Лежачи на дивані чи ліжку, коли гомілку схоплює з інтенсивними відчуттями та болем, який не припиняється, а м’яз може бути жорстким на дотик. При спробі поворухнути ногою відчувається її параліч. Нічні судоми ніг, які називаються м’язовими спазмами або коні Чарлі, виникає, коли один або кілька м’язів ніг мимовільно напружуються. Люди можуть бути неспаними або спати, коли виникає судома ніг. Хіропрактика лікування, декомпресія, а масаж може допомогти полегшити симптоми, розтягнути та розслабити м’язи, а також відновити функцію та здоров’я.
зміст
Нічні судоми ніг найчастіше вражають литковий/литковий м’яз. Однак вони також можуть впливати на м’язи передньої частини стегна/квадрицепса та задньої частини стегна/підколінних сухожиль.
Точної причини невідомо, що робить більшість випадків ідіопатичними. Однак існують відомі фактори, які можуть збільшити ризик. Вони можуть включати:
Судоми ніг вночі навряд чи є ознакою більш серйозного захворювання, але вони пов’язані з такими захворюваннями:
Реабілітація за допомогою мануальної терапії, масажу та фізіотерапії залежить від тяжкості травми та стану. План лікування хіропрактики може включати наступне:
Терапія в домашніх умовах може включати:
Аллен, Річард Е та Карл Кірбі. «Нічні судоми ніг». Американський сімейний лікар том. 86,4 (2012): 350-5.
Батлер, Дж. В. та ін. «Нічні судоми ніг у літніх людей». Післядипломний медичний журнал вип. 78,924 (2002): 596-8. doi:10.1136/pmj.78.924.596
Гаррісон, Скотт Р та ін. «Магній від судом скелетних м’язів». Кокранівська база даних систематичних оглядів том. 2012,9 CD009402. 12 вересня 2012, doi:10.1002/14651858.CD009402.pub2
Giuffre BA, Black AC, Jeanmonod R. Anatomy, Sciatic Nerve. [Оновлено 2023 травня 4 р.]. В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флоріда): StatPearls Publishing; Січень 2023 р. Доступний з: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482431/
Ханда, Джунічі та ін. «Нічні судоми ніг і стеноз поперекового відділу хребта: перехресне дослідження в спільноті». Міжнародний журнал загальної медицини вип. 15 7985-7993. 1 листопада 2022 р., doi:10.2147/IJGM.S383425
Hsu D, Chang KV. Штам Gastrocnemius. [Оновлено 2022 серпня 22 р.]. В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флоріда): StatPearls Publishing; Січень 2023 р. Доступний з: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534766/
Персонал клініки Майо. (2019). Нічні судоми ніг. mayoclinic.org/symptoms/night-leg-cramps/basics/causes/sym-20050813
Мондерер, Рене С та ін. «Нічні судоми ніг». Актуальний звіт про неврологію та нейронауку, том. 10,1 (2010): 53-9. doi:10.1007/s11910-009-0079-5
Інформація в цьому документі на "Нічні судоми ніг: клініка спини Ель-Пасо" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
Чи може розуміння нічної тяги допомогти людям, які постійно їдять на ніч, спланувати їжу, яка задовольняє... Детальніше
Як медичні працівники в клініці хіропрактики забезпечують клінічний підхід до розпізнавання порушення… Детальніше
Чи може гребний тренажер забезпечити тренування всього тіла для людей, які хочуть покращити фізичну форму? Веслування… Детальніше
Для людей, які регулярно сидять на роботі та опускаються вперед, можна зміцнити ромбовидну... Детальніше
Чи можуть люди, які займаються спортом, застосувати MET (техніки м’язової енергії), щоб зменшити подібні до болю ефекти... Детальніше
Для людей з діабетом або тих, хто стежить за споживанням цукру, цукерки без цукру є... Детальніше