Тригерні точки, що впливають на плечові м’язи

Вступ

Коли мова заходить про людське тіло в русі, то зброю може переносити, піднімати та переміщати предмети з одного місця на інше без болю. Руки мають різні м’язи, які працюють разом, щоб захищати руки та плечові суглоби, забезпечуючи рухливість і рух. Одним із м’язів, які допомагають рукам переносити предмети, є м’язи плеча, які працюють разом із м’язами плеча біцепс і триголових м'язів. Будучи частиною передпліччя, він може піддаватися різним травмам, що зачіпають м’язи, сухожилля та зв’язки. Коли це трапляється, переданий біль може вражати руку та розвивати тригерні точки, що перекривають хронічні захворювання, які потенційно можуть спричинити більше болю. У сьогоднішній статті розглядається функція плечового м’яза, вплив тригерних точок на м’яз і різні способи керування тригерними точками плечового м’яза. Ми направляємо пацієнтів до сертифікованих постачальників, які спеціалізуються на лікуванні болю в руках, щоб допомогти особам, які страждають від тригерних точок, пов’язаних із плечовими м’язами вздовж плеча. Ми також скеровуємо та інформуємо наших пацієнтів, скеровуючи їх до наших пов’язаних постачальників медичних послуг на основі їх обстеження, коли це необхідно. Ми встановили, що освіта є чудовим рішенням, щоб поставити нашим постачальникам глибокі запитання, які запитує пацієнт. Доктор Хіменес округ Колумбія бере до відома цю інформацію лише як освітню послугу. відмова

Що таке функція плечового м'яза?

Ви відчували розтягнення м’язів передпліч? Як щодо скутості зап’ястя? Або ваші м’язи рук починають спазмувати нізвідки? Багато людей, які відчули ці симптоми болю, можуть бути спричинені тригерними точками, пов’язаними з плечовим м’язом. The плечовий м’яз є важливим м'язом, який згинає передпліччя в ліктьовому суглобі. Цей м’яз працює з біцепсом, оскільки він може переносити важкі предмети, такі як дельтоподібний м’яз, і є протилежністю триголового м’яза. Однак він може бути надмірно використаний і піддатися травмам, які можуть викликати біль у м’язах руки, що призведе до розвитку тригерних точок уздовж плечового м’яза.

Як тригерні точки впливають на плечовий м’яз?

Коли плечовий м’яз пошкоджується, багато людей відчуватимуть біль під час згинання ліктів усередину або назовні. За словами доктора Тревелла, доктора медичних наук, ці больові симптоми можуть бути наслідком переданого болю та чутливості від тригерних точок плеча або защемлення променевого нерва. Під час підйому вгору передпліччя передпліччя активує тригерні точки вздовж плечового м’яза. Дослідження виявляють що надмірний раптовий фізичний стрес або повторювані дії можуть бути результатом розтягнення або розриву плечового м’яза. До цього моменту ці симптоми, пов’язані з тригерними точками, можуть спричинити перекриття профілів ризику, які можуть маскувати стан. Деякі з умов, які можуть накладатися та активувати тригерні точки, включають: 

• Перенесення важких продуктів
• Тримання електроінструментів
• Тенісний лікоть
• Гра на струнному інструменті

Дослідження також показують що активні тригерні точки вздовж ураженого м’яза можуть збільшити коефіцієнти ваги та змінити руховий контроль без патернів спільного скорочення. Це пов’язано з тим, що тригерні точки стає складно діагностувати та імітувати інші захворювання, що впливають на групу м’язів рук. Багато людей із симптомами, схожими на біль, пов’язаними з тригерними точками, часто скаржаться на оніміння або глибокий біль у руках і кистях. До цього моменту тригерні точки також можуть бути залучені до защемлення нерва в плечових м’язах.

