Дивовижні переваги алое вера

Ти відчуваєш:

• Відчуття ситості під час і після їжі?
• Проблеми з травленням вщухають з відпочинком і розслабленням?
• Хочете солодощів протягом дня?
• Вживання солодощів не знімає тягу до цукру?
• Біль у шлунку, печіння або ломота протягом 1-4 годин?

Якщо ви відчуваєте будь-яку з цих ситуацій, значить, щось порушує вашу кишкову систему. Чому б не спробувати трохи алое вера, щоб послабити симптоми.

Aloe Vera

Коли хтось згадує про алое віру чи саме алое, розум приходить до сонячних опіків і запаленої червоної шкіри взагалі. алое віра прославився завдяки заспокоєнню обгорілої шкіри; однак ця давно відома лікарська рослина має багато властивостей і потенційних застосувань, які виходять за межі заспокоєння запаленої шкіри.

Протягом останніх років було сплеск досліджень про мікробіом кишечника та про те, як він впливає на різні захворювання та на нього впливають. Різні дослідження показали, що SCFAs (коротколанцюгові жирні кислоти) виробляють побічний продукт бактерій товстої кишки і ферментують харчові волокна, таким чином мають важливі сигнальні функції та відіграють роль у імунній відповіді, пов’язаної з кишечником. Дослідження показали, що масляна кислота або бутират можуть бути корисними для здоров’я мозку в організмі. Крім того, у дослідженні також згадувалося, як SCFAs можуть сприяти зменшенню запалення в кишечнику а також пов’язуючи дієту з високим вмістом клітковини та зниження ризику раку товстої кишки.

Пребіотичний ефект алое вера

Інші дослідження показали що алое вера має вражаючий пребіотичний ефект, коли його інкубують у культурах кишкових бактерій людини. Коли культура змішаних бактерій інкубується з алое вера, вона демонструє лінійне збільшення масляної кислоти та збільшення виробництва оцтової кислоти, коли Bifidobacterium infantis інкубується з алое вера. Дослідження показують що, коли люди споживають підвищене споживання харчових волокон, це може призвести до негативних наслідків для їхнього організму. Дослідження говорить про те, що збільшення кількості клітковини є очевидним способом підтримки SCFA, але людям, які хочуть збільшити споживання клітковини, їм слід споживати алое вера.

Пребіотичні ефекти алое фантастичні завдяки хімічній структурі деяких його компонентів. Дивно, що гель алое вера складається приблизно на 55% з полісахаридів і містить сполуку під назвою ацеманан. З ацемананом та інших полісахаридів рослини алое, багато дослідників вважають, що ці компоненти вносять значний внесок у пребіотичні та кишкові ефекти алое. Оскільки ацеманан містить молекули цукру, які пов’язані глікозидними зв’язками, вони не можуть перетравлюватися ферментами людини. Однак дослідження виявили, що кишкові бактерії організму можуть розщепити зв’язок, який створив ацеманан, і зробити ацеманан засвоюваним для флори товстої кишки. Інша сполука що має алое, відомий як барбалоїн. Ця сполука містить інші зв’язки, які недоступні для травних ферментів людини, але розщеплюються шлунково-кишковою флорою в організмі.

Алое допомагає з інсуліном

Добавки алое можуть надати корисні властивості для боротьби з діабетом. Про це йдеться в дослідженні з Індії що люди, які користувалися порошком гелю алое вера протягом трьох місяців, показали значне покращення контролю глікемії та кардіометаболічного здоров’я.

Попередні дослідження з'ясували що добавки алое також можуть покращити біомаркери кардіометаболічного здоров’я в організмі. Дослідження показало, що людям, які страждають на переддіабетик або мають метаболічний синдром, давали стандартизований екстракт алое протягом приблизно восьми тижнів, і результати були вражаючими. Результати показали, що споживана добавка алое призводить до значного зниження загального холестерину і ХС ЛПНЩ в організмі, а також глюкози натще і фруктозаміну. Вживання алое може призвести до зниження інсуліну в організмі, тому люди можуть почуватися краще.

Існує більш пізні дослідження які підтвердили, що добавки з алое допомагають покращити глікемічний контроль і ліпідний профіль у людей з преддіабетом. Результати показали зниження рівня тригліцеридів, загального холестерину та ХС ЛПНЩ, а також підвищення ЛПВЩ в організмі. Дослідження виявлено З’ясувалося, що дієта з низьким вмістом вуглеводів і кетогенна дієта дуже ефективні для підвищення рівня глюкози в крові та інсуліну, особливо для тих, хто страждає на цукровий діабет 2 типу. Додаючи добавки алое, він може стати потужним доповненням, особливо для тих, кому важко дотримуватися суворого режиму з низьким вмістом вуглеводів, коли людина не змінює дієту.

