Гра в гольф. Травми спини. Нехірургічна декомпресія хребта

Гра в гольф Травми спини: Гольф – це цікава гра, в яку можна грати в будь-якому віці. Вона включає в себе основу діапазону рухів тіла, хребта. Через повторюваний характер унікального замаху гравця в гольф, повторювані обертання/скручування хребта повільно погіршують цілісність хребетних дисків, викликаючи їх випинання, грижа або розрив. Найменший зсув, що спричиняє зміщення, може зробити хребет вразливим для подальших травм. Нехірургічна моторизована декомпресія в поєднанні з хіропрактикою опорно-рухового апарату може відновити та підтримувати оптимальне здоров’я.

Гра в гольф Травми спини

Гра в гольф включає в себе м’язову пам’ять. Проходження по ходу, згинання, щоб відбити м’яч, віддача для замаху, розмах і проходження, підхід до лунки та нахилення, щоб дістати м’яч, — це повторювані рухи, які можуть призвести до:

• Смуток
• Запалення
• Біль у спині, стегнах, ногах і стопах.
• Штамми
• Інші травми м'язів і дисків.

Згинання і скручування є найменш переносимими рухами хребта. Більше половини отриманих травм охоплюють спину та/або шию. Правильне вирівнювання хребта є життєво важливим для збереження точності, потужності та запобігання травм. Поширені травми включають:

Дисфункція крижово-клубового/суглобового суглоба

Крижово-клубовий суглоб розташований між хребтом і стегновим суглобом. Симптоми болю в крижово-клубовому суглобі включають:

• Біль у попереку.
• Hip біль
• Біль у сідницях.
• Біль, що іррадіює вниз по ногах.
• Біль в паху
• Біль у тазу
• Відчуття печіння в області малого тазу.
• Оніміння і слабкість в області тазу і ніг.

Причини болю в суглобах SI

• Крижово-клубовий суглоб вимагає стійкості під час перенесення навантаження з тулуба на ноги, особливо під час маху.
• Якщо є стиснення, зміщення або слабкість, рух почне знищувати цю стабільність і залишає крижово-клубовий суглоб відкритим для подальшого пошкодження.
• Пошкодження крижово-клубового суглоба часто виникають внаслідок незначних кількох інцидентів, а не однієї серйозної травми.
• З часом суглоб SI стає неправильним, оголюючи хрящ між суглобами, викликаючи запалення, відоме як Сакроїліт.

Синдром фасеткового суглоба

• Фасеткові суглоби розташовані між двома хребцями, що дає можливість згинатися і скручуватися.
• У здорових фасеткових суглобах навколо них є хрящі, що дозволяють хребцям плавно рухатися в усіх напрямках.
• Синдром фасеткового суглоба викликає біль між хребцями.

Причини синдрому фасеткового суглоба

• Основною причиною синдрому фасеткового суглоба є надмірні та повторювані рухи.
• Неправильне розташування може оголювати та дратувати суглоби, викликаючи біль, набряк та запалення.
• Причиною травм часто є багатомікротравми, а не одна серйозна травма.
• М’язові спазми зустрічаються часто.

Симптоми

• Сильно зменшений діапазон руху
• Біль у м'язах
• Тупість
• Слабкість
• Синдром шийних фасеток вражає шию, плечі, руки та кисті.
• Синдром поперекового фацета вражає сідниці, гомілки та стопи.

Спинна декомпресія

Декомпресія хребта забезпечує полегшення для гри в гольф назад травми.

• Лікування декомпресією відрізняється від випадку до випадку.
• Лікування керується комп’ютером для забезпечення м’якої та безболісної декомпресії.
• Терапевт входить у програмний цикл.
• Декомпресійний стіл проходить через короткі моменти потягування та розслаблення.
• Кістки хребта розтягуються повільно і методично.
• Коли хребці відокремлюються, утворюється вакуум, який втягує центр гелевої подушки диска назад всередину, знімаючи тиск на спинномозкові нерви та полегшуючи біль та інвалідність.
• Вакуум також втягує кисень і поживні речовини в пошкоджені та дегенеровані диски для оптимізації загоєння.

DRX 9000

Довгостроковий успіх

посилання

Коул, Майкл Х. і Пол Н. Грімшоу. «Біомеханіка сучасного качання в гольф: наслідки для травм нижньої частини спини». Спортивна медицина (Окленд, Нова Зеландія) vol. 46,3 (2016): 339-51. doi:10.1007/s40279-015-0429-1

Дидик, Олександр М. та ін. «Травма крижово-клубового суглоба». StatPearls, StatPearls Publishing, 4 серпня 2021 року.

Осія, Т.М., і Сі Джей Гатт-молодший «Біль у спині під час гри в гольф». Клініки спортивної медицини вип. 15,1 (1996): 37-53.

Ліндсі, Девід М. та Ентоні А. Вандерворт. «Біль у попереку, пов’язаний з гольфом: огляд причинних факторів та стратегій запобігання». Азіатський журнал спортивної медицини vol. 5,4 (2014): e24289. doi:10.5812/asjsm.24289

Сміт, Джо Армор та ін. «Фактори ризику, пов’язані з болем у попереку у гравців у гольф: систематичний огляд і мета-аналіз». Спортивне здоров'я vol. 10,6 (2018): 538-546. doi:10.1177/1941738118795425