Як методика MET використовується для аналізу ходи

Вступ

Багато людей часто не усвідомлюють, що стабільність і рівновага є двома найнадійнішими здібностями, щоб утримати тіло від падіння, і це часто сприймається як належне від ранніх стадій, коли немовлята та малюки вчаться стояти вертикально, до дорослого віку, коли ми ходимо, бігаємо або виконуємо будь-які фізичні навантаження. Наші тіла є складними механізмами, що складаються з верхньої та нижньої частин, які забезпечують баланс і стабільність. Нижня половина нашого тіла допомагає стабілізувати та збалансувати верхня половина ваги і дозволяє нам пересуватися. Це відомо як хода. Однак, коли тіло починає старіти природним шляхом або хронічні проблеми починають впливати на м’язи та викликати дисбаланс у нижній половині це може призвести до багатьох розладів, пов’язаних із цим дисбалансом. Сьогоднішні статті досліджують, що таке хода, як порушення ходи пов’язані з тілом і як техніка MET покращує ходу. Ми надаємо інформацію про наших пацієнтів сертифікованим медичним працівникам, які пропонують доступні терапевтичні методи, як-от MET (методи м’язової енергії), для осіб, які мають справу з хронічними захворюваннями, пов’язаними з порушеннями ходи, які можуть вплинути на здатність людини ходити. Ми належним чином заохочуємо кожного пацієнта, направляючи його до наших пов’язаних постачальників медичних послуг на основі результатів їх діагностики. Ми визнаємо, що навчання є вражаючим способом, коли ставимо нашим постачальникам найважливіші запитання після підтвердження пацієнта. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, оцінює цю інформацію як освітню послугу. відмова

Що таке хода?

Ви стикалися з проблемами під час ходьби на короткі або довгі відстані? Чи здається, що ваші ноги або щиколотки відчувають втому або біль під час крокування? Або ви мали справу з проблемами рухливості стегон? Багато з цих проблем пов’язані з ходою та можуть викликати порушення рівноваги в тілі. Отже, що таке хода? У книзі Леона Чайтоу, ND, DO, та Джудіт Вокер ДеЛані, LMT, під назвою «Клінічні застосування нервово-м’язових методів» хода визначається як те, як ви ходите та як кожна нижня частина тіла впливає на вашу ходьбу. Це включає:

• ноги
• Щиколотки 
• Коліна
• Стегна 
• Хребет

У книзі також згадується, як людина просувається з одного місця в інше, використовуючи м’язову дію та силу тяжіння, щоб змусити її ходити. Дві функціональні одиниці перебувають у невимушеному зв’язку, сприяючи ході: пасажирська та локомоторна одиниці. Пасажирський блок складається з верхніх кінцівок, таких як голова, шия, руки, тулуб і таз, які є центром ваги під час руху вперед. У той же час локомоторна одиниця включає таз і нижні кінцівки, такі як ноги, коліна, стопи та щиколотки, щоб підтримувати вагу верхніх кінцівок і виконувати структурну стабільність і рухливість, щоб тіло рухалося вперед.

Порушення ходи, пов'язані з тілом

Отже, що відбувається, коли травматичні чинники або природне старіння починають впливати на організм і викликають порушення ходи. Дослідження показують оскільки хода залежить від взаємодії нервової, кістково-м’язової та кардіореспіраторної систем, на які можуть впливати вік та інші фактори, які можуть призвести до проблем у нижніх кінцівках, спричиняючи падіння та травми. Багато факторів можуть призвести до порушень ходи, які можуть вплинути на те, як людина ходить і як це може вплинути на суглоби та м’язи, що може призвести до симптомів, схожих на біль. Згадані додаткові дослідження що розлади ходи вражають людей похилого віку, збільшуючи ризик падіння та викликаючи проблеми з рухливістю стегон. Скорочення м’язів і здоров’я суглобів – інші проблеми, які можуть викликати порушення ходи в нижніх кінцівках. Коли м’язи нижніх кінцівок напружені та слабкі, це може спричинити їх укорочення та супроводжуватися дисфункцією суглобів. Здоров'я суглобів нижніх кінцівок залежить від балансуючої сили протилежних м'язів-згиначів. Коли м’язи-згиначі втрачають частину або всю свою функцію, це може спричинити гіперрозтягнення суглоба. До цього моменту це викликає ненормальний стрес у суглобах, що відповідає болю в нижній частині спини, пов’язаному з розладами ходи, що впливає на здатність людини ходити та підтримувати рівновагу тіла.

