Кетогенна дієта: профілактика інсулінорезистентності та раку? | Харчування

Поділитись

Лише приблизно від 5 до 10 відсотків раку є спадковим, хоча більшість вчених, які займаються раком, вважають, що рак є хворобою, стверджує доктор Д'Агостіно.

 

Метаболічний розлад – це порушення нормального обміну речовин, процесу перетворення їжі в енергію на клітинному рівні. Мітохондрії створюють енергію, яка знадобиться нашим клітинам для виконання своєї роботи, і вони зазвичай відомі як електростанції клітин.

 

Коли вуглеводи (складаються з глюкози) споживаються, вони викликають підвищення рівня глюкози в крові. Гормон інсулін, відповідальний за регуляцію використання енергії, виділяється підшлунковою залозою, оскільки він пошкоджує структуру всіх білків, оскільки висока концентрація цукру в крові токсична для тканин людини.

 

На основі д-ра Феттке ми можемо просто метаболізувати приблизно одну чайну ложку (4 грами) глюкози за один раз, а решта зберігається в печінці та м’язах у вигляді глікогену, або, якщо цього не відбувається, відкладається у вигляді жиру.

 

Чим довше споживаються вуглеводи, чим більше виробляється глюкози, тим більше наше тіло стає опірним.
Інсулінорезистентність виникає, коли організм не реагує належним чином на інсулін. Це призводить до підвищення рівня глюкози в крові, який не може зберігатися в м’язах, або печінка повинна зберігати його у вигляді жиру, як обговорював професор Ноукс.

 

Зв'язок інсуліну та здоров'я

 

Таким чином, інсулін є гормоном накопичення жиру, що призводить до розширення талії. Якщо дотримуватись дієти з високим вмістом вуглеводів, і якщо її не контролювати, це може викликати ожиріння, метаболічний синдром (поєднання гіпертонії, ожиріння та гіпертонії) та цукровий діабет 2 типу.

 

Довгострокове порушення, яке виникає при цукровому діабеті, пояснюється впливом постійно високого рівня глюкози в крові на багато різних органів. Якщо рівень глюкози в крові високий, збільшується і кількість інсуліну, що, як наслідок, посилить шкоду.

 

«Чим більше я читаю, тим більше переконуюся у зв’язку між дієтою та раком. Багато що залежить від стимулюючих факторів, які беруть участь у метаболізмі та клітинному поділі, каже д-р Гері Фетткес.

 

У своєму дослідженні доктор Еліо Ріболі відзначає більш високий ризик розвитку раку грудей, товстої кишки, прямої кишки, ендометрія, стравоходу та нирок разом із ожирінням. Він пояснює зв’язок між раком ендометрія та ожирінням: «По суті, рак ендометрія досить тісно пов’язаний з рівнем естрогену. Отже, чим тканина є, тим більше естрогенів. Отже, є два результати. Одна з них полягає в тому, що у людей з ожирінням естрогени виробляються тканинами, які перетворюють андрогени в естрогени. По-друге, глобулін, що зв’язує статеві гормони, інсулін, що знижує регуляцію статевих гормонів, робить естроген більш біодоступним.

 

За словами доктора Гарі Феттке, у своїй лекції на конференції LCHF перед цим сезоном, рак може бути пов’язаний з метаболізмом цукру. Ракові клітини не можуть використовувати будь-яке додаткове паливо для росту, крім цукру. Без цукру вони вмирають від голоду. Ця теорія заснована на ефекті Варбурга доктора Отто Варбурга, який отримав Нобелівську премію 1931 року за відкриття аеробного гліколізу – дефекту в підшкірному метаболізмі цукру, який відводить глюкозу від виробництва енергії до розвитку клітин і викликає ферментацію цукру. Іншими словами, він виявив, що ракові клітини процвітають за рахунок глюкози і мають мітохондрії. Доктор Гері Феттке також вважає, що проблема сучасного лікування раку полягає в тому, що воно ігнорує метаболізм глюкози.

 

«Ми також не повністю визнали інститут дієти як причину раку. Проблемою є цукор, особливо фруктоза, рафіновані жири та поліненасичені олії насіння. Сучасна дієта викликає запальні процеси і створює масу вільних радикалів кисню».