Відео про тригерні точки плеча

Чи відчували ви скутість рук і рук? А як щодо спазмів м’язів біля ліктя? Або постійний біль впливає на м’язи передпліччя, коли ви згинаєте руку? Багато з цих симптомів пов’язані з тригерними точками, що впливають на плечовий м’яз, що викликає біль у передпліччях. Тригерні точки або міофасціальний больовий синдром може вплинути на самопочуття людини, порушуючи її рухливість в уражених областях, викликаючи біль і навіть знижуючи загальне відчуття життя. Тригерні точки, що впливають на плечові м’язи, можуть імітувати такі хронічні захворювання, як защемлення нерва, що може вплинути на рухову функцію передпліччя. На щастя, тригерні точки піддаються лікуванню, і є способи зменшити больові симптоми від уражених плечових м’язів. У відео вище показано, як лікувати тригерні точки вздовж передпліччя. Застосування неінвазивних методів лікування для зменшення формування майбутніх тригерних точок може зменшити симптоми болю та звільнити защемлені нерви, які викликають проблеми з руховою функцією рук.

Способи управління тригерними точками плеча

Як зазначалося раніше, тригерні точки складно діагностувати, оскільки вони можуть імітувати інші хронічні захворювання вздовж уражених м’язів. Коли уражений м’яз піддається травмі та не лікується, з часом можуть утворитися крихітні вузлики вздовж натягнутих м’язових волокон, відомі як тригерні точки. До цього моменту це може спричинити симптоми, схожі на біль у групі м’язів. На щастя, лікування може допомогти зменшити симптоми, схожі на біль, і запобігти утворенню тригерних точок уздовж м’язових волокон. Дослідження виявляють що ін’єкції тригерної точки є одним із різноманітних методів лікування, які можуть допомогти зменшити біль у плечовому м’язі. За допомогою обережного розтягування та фізіотерапії дозвольте рух назад до руки. Один із способів керування тригерними точками плечового м’яза, яким можуть скористатися багато людей, — це покласти подушку під кутом ліктя, щоб запобігти напруженню рук, або використовувати гарячий компрес, щоб розслабити м’язи передпліччя, щоб полегшити м’язове напруження та біль. Ще один спосіб — не використовувати передпліччя зловживання під час гри на інструменті або носіння предметів на передпліччях. Це може запобігти формуванню тригерних точок у майбутньому та зменшити схожі на біль симптоми, що впливають на передпліччя.

Висновок

Плечовий м’яз — головний м’яз, важливий для передпліччя. Цей великий м’яз працює з двоголовим і триголовим м’язами, допомагаючи господареві носити важкі предмети, згинаючи їх у ліктях. Однак, як і всі м’язи тіла, плечові м’язи можуть піддаватися травмам і розвивати тригерні точки вздовж смуг волокон плечового м’яза. Тригерні точки вздовж плечового м’яза пов’язані з симптомами, схожими на біль, які можуть імітувати такі захворювання, як тенісний лікоть або защемлення нерва в передпліччях. На щастя, лікарі використовують різні методи лікування, щоб допомогти багатьом пацієнтам, які мають справу з тригерними точками вздовж плечового м’яза, і можуть допомогти зменшити біль у передпліччях. Це забезпечує мобільність назад до рук і запобігає формуванню майбутніх тригерних точок.

посилання

Джері, Томмазо та ін. «Міофасціальні тригерні точки змінюють модульний контроль під час виконання завдання досягнення: пілотне дослідження». Наукові доповіді, Nature Publishing Group UK, 5 листопада 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6831581/.

Планц, Марк А та Бруно Бордоні. «Анатомія, плече та верхня кінцівка, плечовий м’яз». В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида), StatPearls Publishing, 22 лютого 2022 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551630/.

Шарма, Панкадж та ін. «Ізольований травматичний розрив плечового м’яза: звіт про випадок і огляд літератури». Вісник невідкладної допомоги та травматології, Ширазський університет медичних наук, жовтень 2017 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5694606/.

Сух, Мі Рі та ін. «Ін’єкція міофасціальної тригерної точки під ультразвуковим контролем у плечовий м’яз для пацієнтів із захворюванням обертальної манжети плеча та болем у плечі: пілотне дослідження». Аннали реабілітаційної медицини, Корейська академія реабілітаційної медицини, жовтень 2014 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4221396/.

відмова