Висновок

Алое вера є екзотичною рослиною, яка має багато корисних властивостей, які можуть не тільки зменшити почервоніння, запалену шкіру, але й надати підтримку кишковій системі та допомогти людям, які страждають на цукровий діабет. Алое віра може допомогти кишковій системі організму, переконавшись, що ніякі порушення та запалення не можуть вплинути на кишковий бар’єр, викликаючи негерметичність кишечника. Споживаючи алое вера в рослинній формі або навіть використовуючи його як добавку, можна отримати фантастичну користь для здоров’я. Деякі продукти можна приймати з алое вера, щоб переконатися, що шлунково-кишковий тракт є здоровим, підтримуючи метаболічну систему та шлунково-кишковий тракт. Ці продукти пропонують гіпоалергенні поживні речовини, ферментні кофактори та фітонутрієнти для загального здоров’я та гарного самопочуття.

Обсяг нашої інформації обмежений проблемами хіропрактики, опорно-рухового апарату та нервової системи, а також статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я для лікування травм або розладів опорно-рухової системи. Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, зверніться до доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900.

Список використаної літератури:

Кесада, Марія Пас та ін. «Ацеманан і фруктани з рослин алое вера (Aloe Barbadensis Miller) як нові пребіотики». Журнал сільськогосподарської та харчової хімії, 26 жовтня 2017 р., pubs.acs.org/doi/10.1021/acs.jafc.7b04100.

Alinejad-Mofrad, Samaneh та ін. �Покращення статусу глюкозного та ліпідного профілю за допомогою алое вера у пацієнтів з переддіабетом: рандомізоване контрольоване дослідження. Журнал діабету та метаболічних розладів, BioMed Central, 9 квітня 2015 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4399423/.

Bourassa, Megan W та ін. «Бутират, нейроепігенетика та мікробіом кишечника: чи може дієта з високим вмістом клітковини покращити здоров’я мозку?» Неврологічні літери, Національна медична бібліотека США, 20 червня 2016 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4903954/.

Чоудхарі, Моніка та ін. �Гіпоглікемічний та гіпополіпідемічний ефект алое вера L. у інсулінозалежних діабетиків.� Журнал харчових наук та технологій, Springer India, січень 2014 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3857397/.

Деварадж, Шрідеві та ін. «Вплив добавок алое вера у суб’єктів з преддіабетом/метаболічним синдромом». Метаболічний синдром і пов'язані з ним розлади� vol. 11,1 (2013): 35-40. doi:10.1089/met.2012.0066

Юргелевич, Михайло. �Різноманітність – запорука здорового кишечника.� Конструкції для здоров'я, 5 квітня 2018 р., blog.designsforhealth.com/diversity-is-the-key-to-a-healthy-gut.

Погрібна М. та ін. �Вплив екстракту цілого листя алое вера на вироблення коротколанцюгових жирних кислот Bacteroides Fragilis, Bifidobacterium Infantis і Eubacterium Limosum.� Товариство прикладної мікробіології, John Wiley & Sons, Ltd, 19 березня 2008 р., sfamjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1472-765X.2008.02346.x.

Сівапракасам, Сатіш та ін. «Переваги коротколанцюгових жирних кислот та їх рецепторів у запаленні та канцерогенезі». Фармакологія та терапія, Національна медична бібліотека США, серпень 2016 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4942363/.

Команда, DFH. �Альтернативні застосування для алое.� Конструкції для здоров'я, 5 березня 2020 р., blog.designsforhealth.com/node/1209.

Команда, DFH. �Чи може збільшення клітковини погіршити запор?� Конструкції для здоров'я, 10 жовтня 2018 р., blog.designsforhealth.com/node/759.

Команда, DFH. �Вплив кетогенної дієти на рівень глюкози та інсуліну в крові.� Конструкції для здоров'я, 8 травня 2019 р., blog.designsforhealth.com/node/1014.

Сучасний інтегративний оздоровчий Ессе Куам Відері

Університет пропонує широкий спектр медичних професій для функціональної та інтегративної медицини. Їх мета – інформувати людей, які хочуть змінити функціональні галузі медицини, обізнаною інформацією, яку вони можуть надати.