Як інсулінорезистентність впливає на організм

Вступ

Організму потрібна енергія, щоб прожити весь день. Енергія може надходити з різних споживаних продуктів і перетворюватися на три молекули: вуглеводи, білки та жири. Вуглеводи перетворюються на глюкозу, яка стає енергією, яка використовується для функціонування організму. В той самий час, білок допомагає відновлювати та будувати тканини тіла, які забезпечують метаболічні реакції та координують фізичні функції. Здорові жири в організмі допомагають підтримувати функцію клітин, забезпечують енергією та виробляють необхідні організму гормони. Коли в організмі надто багато глюкози, це може призвести до того, що різні метаболічні фактори заволодіють організмом, що з часом призведе до метаболічних розладів, пов’язаних із хронічними захворюваннями. Це відоме як резистентність до інсуліну, і в сьогоднішній статті розглядається, як виявляється резистентність до інсуліну, ознаки та симптоми, а також лікування для лікування резистентності до інсуліну. Ми направляємо пацієнтів до сертифікованих постачальників, які спеціалізуються на метаболічному лікуванні, щоб допомогти багатьом людям із резистентністю до інсуліну. Ми також скеровуємо наших пацієнтів, звертаючись до наших пов’язаних постачальників медичних послуг на основі їх обстеження, коли це доречно. Ми вважаємо, що освіта є рішенням, щоб ставити нашим постачальникам глибокі запитання. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова

Як виявляється резистентність до інсуліну?

Ви відчували поколювання в руках і ногах? Чи відчували ви головні болі, які зникали, коли ви їли або випивали? Ви постійно ходите в туалет? Багато з цих проблем є ознаками того, що ви ризикуєте розвинути резистентність до інсуліну. Інсулінорезистентність це порушення біологічної реакції в організмі, яка потребує стимуляції інсуліном цільових тканин: печінки, м’язів і жирової тканини. Печінка постачає глюкозу в організм, виділяючи її в кров, щоб використовувати її для отримання енергії. Отже, коли в крові високий рівень глюкози, підшлункова залоза, яка знаходиться між печінкою та шлунком, посилає інсулін, щоб допомогти глюкозі поглинатися клітинами тіла. Багато людей не усвідомлюють, що їхній рівень інсуліну високий, доки вони не пройдуть планові огляди до свого лікаря.

Ознаки та симптоми інсулінорезистентності

Різні фактори можуть призвести до резистентності до інсуліну, коли організм має високий рівень глюкози в крові. У багатьох людей виробляються звички, які сприяють резистентності до інсуліну. Деякі з ознак, які вказують на те, що людина може мати резистентність до інсуліну, включають:

• Надлишок жиру в організмі
• Фізична бездіяльність
• Високовуглеводна дієта 
• Порушення гормонального фону

Дослідження виявляють що ожиріння вважається провокуючим фактором для осіб з інсулінорезистентністю, пов’язаною з діабетом. Оскільки ожиріння є фактором, який посилює патогенез діабету через стимуляцію інсулінорезистентності. Коли організм стає надмірно стимульованим, організм починає виділяти підвищені рівні прозапальних цитокінів, що може призвести до різних аномалій, таких як дисфункція органів і пошкодження тканин, пов’язане з резистентністю до інсуліну. Дослідження показують що хронічне запалення низького ступеня, пов’язане з ожирінням, відповідає за зниження чутливості організму до інсуліну. Деякі симптоми факторів ризику, пов’язані з резистентністю до інсуліну, включають:

• Підвищена спрага і голод
• Затуманений зір
• Ожиріння
• Запалення кишок
• Збільшення ваги
• Втома
• Чорний акантоз
• Відчуття оніміння або поколювання в руках і ногах
• Проблеми з щитовидною залозою
• Метаболічний синдром