 

Переваги кетогенної дієти для здоров’я

 

Кетогенна дієта з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом жирів (це в природі дієта Бантінга, але зі споживанням вуглеводів менше 25 г на день) успішно лікує багато різних захворювань, таких як ожиріння, епілепсія, діабет, хвороба Альцгеймера та серцево-судинні захворювання. Доктор Сейфрід вимагає, щоб це була єдина метаболічна процедура для безлічі різних захворювань.

 

Підтримуючи вуглеводи нижче 25 г на день, ваша система переходить від стану спалювання вуглеводів до стану спалювання жиру. Кетони утворюються, коли печінка для отримання енергії розщеплює жирні кислоти. Кетоз досягається, коли кетони утворюються за рахунок виведення вуглеводів з організму. Ці сполуки утворюються в процесі обміну речовин і є ознакою того, що ваше тіло зараз використовує жир для отримання енергії. Цей процес змушує організм. Професор Ноукс пояснює це більш детально в онлайн-програмі Beginner Banting, в якій ви можете знайти інструменти, щоб дотримуватися способу життя.

 

«Практично всі здорові клітини нашого організму мають метаболічну універсальність, щоб використовувати глюкозу, жир і кетони для виживання, але раковим клітинам не вистачає цієї метаболічної універсальності, і вони вимагають великої кількості цукру і не можуть виживати за рахунок кетонів. Тому, обмежуючи вуглеводи, ми могли б знизити рівень інсуліну та глюкози, і таким чином обмежити ключове паливо для росту ракових клітин». — каже доктор Сейфрід. Доктор Гарі Феттке дуже зацікавлений у цьому дослідженні, оскільки 15 десятиліть тому у нього був рак мозку. Він перейшов на дієту і знищив рак.

 

Професор Ноукс каже: «У боротьбі з раком підійдуть тільки найкращі. Яловичина на трав’яному вигодовуванні, кури, вирощені на пасовищах, органічні овочі тощо. Оскільки тваринам згодовують гормони та зіпсовані продукти, пестициди, розпорошені на овочі, а генетично модифіковану сою та кукурудзу регулярно згодовують коровам і худобі, потрібно присвятити себе якості, щоб уникнути небезпеки субстанцій, самостійно висококанцерогенних».

 

Що їсти та пити на кетогенній дієті

 

Схожі теми
  • Тваринний білок
  • Насичений жир
  • Оливкова олія
  • авокадо
  • Над землею овочі
  • вода

 

Чого слід уникати на кетогенній дієті

 

  • Оброблена їжа
  • Газовані напої
  • Токсичні масла
  • Оброблене м'ясо
  • Фастфуд

 

Продукти для боротьби з раком

 

  • Помідори: кулінарна обробка покращує протизапальні та протиракові властивості. У дослідженні Cancer and Nutrition було виявлено, що лікопін перешкоджає росту ракових клітин.
  • Перець чилі: капсаїцин, який надає перець чилі їх потужну, пряну індивідуальність, є антибактеріальним, антиканцерогенним і протидіабетичним.
  • Овочі хрестоцвітних: такі як капуста, цвітна капуста, брокколі, шпинат, брюссельська капуста і капуста мають потужні антиканцерогенні речовини. Зокрема, капуста містить антиоксиданти, які, як відомо, захищають від раку простати, товстої кишки та молочної залози. Брокколі – єдина, яка має значну кількість сульфорафану, особливо сильної хімічної речовини, яка підсилює ферменти організму та вимиває сполуки.
  • Гриби: містять амінокислоту ерготіонеїн, яка є антиоксидантом і протизапальною дією, захищає від вільних радикалів і зміцнює імунну систему.
  • Баклажан: епідерміс багатий антиоксидантами, відомими як антоціани, які, як вважають, борються з раком, запаленнями, старінням і неврологічними захворюваннями.
  • Куркума: містить куркумін, який є потужним антиоксидантом і протизапальною дією. За даними Cancer Research UK, він, здається, має здатність вбивати ракові клітини і зупиняти їх зростання. Це найкращі наслідки для раку молочної залози, раку кишечника, раку шлунка та ракових клітин шкіри.
  • Ягоди: ідея ягід як антиканцерогенів виникла наприкінці 1980-х років, коли було виявлено, що ягоди, і особливо чорний перець, містять елагову кислоту, яка, як вважають, пригнічує генезис пухлин.
  • Часник: належить до класу цибулиноподібних рослин Allium, до якого також входять цибуля, цибуля-ріп, цибуля-порей і зелена цибуля. Це сильний і чудовий нейтралізатор вільних радикалів. Він містить хороший рівень селену, і в кількох дослідженнях було показано, що селен зменшує рак. Встановлено, що фітохімічні речовини в часнику зупиняють утворення нітрозамінів, канцерогенів, що утворюються в шлунку.