Огляд аналізу ходи – відео

Ви стикалися з проблемами рухливості суглобів? Ви відчуваєте, що стаєте нестійкими щоразу, коли ходите? Або ваші м’язи ніг напружені? Якщо ви стикалися з цими проблемами, це могло бути пов’язано з проблемою ходи. Багато людей мають різні способи ходьби; якщо є проблеми, їх можна вказати на експертизі. Коли є проблема з ходою, це може вказувати на біль та інші виявлені проблеми, які можуть вплинути на все тіло. У відео вище пояснюється цикл ходи та аналіз ходи людини. Аналіз ходи часто використовується під час звичайного обстеження, щоб оцінити, як людина ходить, механізми її тіла та активність м’язів, щоб зрозуміти суть проблеми. Хода людини може дати багато важливих підказок, які лікарі та спеціалісти з болю можуть побачити та визначити проблему, розробивши план лікування для покращення ходи людини та зменшення схожих на біль симптомів.

Як техніка MET покращує ходу

Так багато планів лікування можуть ефективно покращити баланс і порушення ходи в організмі. Багато фахівців з лікування болю, як-от мануальні терапевти, використовують мануальні маніпуляції зі спиною, щоб вирівняти хребет, щоб послабити застиглі суглоби, які могли сприяти дисбалансу в нижніх кінцівках. MET (техніка м’язової енергії) і фізіотерапія можуть допомогти розтягнути напружені м’язи та зміцнити уражені групи м’язів. MET та інші підходи до покращення ходи дозволяють багатьом людям відновити свою витривалість і прийняти нові стратегії для своєї пози та руху. Ці терапевтичні процедури дозволять людині почуватися впевненіше та краще усвідомлювати, як вони ходять, одночасно забезпечуючи м’язову силу ураженим м’язам, щоб запобігти втомі та зменшити ймовірність травм у майбутньому, оскільки дослідження виявляють.

Висновок

Ходьба визначається ходою людини та тим, як вона рухається в різних сценаріях. Наше тіло складається з верхньої та нижньої частин, які відповідають ході та забезпечують стабільність і рівновагу під час руху. Коли різні проблеми, такі як травматичні чинники чи просто нормальне старіння, впливають на тіло, суглоби та м’язи можуть спричинити проблеми з ходою людини, що призводить до проблем з рівновагою та травм при падінні. Включення планів лікування для покращення ходи може допомогти запобігти ймовірності травм у майбутньому та допомогти розтягнути та зміцнити уражені м’язи, одночасно розслабляючи жорсткі суглоби. Це дозволяє людині відновити баланс і покращити стабільність свого тіла.

посилання

Бейкер, Джессіка М. «Порушення ходи». Американський медичний журнал, Національна медична бібліотека США, 27 грудня 2017 р., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29288631/.

Чайтоу, Леон і Джудіт Вокер ДеЛані. Клінічні застосування нейром'язових методів. Черчілль Лівінгстон, 2003.

Піркер, Вальтер і Регіна Каценшлагер. «Порушення ходи у дорослих і людей похилого віку: клінічний посібник». Wiener Klinische Wochenschrift, Національна медична бібліотека США, лютий 2017 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318488/.

Ван Аббема, Ренске та ін. «Який тип або комбінація вправ може покращити бажану швидкість ходи у літніх людей?» Мета-аналіз». Гериатрія BMC, Національна медична бібліотека США, 1 липня 2015 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4488060/.

відмова