зміст
Коли справа доходить до тіла, це може викликати багато факторів біль у попереку без того, щоб людина знала, що вони з цим стикаються. Прості дії, такі як сидіння, стояння та ходьба, можуть бути складними або корисними, залежно від дій людини. Оскільки біль у попереку, як правило, відрізняється від людини до людини можливі фактори які можуть викликати біль у попереку, дещо ускладнюють діагностику. На щастя, існують доступні методи лікування, які можуть допомогти впоратися з симптомами болю в попереку та полегшити пов’язані з ним симптоми в організмі. У сьогоднішній статті розглядаються причини та симптоми болю в попереку, акватерапія для лікування болю в попереку та те, як хіропрактика поєднується з акватерапією. Ми направляємо пацієнтів до сертифікованих постачальників, які спеціалізуються на лікуванні опорно-рухового апарату та гідротерапії, щоб допомогти багатьом людям із болем у попереку. Ми також скеровуємо наших пацієнтів, звертаючись до наших постачальників медичних послуг на основі їх обстеження, коли це доречно. Ми вважаємо, що освіта є рішенням, щоб ставити нашим постачальникам глибокі запитання. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова
Чи відчували ви болі в спині? Чи відчуваєте ви скутість, коли згорбитесь протягом тривалого часу? Або якщо сидіти, біль зникає чи посилюється? Багато з цих факторів пов’язані з ознаками того, що ви можете страждати від болю в попереку. Біль у попереку вважається основною причиною інвалідності в усьому світі дослідження виявляють, на який може впливати багато факторів, через які проходить людина. Кожен може ризикувати розвинути біль у попереку, оскільки він може походити з різних джерел, які перекривають багато потенційних проблем. Деякі причини, пов’язані з болем у попереку, відрізняються залежно від того, наскільки серйозно впливають чинники на людину, зокрема:
Коли справа доходить до симптомів болю в попереку, багато людей відчуватимуть біль від тупого до раптового стріляючого пекучого болю, який поширюється вниз по ногах. Багато людей часто відчувають біль в одному місці нижньої половини тіла; натомість він розташований з іншого боку, відомий як посиланий біль. Біль у попереку потенційно може означати, що інша проблема впливає на організм. Деякі симптоми, пов’язані з болем у попереку, включають:
Ще не все втрачено, оскільки доступні методи лікування для лікування симптомів болю в попереку та полегшення болю тіла.
Чи відчували ви ригідність м’язів у попереку? Чи викликають біль у стегнах і сідничні симптоми проблеми з рухливістю ваших ніг? Або боляче, коли ти нахиляєшся, щоб щось підняти? Ви можете мати справу з болем у попереку, пов’язаним із хронічними симптомами, що впливають на організм, то чому б не спробувати акватерапію? Відео вище демонструє, як акватерапія впливає на тіло, і вправи, які використовуються для полегшення болю в попереку. Дослідження виявляють що терапевтичні цілі води сягають стародавнього Єгипту, грецької та римської цивілізації; що сприяє очищенню організму від хвороб. Багато фізіотерапевтів використовують акватерапію, щоб допомогти людям з болем у попереку. Акватерапія залучає воду, плавучість, опір і гідростатичний тиск, що допомагає реабілітувати травми та підтримувати здоров’я.
Багато людей, які страждають від болю в попереку, намагаються знайти способи полегшити біль. Акватерапія — це одна з доступних процедур, яка не навантажує поперек і має терапевтичні властивості. Дослідження показують, що корисні властивості акватерапії дозволяють тілу покращити м’язову силу та діапазон рухів, одночасно зменшуючи м’язову втому за допомогою плавучості води, щоб зменшити тиск із хребта. Оскільки біль у попереку є загальною проблемою здоров’я, пов’язаною з факторами навколишнього середовища для багатьох людей, дослідження виявляють що плавучість води може усунути гравітаційні сили, що впливають на вагу тіла, протидіючи їй. До цього моменту це зменшує навантаження на тіло, щоб з легкістю виконувати водноаеробні вправи. Особи, які включають акватерапію у свою подорож здоров’ям і самопочуттям, можуть бути більш мотивованими займатися у воді, не турбуючись про постійний біль.
Як і будь-яке інше лікування, хіропрактика та акватерапія мають чудові стосунки, оскільки вони працюють разом, щоб оцінити та проаналізувати проблему людини та розробити для неї план. Мануальні терапевти використовують маніпуляції на хребті, щоб визначити, де локалізується біль. Отже, коли людина має справу з болем у попереку через підвивих або зміщення хребта, мануальний терапевт може допомогти людині, розслабивши напружені м’язи та збільшивши діапазон рухів назад до хребта. В той самий час, акватерапія містить ті ж переваги, що й наземна фізіотерапія, включаючи індивідуальний план лікування. Мануальні терапевти та фізіотерапевти працюють разом, щоб визначити найкращі дії для прискорення процесу одужання, коли мова йде про біль людини, даючи їй найкращий шанс відновити якість життя.
Біль у попереку є однією з найпоширеніших скарг багатьох людей у всьому світі. Багато факторів, пов’язаних із болем у попереку, варіюються від тупого до гострого, що іррадіює вниз по ногах, як частина симптомів болю в попереку. Такі процедури, як акватерапія, можуть допомогти зняти навантаження з хребта завдяки плавучості води та можуть допомогти зменшити навантаження на суглоби поперекового відділу хребта, одночасно зменшуючи м’язову втому. У поєднанні з мануальною терапією багато людей можуть швидше одужати від болю в попереку та відновити якість життя, не відчуваючи сильного болю.
Абаді, Фаріба Хоссейн та ін. «Вплив програми водних вправ на біль у попереку у жінок із ожирінням». Журнал фізичної реабілітації, Корейське товариство фізичної реабілітації, 31 грудня 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6944883/.
Аллегрі, Массімо та ін. «Механізми болю в попереку: посібник з діагностики та лікування». F1000Дослідження, F1000Research, 28 червня 2016 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4926733/.
Караяннопулос, Алексіос Г та ін. «Переваги поєднання водної та наземної терапії». Журнал фізичної реабілітації, Корейське товариство фізичної реабілітації, 26 лютого 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7056478/.
Коул, Ендрю та Брюс Беккер. «Програма водних вправ». Хребет, Spine-Health, 26 лютого 2010 р., www.spine-health.com/wellness/exercise/water-therapy-exercise-program.
Інформація в цьому документі на "Акватерапія від болю в попереку" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
Для людей, які регулярно сидять на роботі та опускаються вперед, можна зміцнити ромбовидну... Детальніше
Чи можуть люди, які займаються спортом, застосувати MET (техніки м’язової енергії), щоб зменшити подібні до болю ефекти... Детальніше
Для людей з діабетом або тих, хто стежить за споживанням цукру, цукерки без цукру є... Детальніше
Чи можуть різні розтяжки бути корисними для людей, які мають справу з болем у зап’ясті та руці, зменшуючи... Детальніше
Для людей, які старіють, чи може збільшення міцності кісток допомогти запобігти переломам і оптимізувати... Детальніше
Чи може включення різних поз йоги зменшити напругу в шиї та полегшити біль для людей... Детальніше