Міофасціальний тригерний біль, що вражає портняжний м’яз

Вступ

Нижні кінцівки допомагають забезпечити стабільність різних частин тіла, включаючи стегна, стегна, таз, гомілки, колін, і ноги. Стегна та стегна містять численні м’язи та нерви, які забезпечують рухливість нижньої половини та дозволяють організму пересуватися в різних місцях. Тоді як м’язи стегна діють на м’язи стегна в тазостегновому суглобі та стабілізують таз, м’язи стегна дозволяють нижній частині тіла згинатися, згинатися та обертатися, несучи більшу частину ваги верхньої частини тіла та зберігаючи вирівнювання зі стегнами та ногами. Одним із м’язів стегна є портняжний м’яз, і його надмірне навантаження та пошкодження може призвести до ускладнень у вигляді міофасціального больового синдрому. У сьогоднішній публікації статті розглядається портняжний м’яз, зв’язок міофасціального тригерного болю з портняжним м’язом і ефективність лікування міофасціального болю на стегнах. Ми направляємо пацієнтів до сертифікованих постачальників, які включають численні методи лікування нижніх кінцівок, як-от лікування болю в стегнах, пов’язане з міофасціальним больовим синдромом, щоб допомогти людям із симптомами болю вздовж портняжного м’яза. Ми заохочуємо та цінуємо пацієнтів, направляючи їх до відповідних постачальників медичних послуг на основі їх діагнозу, особливо коли це доречно. Ми розуміємо, що освіта є чудовим рішенням ставити нашим постачальникам складні запитання на прохання пацієнта. Доктор Хіменес, округ Колумбія, використовує цю інформацію лише як освітню послугу. відмова

Що таке сарторіус?

Ви відчуваєте біль у верхній, середній або нижній частині стегон? Вам важко довго ходити? Або коліна болять більше, ніж зазвичай? Більшість із цих проблем корелюють із міофасціальним тригерним болем, пов’язаним із портняжним м’язом. Як найдовший м’яз, що тягнеться від стегон до колінних суглобів грудинний м’яз, або «кравецький м’яз», служить як згиначем стегна та коліна, одночасно працюючи з іншими м’язами, які забезпечують рухливість стегна. Кравняний м’яз має те саме розташування, що й м’яз TFL (tensor fascia latae) у передній верхній ості клубової кістки та відповідає за внутрішню ротацію стегон. У книзі «Міофасціальний біль і дисфункція» автор доктор Джанет Г. Тревелл, доктор медичних наук, згадала, що портняжний м’яз допомагає клубовому м’язу та м’язу TFL у згинанні стегна, одночасно допомагаючи короткій головці біцепса стегна в колінах для згинання коліна, що дозволяє людині ходити на великі відстані. Незважаючи на те, що цей довгий м’яз допомагає згинати стегна та коліна, він може піддаватися травмам і створювати проблеми з стегнами та колінами в нижній частині тіла.

Міофасціальний тригерний біль, пов’язаний із портняжним м’язом

Коли травматичні сили або звичайні фактори починають впливати на портняжний м’яз, навколишні м’язи на стегнах і стегнах також уражаються. Портняжний м’яз дозволяє людині рухатися та дозволяє згинати стегна та коліна у разі травм або надмірного навантаження на м’яз; це може спричинити симптоми, схожі на біль, які корелюють із проблемами стегна та коліна, пов’язаними з міофасціальним тригерним болем. Міофасціальний тригерний біль уздовж портняжного м’яза зазвичай не виникає в м’язі, але може виникати разом із залученням тригерної точки в навколишні м’язи. Дослідження виявляють що міофасціальний тригерний біль виникає в м’язах стегна і може спричинити проблеми з попереково-тазовими м’язами нижньої частини тіла. Це призводить до того, що біль у портняжному м’язі більш розповсюджений і поверхневий до колін. Коли міофасціальний тригерний біль пов’язаний із портняжним м’язом, багато людей часто приймають його за біль у коліні. До цього моменту міофасціальний тригерний біль може впливати на те, як людина ходить і згинає коліна. 

