Це може бути більше, ніж біль у верхній частині спини

Вступ

Команда верхня спина є частиною грудного відділу хребта, оточеного різними м’язами, які захищають грудні суглоби та допомагають дихальній функції легенів. М’язи верхньої частини спини складаються з ромбовидних і трапецієподібних м’язів, які забезпечують функціональність лопатки або лопаток. Інші поверхневі м'язи надають допомогу грудний хребет. Зубчастий задній м’яз є одним із поверхневих м’язів, який допомагає грудному відділу хребта, і, як і всі поверхневі м’язи, може піддаватися травмам, які можуть призвести до розвитку накладених симптомів болю, відомих як тригерні точки. Сьогоднішня стаття присвячена функціонуванню заднього зубчастого м’яза спини, тому, як тригерні точки викликають біль у верхній частині спини, а також різноманітним методам керування тригерним точкам у верхній частині спини. Ми направляємо пацієнтів до сертифікованих постачальників, які мають різні методи лікування болю у верхній частині спини, щоб допомогти багатьом людям, які страждають від міофасціального больового синдрому або тригерних точок, пов’язаних із заднім зубчастим м’язом у верхній частині спини. Ми консультували пацієнтів, скеровуючи їх до наших пов’язаних постачальників медичних послуг на основі їх обстеження, коли це було необхідно. Ми зазначаємо, що навчання є чудовим рішенням ставити нашим постачальникам глибокі та складні запитання на прохання пацієнта. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, зазначає, що ця інформація є лише освітньою послугою. відмова

Функція заднього зубчастого м’яза спини

Ви стикалися з постійним болем у верхній частині спини? Ви відчуваєте біль біля основи шиї? Або вам важко дихати? Більшість симптомів викликають біль у задніх зубчастих м’язах, що може призвести до розвитку міофасціального больового синдрому або тригерних точок у верхній частині спини. The serratus posterior виконує різні функції у верхній частині спини, оскільки є не лише частиною зовнішніх м’язів, а й частиною додаткового дихального м’яза. Зубчастий задній м’яз допомагає при вдиху, що спричиняє розширення грудної порожнини, оскільки це поверхневий м’яз, прикріплений до ребер і менш відомий. Дослідження показують що задній зубчастий м’яз знаходиться глибоко в ромбоподібних м’язах і є поверхневим. Навіть незважаючи на те, що цей м’яз є поверхневим, коли він надмірно використовується під час різних видів діяльності, це може спричинити гіпертрофію допоміжних дихальних м’язів. Додаткові дослідження виявляють що задній верхній зубчастий м’яз вважається клінічно незначущим, але був порушений міофасціальним больовим синдромом або тригерними точками, які можуть призвести до болю у верхній частині спини.

Тригерні точки, що викликають біль у верхній частині спини

Як було сказано раніше, верхня частина спини є частиною грудного відділу хребта, і коли різні фактори починають впливати на тіло, м’язи спини, як правило, задіяні. Дослідження виявляють численні джерела спінального болю в грудному відділі хребта. Одним з них є міофасціальний больовий синдром, що вражає задні зубчасті м’язи, що викликає біль у верхній частині спини. Синдром міофасціального болю або тригерні точки можуть активуватися, коли задній зубчастий м’яз перевантажується через проблеми з грудним відділом дихання, такі як кашель через пневмонію, астму або хронічну емфізему легенів. Коли проблеми з диханням впливають на м’язи грудного відділу спини, це призводить до розвитку тригерні точки, що призводить до проблем, що збігаються, як-от переданий біль, моторна дисфункція та вегетативні явища. За словами доктора Тревелла, доктора медичних наук, тригерні точки у верхній частині спини можуть призвести до того, що задній зубчастий м’яз спричинить перекривання профілів ризику вздовж лопаток і спричинить поширення болю в руки. Через це багато людей можуть страждати від серйозних симптомів, схожих на біль, через що вони почуваються нещасними.

Звільнення пов’язаної з тригерними точками напруги у верхній частині спини – відео

Чи були у вас проблеми з диханням, через які ви постійно горбилися? Ви відчуваєте біль або чутливість біля основи шиї? Або ви страждаєте від болю у верхній частині спини? Ці симптоми пов’язані з тригерними точками, які впливають на задні зубчасті м’язи, викликаючи біль у верхній частині спини. Тригерні точки, або міофасціальний больовий синдром, — це захворювання опорно-рухового апарату, яке викликає болючість вздовж ураженого м’яза, що спричиняє передачу болю на навколишні м’язи тіла. Тригерні точки, пов’язані із задніми зубчастими м’язами, можуть спричиняти біль у верхній частині спини та імітувати різні хронічні захворювання. Біль у тригерній точці важко діагностувати, але його можна впорати за допомогою лікування. У відео вище наведено приклади лікування тригерних точок, щоб зняти напругу у верхній частині спини.

Різні методи керування тригерними точками у верхній частині спини

Коли справа доходить до болю у верхній частині спини, багато людей звертаються до таких спеціалістів, як масажисти чи мануальні терапевти, щоб усунути будь-які проблеми, що стосуються верхньої частини спини. Ці спеціалісти з болю використовують різні методи, такі як розтягування, маніпуляції на хребті, масажі та ішемічне стиснення, щоб полегшити біль і уникнути подальшого формування тригерних точок в ураженому м’язі. Фахівці з болю, як-от масажисти чи мануальні терапевти, чудово підходять для виявлення схожих на біль симптомів, пов’язаних із тригерними точками. Незважаючи на те, що лікування може допомогти впоратися із симптомами, пов’язаними з тригерними точками, багато людей все ще можуть застосовувати ці методи, як-от глибоке дихання або виправлення постави, щоб запобігти напруженню м’язів верхньої частини спини та створенню більших проблем, ніж раніше.

Висновок

Задні зубчасті м’язи виконують різні ролі у верхній частині спини тіла. Ці поверхневі м’язи є зовнішніми та допоміжними дихальними м’язами, які допомагають розширити грудну порожнину. Коли численні проблеми впливають на м’язи верхньої частини спини, як-от напружена діяльність або проблеми з диханням, можуть розвинутися тригерні точки вздовж задніх зубчастих м’язів і викликати больові симптоми, що поширюються на руку, викликаючи проблеми з рухливістю. На щастя, різноманітні техніки, які використовують спеціалісти з болю, як-от мануальні терапевти та масажисти, можуть допомогти впоратися із загостренням тригерних точок і відновити рухливість верхньої частини спини.

посилання

Альтафулла, Хуан Дж та ін. «Незвичайний м’яз спини, виявлений двосторонньо: випадок». Cureus, Cureus, 15 червня 2018 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6093753/.

Бріггс, Ендрю М. та ін. «Біль у грудному відділі хребта серед населення: поширеність, частота та супутні фактори у дітей, підлітків та дорослих. Систематичний огляд». BMC розлади опорно-рухового апарату, BioMed Central, 29 червня 2009 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2720379/.

Мітчелл, Брітні та ін. «Анатомія, спина, зовнішні м’язи». В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида), StatPearls Publishing, 4 серпня 2021 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537216/.

Тревел, Дж. Г. та ін. Міофасціальний біль і дисфункція: Посібник із тригерної точки: том. 1: Верхня половина тіла. Williams & Wilkins, 1999.

Віленський Я.А. та ін. «Зубчасті задні м’язи: анатомія, клінічне значення та функція». Клінічна анатомія (Нью-Йорк, Нью-Йорк), Національна медична бібліотека США, липень 2001 р., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11424195/.

відмова