Декомпресійна терапія допомагає при розтягуванні поперекових м’язів

Вступ

Організм функціонує в усьому світі за різними сценаріями. Чи робить особа а спортивна діяльність, роблячи фізіотерапія, або їздити на роботу, щоб дістатися до місця призначення, тіло має бути в змозі робити ці речі, не відчуваючи болю. Однак деякі речі мають тенденцію впливати на тіло, наприклад, розтягнення м’язів, травми, спричинені нещасним випадком, аутоімунні захворювання, та інші, які можуть вплинути на тіло та спину. Сьогоднішня стаття присвячена розтягненням м’язів у поперековому відділі спини, їх симптомам і тому, як декомпресійна терапія може допомогти полегшити розтягнення поперекових м’язів спини. Направляючи пацієнтів до кваліфікованих та кваліфікованих постачальників, що спеціалізуються на спинально-декомпресійній терапії. З цією метою та, коли це доречно, ми радимо нашим пацієнтам звертатися до наших асоційованих медичних працівників на основі їх огляду. Ми вважаємо, що освіта є ключем до того, щоб поставити цінні запитання нашим постачальникам. Доктор Алекс Хіменес DC надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова

Чи може моя страховка покрити це? Так, може. Якщо ви не впевнені, ось посилання на всіх страхових постачальників, які ми покриваємо. Якщо у вас виникли запитання, зателефонуйте доктору Хіменесу за номером 915-850-0900.

Що таке розтягнення поперекових м’язів?

Ви відчули а щипнутий нерв на нижній частині спини? Як щодо відчуття а поступовий, тупий біль в м'язах нижньої частини спини? Або як щодо болю в певних м’язових зонах нижньої частини спини? Ви можете страждати від розтягнення м’язів попереку на нижній частині спини. Нижня частина тіла допомагає йому рухатися, крутитися, повертатися і підтримує вагу верхньої частини тіла, утримуючи її вертикально. Дослідження стверджують що коли нижня частина спини перебуває під нестерпним навантаженням, це може призвести до травмування м’яких тканин і хворобливих на дотик. Коли м’які тканини в нижній частині спини перебувають під великим навантаженням і надмірно розтягуються, довколишня область, де знаходиться м’яка тканина, запалюється. Це призведе до того, що область буде ніжною на дотик, причиною м'язові спазми, або викликати сильний біль, коли він сильно стискається.

Симптоми

Оскільки м’які тканини нижньої частини спини допомагають підтримувати тіло і можуть піддаватися травмам, важливо знати, що біль у попереку є однією з найпоширеніших проблем для багатьох людей у ​​всьому світі. Як одна з причин інвалідності та найвищих витрат на охорону здоров’я, багато людей, які страждають від болю в попереку або розтягнення м’язів, відмовляються від роботи. Дослідження показали що розтягнення м’язів – це гострі болі в попереку, які з часом можуть перейти в хронічну форму. Деякі із симптомів, які викликають розтягнення м’язів у нижній частині спини, включають:

• м'язова слабкість
• Глибоке зниження сухожильних рефлексів
• Зменшення діапазону руху суглобів
• Запалення м’язів 
• нерухомість
• Біль у попереку

Встановили інші дослідження що люди з порушеннями опорно-рухового апарату помітили, на що вони скаржилися радикулярний біль в нижній частині спини і страждають м’язовими спазмами. Це пов’язано з перенапруженням м’язів нижньої частини спини, через що хребет стає грижа і натискання на нервові корінці, що розширюються в попереку.

Декомпресійна терапія Демонстрація - Відео

Відчуваєте, що м’язи нижньої частини спини болять і ніжні на дотик? Як щодо ригідності м’язів, коли ви ходите або стоїте протягом тривалого часу? Або як щодо болю в попереку, який змушує вас не ходити на роботу? Якщо це трапилося з вами, то декомпресійна терапія може принести вам користь. Декомпресійна терапія дозволяє тягне м’яко витягнути хребет і постачати його необхідними поживними речовинами для відновлення хребетних дисків до початкової форми. Це дозволить хребту збільшити висоту диска і зняти тиск з нервових корінців, що спричиняє індивідуальний біль. Після кількох процедур багато людей, які страждають від болю в попереку, почнуть відчувати полегшення в нижній частині спини. Якщо ви хочете дізнатися більше про те, як декомпресійна терапія може допомогти вам, ось це посилання пояснить його переваги та те, як він може зняти розтягнення м’язів.

Декомпресійна терапія допомагає зменшити напругу м’язів

Завдяки багатьом методам лікування, які допомагають полегшити розтягнення м’язів і біль у попереку, декомпресійна терапія може допомогти людям, помістивши їх на моторизований тяговий стіл і м’яко витягнувши хребет. Дослідження стверджують що декомпресійна терапія може зменшити тиск на нервові корінці і поступово збільшити рухливість суглобів і розслабити м’які тканини, викликані розтягненнями м’язів. Цей негативний тиск дозволяє поперековому відділу м’язів бути розслабленим і запобігає грижі міжхребцевого диска. Інші дослідження показали що зв’язки заднього поперекового відділу почнуть розслаблятися, а поперековий відділ хребта збільшить висоту диска через негативний тиск на спину. Багато людей відчують миттєве полегшення і продовжать свій шлях здоров’я.

Висновок

Загалом, м’які тканини нижньої частини спини дозволяють тілу крутитися, повертатися і рухатися, переконавшись, що воно залишається вертикальним, не відчуваючи жодного болю. Коли поперек піддається величезному стресу, це може призвести до перевантаження м’яких тканин і призвести до травм, болю в попереку і м’язових спазмів. На щастя, нехірургічні методи лікування, такі як декомпресійна терапія, дозволяють розслабитися напруженим, надмірно завантаженим м’язам, м’яко розтягуючи спину, щоб дозволити необхідному кисню та поживним речовинам повернутися в спинний диск. Витягування хребта дозволяє грижі міжхребцевого диска втягуватися назад в хребет і знімає тиск з нервових корінців у нижній частині спини. Це зменшить запалення в певних областях попереку, відновить розірвані м’язи та поверне якість життя людини.

посилання

Чой, Джиун та ін. «Вплив декомпресійної терапії хребта та загальної тракційної терапії на біль, інвалідність та підняття прямих ніг у пацієнтів з грижами міжхребцевого диска». Журнал фізичної терапії, Товариство фізіотерапевтичних наук, лютий 2015 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

Ель Саєд, Мустафа та Евері Л Каллахан. «Механічна деформація спини – Statpearls – Книжкова полиця NCBI». StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида), StatPearls Publishing, 24 січня 2022 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542314/.

Гамільтон, Коджо. «Розтягнення м’язів і розтягнення нижньої частини спини». Хребет, Spine-Health, 8 вересня 2017 р., www.spine-health.com/conditions/lower-back-pain/pulled-back-muscle-and-lower-back-strain.

Хіраяма, Джіро та ін. «Зв’язок між болем у попереку, м’язовим спазмом та порогами болю при тиску у пацієнтів із грижами диска поперекового відділу». European Spine Journal : Офіційна публікація Європейського товариства хребта, Європейського товариства деформації хребта та Європейської секції Дослідницького товариства шийного відділу хребта, Springer-Verlag, січень 2006 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3454558/.

Кан, Чон-Іл та ін. «Вплив декомпресії хребта на активність поперекових м’язів і висоту диска у пацієнтів з грижами міжхребцевого диска». Журнал фізичної терапії, Товариство фізіотерапевтичних наук, листопад 2016 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5140813/.

відмова