Чи може фізична терапія стенозу хребта покращити якість життя та зменшити симптоми болю для людей, які мають справу з дегенеративним станом?
зміст
Стеноз хребта викликає звуження отворів хребців. Уражені отвори:
Диски між хребцями хребта забезпечують амортизацію та амортизацію хребта та решти тіла. Вважається, що дегенеративні зміни дисків є початком спінального стенозу. Коли дискам бракує достатньої гідратації/води, а висота дисків з часом зменшується, амортизація та амортизація стають все менш ефективними. Тоді хребці можуть стискатися, викликаючи тертя. Дегенеративний стеноз хребта також може розвинутися через надлишок рубцевої тканини та кісткових шпор (розростання, що розвивається на краю кістки), які можуть утворитися після травми або операції на хребті.
Лікар поставить діагноз «стеноз хребта». Лікар проведе сканування зображення хребта, щоб визначити точне місце дегенерації та виміряти, наскільки вузькими стали отвори. Часто присутні біль, скутість, обмеження рухливості та втрата діапазону рухів. Якщо стеноз хребта спричинив здавлення нерва, також може виникнути біль, оніміння, поколювання або слабкість у сідницях (ішіас), стегнах і гомілках. Фізіотерапевт визначить ступінь, оцінивши наступне:
Найпоширенішим симптомом спінального стенозу є посилення болю при згинанні назад або розгинанні поперекового відділу хребта. Сюди входять положення, які витягують хребет, наприклад стояння, ходьба та лежання на животі. Симптоми зазвичай покращуються під час нахилу вперед і коли хребет розташовується більш згинаючим або зігнутим положенням, як-от сидячи та напівлежачи. Ці положення тіла відкривають простір у центральному спинномозковому каналі.
Спинальний стеноз є найпоширенішою причиною хірургічного втручання у дорослих віком 65 років і старше. Проте хірургічне втручання майже завжди виконується як останній засіб, якщо біль, симптоми та інвалідність не зникають після консервативних методів лікування, включаючи мануальну терапію, безопераційна декомпресія, і фізіотерапія протягом місяців або років. Від тяжкості симптомів і поточного стану здоров'я залежить, чи буде лікар рекомендувати операцію. (Zhuomao Mo та ін., 2018). Консервативні заходи можуть бути більш безпечними і такими ж ефективними. Систематичний огляд або дослідження, засноване на всіх доступних первинних дослідженнях, показало, що фізична терапія та фізичні вправи призвели до таких же результатів, як хірургія, для зменшення болю та втрати працездатності. (Zhuomao Mo та ін., 2018). За винятком важких випадків, операція часто не потрібна.
Мета фізіотерапії включає:
Робота з фізіотерапевтом може допомогти запобігти майбутнім проблемам, зберігаючи рухливість хребта, підтримуючи фізичну активність і вправи для підтримки сили та стабільності, щоб забезпечити міцну основу для підтримки нижньої частини спини та запобігання погіршенню симптомів.
Фізична терапія зазвичай передбачає розтяжку нижньої частини спини, стегон і ніг, вправи на рухливість і вправи для зміцнення ядра, щоб покращити підтримку хребта та зменшити біль. Лікування, як-от теплова або електрична стимуляція, також може застосовуватися в кожному окремому випадку, якщо є сильний біль або напруження в м’язах спини. Проте недостатньо клінічних доказів, які підтверджують додаткові переваги. (Luciana Gazzi Macedo та ін., 2013) Ефективність фізичної терапії є високою, оскільки операція сама по собі не може зміцнити м’язи, які стабілізують хребет, збільшити рухливість або гнучкість навколишніх м’язів і покращити вирівнювання постави.
Lurie, J., & Tomkins-Lane, C. (2016). Лікування стенозу поперекового відділу хребта. BMJ (вид. клінічних досліджень), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
Мо, З., Чжан, Р., Чанг, М., і Тан, С. (2018). ЛФК проти хірургії стенозу поперекового відділу хребта: систематичний огляд і мета-аналіз. Пакистанський журнал медичних наук, 34(4), 879–885. doi.org/10.12669/pjms.344.14349
Маседо, Л. Г., Хам, А., Кулеба, Л., Мо, Дж., Труонг, Л., Єнг, М., і Батті, М. К. (2013). Фізіотерапевтичні втручання при дегенеративному стенозі поперекового відділу хребта: систематичний огляд. Фізична терапія, 93 (12), 1646–1660. doi.org/10.2522/ptj.20120379
Інформація в цьому документі на "Стеноз хребта та фізіотерапія: лікування симптомів" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
Чи можуть люди, які мають справу з тригерними точками опорно-рухового апарату, шукати нехірургічне лікування, щоб зменшити біль у... Детальніше
Для людей, які відчувають труднощі з пересуванням через біль, втрату діапазону... Детальніше
Чи може розуміння нічної тяги допомогти людям, які постійно їдять на ніч, спланувати їжу, яка задовольняє... Детальніше
Як медичні працівники в клініці хіропрактики забезпечують клінічний підхід до розпізнавання порушення… Детальніше
Чи може гребний тренажер забезпечити тренування всього тіла для людей, які хочуть покращити фізичну форму? Веслування… Детальніше
Для людей, які регулярно сидять на роботі та опускаються вперед, можна зміцнити ромбовидну... Детальніше