Анатомія та пальпація портняжного м’яза – відео

Ви відчуваєте проблеми під час ходьби? У вас постійно болять коліна? Або ви відчуваєте ніжність або біль у стегнах? Більшість із цих проблем корелюють із міофасціальним тригерним болем, пов’язаним із портняжним м’язом. Шв’язний м’яз – це довгий м’яз, який з’єднує стегна та охоплює колінні суглоби, щоб забезпечити згинання стегна та коліна. Портняжний м’яз працює разом з іншими м’язами стегон і стегон, забезпечуючи рухливість стегон і рухову функцію ніг. Коли кілька проблем вражають портняжний м’яз і навколишні м’язи, це може перерости в міофасціальний тригерний біль і спричинити перекриття профілів ризику для колін і стегон. До цього моменту це викликає проблеми з болем у стегнах і колінах, через що людині важко ходити з місця на місце. Однак існують доступні методи лікування, які зменшують біль у стегнах і колінах і контролюють біль, що викликає міофасціальний тригер від впливу на портняжний м’яз на стегнах. У відео вище пояснюється анатомія розташування портняжного м’яза та те, як пальпація використовується для визначення місцезнаходження м’яза, щоб визначити, чи він напружений, чи на нього можуть впливати тригерні точки вздовж м’язових волокон. Це одна з технік, яка використовується, коли людина має справу з міофасціальним тригерним болем, пов’язаним із портняжним м’язом.

Ефективність лікування міофасціальних болів на стегнах

Коли людина має справу з міофасціальним тригерним болем у стегнах, і він впливає на портняжний м’яз, багато хто часто намагається знайти доступні методи лікування, щоб полегшити біль. Такі процедури, як суха голка, є одним із різноманітних методів лікування міофасціального болю, які можуть зменшити біль і пов’язану з ним інвалідність у стегнах, стегнах і колінах. Дослідження виявляють що лікування сухою голкою може допомогти впоратися з синдромом болю в колінах, пов’язаним із тригерними точками на стегнах. Однак лікування не може бути єдиним рішенням для зменшення міофасціального тригерного болю в стегнах. Різні розтяжки стегна можуть послабити напружені згиначі стегна та допомогти подовжити портняжний м’яз, щоб розбити вузлики та покращити функцію рухливості стегон і колін. Люди можуть навіть використовувати самоішемічну компресію, щоб забезпечити більш ефективне розтягування портняжного м’яза.

Висновок

Як найдовший м’яз стегна, портняжний м’яз допомагає згинати стегна та коліна, одночасно працюючи з різними м’язами, щоб підтримувати рух ніг. Коли м’язи портняжного м’яза перевантажуються і починають спричиняти біль, що передається в стегна та коліна, це може перерости в міофасціальний тригерний біль уздовж портняжного м’яза. Це може змусити багатьох людей повірити, що вони страждають від болю в колінах, коли це м’яз стегна. Проте міофасціальний тригерний біль піддається лікуванню за допомогою лікування та коригувальних дій, які люди можуть включити у свою повсякденну діяльність, щоб запобігти ескалації болю та керувати тригерними точками вздовж портняжного м’яза. Це може дозволити людям повернути рухливість ніг.

посилання

Раху-Ель-Бачірі, Юсеф та ін. «Вплив тригерної точки сухої голки для лікування синдромів болю в колінах: систематичний огляд і мета-аналіз». Журнал клінічної медицини, MDPI, 29 червня 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7409136/.

Самані, Махбобе та ін. «Поширеність і чутливість тригерних точок у попереково-тазово-стегнових м’язах у пацієнтів із пателлофеморальним больовим синдромом». Журнал кузова та рухової терапії, Національна медична бібліотека США, 15 жовтня 2019 р., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31987531/.

Сімонс, Д.Г. і Л.С. Сімонс. Міофасціальний біль і дисфункція: Посібник із тригерної точки: том. 2: нижні кінцівки. Williams & Wilkins, 1999.

Волтерс, Бенджамін Бі та Метью Варакалло. «Анатомія, кістковий таз і нижня кінцівка, портняжний м’яз стегна». В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида), StatPearls Publishing, 29 серпня 2022 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532889/.

відмова