 

Підсумовуючи, з доказів, які ми зібрали з усіх різних джерел, очевидно, що зв’язок між дієтою та здоров’ям є серйозним і що те, що ми споживаємо, дійсно має вплив у довгостроковій перспективі. Доктор Д'Агостіно стверджує: «Нехай їжа буде вашим ліками».

 

Обсяг нашої інформації обмежено хіропрактикою та травмами та станами хребта. Щоб обговорити варіанти на цю тему, зверніться до доктора Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900 .
 

Доктор Алекс Хіменес

 

Додаткові теми: оздоровлення

 

Загальне здоров’я та самопочуття є важливими для підтримки належного психічного та фізичного балансу в організмі. Від збалансованого харчування, а також вправ і участі у фізичній активності до регулярного здорового сну, дотримання найкращих порад щодо здоров’я та самопочуття може в кінцевому підсумку допомогти підтримувати загальне самопочуття. Вживання великої кількості фруктів і овочів може допомогти людям стати здоровими.

 

ТЕНДЕНДОВА ТЕМА: ДОДАТКОВО ДОДАТКО: Новий PUSH 24/7�? Фітнес-центр

 

 

Професійна сфера практики *

Інформація в цьому документі на "Кетогенна дієта: профілактика інсулінорезистентності та раку? | Харчування" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.

Інформація в блозі та обговорення обсягу

Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.

Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.

Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*

Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.

Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.

Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.

Благословення

Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182

Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*

Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка

Доктор Алекс Хіменес

Ласкаво просимо до нашого блогу Bienvenido. Ми зосереджуємось на лікуванні важких захворювань хребта та травм. Ми також лікуємо радикуліт, біль у шиї та спині, хлистовий біль, головні болі, травми колін, спортивні травми, запаморочення, поганий сон, артрит. Ми використовуємо передові перевірені методи лікування, орієнтовані на оптимальну мобільність, здоров’я, фізичну форму та структурну форму. Для лікування пацієнтів із різними травмами та проблемами зі здоров’ям ми використовуємо індивідуальні плани дієти, спеціалізовані методи хіропрактики, тренування з мобільності та спритності, адаптовані протоколи крос-фіт та «Систему PUSH». Якщо ви хочете дізнатися більше про лікаря хіропрактики, який використовує передові прогресивні методики для забезпечення повного фізичного здоров’я, зв’яжіться зі мною. Ми зосереджуємось на простоті, щоб допомогти відновити рухливість і відновлення. Я б хотів тебе побачити. Підключіть!

Останні повідомлення

Ромбоподібні м’язи: функції та значення для здорової постави

Для людей, які регулярно сидять на роботі та опускаються вперед, можна зміцнити ромбовидну... Детальніше

Зняття напруги привідного м’яза за допомогою MET-терапії

Чи можуть люди, які займаються спортом, застосувати MET (техніки м’язової енергії), щоб зменшити подібні до болю ефекти... Детальніше

Плюси і мінуси цукерок без цукру

Для людей з діабетом або тих, хто стежить за споживанням цукру, цукерки без цукру є... Детальніше

Розблокуйте полегшення: розтягується від болю в зап’ясті та руці

Чи можуть різні розтяжки бути корисними для людей, які мають справу з болем у зап’ясті та руці, зменшуючи... Детальніше

Збільшення міцності кісток: захист від переломів

Для людей, які старіють, чи може збільшення міцності кісток допомогти запобігти переломам і оптимізувати... Детальніше

Подолайте біль у шиї за допомогою йоги: пози та стратегії

Чи може включення різних поз йоги зменшити напругу в шиї та полегшити біль для людей... Детальніше