можуть навіть гальмувати м’язове скорочення без болю, викликаючи симптоми слабкості захоплення пальців. Коли тригерні точки впливають на м’язи-розгиначі пальців і рук, це може викликати розчарування у багатьох людей через те, що вони не можуть утримувати предмети під час виконання повсякденних справ.

Тригерні точки на розгиначі пальців - відео

Ви помічаєте, що сила вашого зчеплення ослабла? Ви відчуваєте біль, починаючи від передпліччя і закінчуючи кінчиками пальців? Або ваші пальці час від часу змикаються? Багато з цих симптомів, що вражають пальці, можуть розвинути ознаки тригерних точок, що впливають на м’язи-розгиначі пальців, викликаючи біль у руках. Тригерні точки зазвичай утворюються, коли м’язи кожної частини тіла зазнали травми, травм або надмірного навантаження. До цього моменту уражений м’яз має невеликі вузлики вздовж м’язових волокон, що спричиняє відповідний біль в ураженій області. У відео вище пояснюється, де розташовані м’язи-розгиначі передпліччя та як вони розгалужуються до кожного пальця пальця. Коли тригерні точки впливають на м’язові волокна м’язів-розгиначів, це може призвести до підвищеної подразливості м’язових волокон і спричинити біль у навколишніх сухожиллях. Дослідження виявляють що фактори, які стосуються надмірного використання пальців, можуть бути пов’язані з порушеннями опорно-рухового апарату, пов’язаними з роботою, які призводять до зв’язку з внутрішньоклітинним компартментуванням під час неінвазивної діяльності. Це показує, що приховані тригерні точки потенційно можуть виникати на ураженому м’язі з болем або без нього.

Управління болем, пов’язаним із тригерними точками на пальцях

Коли справа доходить до управління тригерними точками вздовж пальців-розгиначів, існують різні методи, які багато людей можуть використовувати, щоб полегшити біль у своїх руках, посилити силу захоплення та запобігти утворенню тригерних точок уздовж передпліч. Коли багато людей звертаються до своїх лікарів і скаржаться на втрату сили хватки або відчуття запалення, пов’язаного з артритом, їхні лікарі починають проводити повне обстеження. Вони спілкуються з ними про те, що вони робили своїми руками. Після того, як лікарі проведуть повну діагностику, вони почнуть консультувати пацієнтів щодо різних методик полегшення болю в руках і зміцнення пальців. Деякі способи керування тригерними точками вздовж пальців включають:

• Рука розтягується, щоб зняти навантаження на суглоби пальців
• Розгинання пальців розтягується гумкою
• Уникайте сильного захоплення предметів
• Спати з зігнутими пальцями
• Використовуйте пакет з льодом, щоб зменшити запалення в м’язах передпліччя

Застосування цих різноманітних методів може зменшити схожі на біль симптоми вздовж передпліччя, зап’ястя та кисті та допомогти керувати тригерними точками, щоб не викликати більше проблем на руках. Ці прийоми дозволяють м’язам-розгиначам пальців відновити свою силу, а людині – відновити силу захоплення.

Висновок

Пальці забезпечують тісний робочий зв’язок з руками та тілом. Пальці дозволяють виконувати виразні рухи разом із носієм і забезпечують згинання та розгинання кожного пальця за допомогою м’язів-розгиначів, розташованих у передпліччях. Коли травми або проблеми з гіперекстензією впливають на м’яз-розгинач, у ньому можуть утворитися тригерні точки, які можуть вплинути на силу захоплення рук і викликати біль уздовж пальців пальців і зап’ястка. Це може завдати людині нещастя. На щастя, різні техніки зменшують біль у руках і збільшують силу захоплення пальців, керуючи тригерними точками, пов’язаними з м’язами-розгиначами. Коли люди починають використовувати розтяжку рук і зап’ястя, це дозволяє їм повертати пальці до рук і зменшує наслідки болю вздовж передпліччя.

посилання

Алі, Стівен Р. і Хусейн Мохамедбахі. «Гострий тригерний палець, представлений як відставання розгинача». Епластика, Open Science Company, LLC, 5 січня 2018 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5765627/.

Ху, Ден та ін. «Біомеханічний аналіз механізму розгинання пальців людини під час ізометричного натискання». PloS One, Публічна наукова бібліотека, 14 квітня 2014 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3986208/.

Морено-Торрес, Анхель та ін. «Біль, пов’язаний з роботою в зовнішніх м’язах-розгиначах пальців інструменталістів, пов’язаний із внутрішньоклітинним розподілом Ph під час вправ». PloS One, Публічна наукова бібліотека, 9 лютого 2010 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2817730/.

Okwumabua, Ebubechi та ін. «Анатомія, плече і верхня кінцівка, м’язи кисті». В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида), StatPearls Publishing, 31 липня 2021 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537229/.

відмова