Що таке інсулінорезистентність - відео

Ви відчували поколювання в руках або ногах? Чи помічали ви, що ваш середній відділ стає більш помітним, ніж зазвичай? Або ви відчували депресію або постійну втому більше, ніж зазвичай? Багато з цих симптомів є ознаками ризику розвитку інсулінорезистентності. Відео вище пояснює резистентність до інсуліну та її вплив на організм. Багато симптомів, таких як ожиріння та запалення, відіграють важливу роль у розвитку інсулінорезистентності, пов’язаної зі збільшенням ваги. Дослідження виявляють зв'язок між ожирінням і резистентністю до інсуліну через зв'язок між накопиченням вісцеральної жирової тканини в печінці. Коли в печінці накопичується надлишок ліпідів, вісцеральна жирова тканина стає схильною до запального вироблення цитокінів, що потім сприяє погіршенню сигналізації інсуліну. На щастя, існують доступні методи лікування, які допомагають контролювати резистентність до інсуліну.

Методи лікування інсулінорезистентності

Деякі методи лікування доступні керувати резистентністю до інсуліну може допомогти багатьом людям почуватися краще, вносячи невеликі зміни в їхні звички життя. Багато людей використовують середземноморська дієта оскільки він має багато корисних властивостей у зниженні резистентності до інсуліну та лікуванні діабету завдяки включенню здорових поліненасичених жирних кислот з оливкової олії та насіння, ресвератролу з винограду та інших протизапальних продуктів для зменшення запалення, пов’язаного з резистентністю до інсуліну. Оскільки інші симптоми пов’язані з інсулінорезистентністю, як-от метаболічний синдром, коригування хіропрактики може допомогти зменшити наслідки запалення, пов’язаного з метаболічним синдромом, і впоратися з інсулінорезистентністю. Хіропрактікі догляд зазвичай використовується при проблемах опорно-рухового апарату; однак, оскільки метаболічний синдром є посередником для проблем опорно-рухового апарату, таких як біль у шиї, плечах і спині, він може призвести до дисфункції організму. До цього моменту він стає перехресним зв’язком для резистентності до інсуліну, що призводить до зниження рухливості тіла. Хіропрактика використовує маніпуляції зі спиною, щоб відрегулювати підвивих або зміщення хребта в тілі та допомогти покращити рухливість назад до суглобів.

Висновок

Тілу потрібна енергія, щоб пройти весь день, споживаючи різноманітну їжу. Коли ці продукти споживаються, вони перетворюються на три молекули:

• Вуглеводи перетворюються на глюкозу для функціонування організму.
• Білок відновлює і будує м'язову тканину.
• Корисні жири виробляють необхідні гормони та підтримують функцію клітин.

Спостереження за продуктами, які ми споживаємо, може допомогти нам у довгостроковій перспективі. Коли в організмі занадто багато глюкози, це може призвести до резистентності до інсуліну та викликати різні метаболічні фактори, такі як ожиріння та збільшення ваги, що призводить до метаболічних розладів, пов’язаних із хронічними захворюваннями. Інсулінорезистентність може з часом вплинути на організм, якщо її не лікувати негайно. Включення здорової дієти, наприклад середземноморської дієти, хіропрактики та фізичної активності, у спосіб життя людини може допомогти впоратися з ескалацією інсулінорезистентності до таких небезпечних рівнів, як діабет, що впливає на життя людини.

посилання

Чен, Лі та ін. «Механізми, що зв’язують запалення з резистентністю до інсуліну». Міжнародний журнал ендокринології, Hindawi Publishing Corporation, 2015 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4468292/.

Фрімен, Ендрю М і Ніколас Пеннінгс. «Інсулінорезистентність – Statpearls – книжкова полиця NCBI». В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида), StatPearls Publishing, 4 липня 2022 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507839/.

Харді, Ольга Т та ін. «Що викликає резистентність до інсуліну, що лежить в основі ожиріння?» Сучасні думки з ендокринології, цукрового діабету та ожиріння, Національна медична бібліотека США, квітень 2012 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4038351/.

Вондмкун, Йоганнес Цегіє. «Ожиріння, резистентність до інсуліну та діабет 2 типу: асоціації та терапевтичні наслідки». Діабет, метаболічний синдром і ожиріння: цілі та терапія, Dove, 9 жовтня 2020 р. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7553667/.

відмова