Кавові клізми: що говорить наука

Ви чули про передбачувану користь щоденних кавових клізм? Колекція останніх статей на веб-сайті може зацікавити вас різноманітністю заяв про здоров’я. Однак я рекомендую прочитати цей пост, перш ніж робити це.

У міру зростання спільноти Paleo багато ідей з інших спільнот альтернативного здоров’я знаходять опору в Paleo. Я вважаю, що деякі з цих концепцій надзвичайно позитивні (вут, медитація!), а інші — абсолютно небезпечні (так, кавові клізми є хорошим прикладом), і, звісно, ​​між ними є цілий світ сірого.

Щоразу, коли мене запитують, чи є �X� гарною ідеєю, я звертаюся до наукової літератури (докладніше про мій науковий досвід читайте тут). Я дивлюся на епідеміологічні дослідження, механістичні дослідження та клінічні випробування, щоб сформувати найбільш повну картину з даної теми. А потім я намагаюся передати те, що наука може нам сказати, з нюансами та деталями, плюсами чи мінусами та невідомими, і без зайвого спрощення, щоб ви могли зробити усвідомлений вибір, який найкраще відповідає вашим індивідуальним потребам.

Що стосується кавових клізм, наукове дослідження різко контрастує з тим, як кавові клізми зазвичай рекламуються в спільноті альтернативного здоров’я як «Неперевершена детоксикація для здоров’я та відновлення». Науково доведено, що кавові клізми не тільки неефективні, але й потенційно небезпечні і, як відомо, можуть призвести до смерті.

Використання кавових клізм для детоксикації бере початок з 1930-х років, коли доктор Макс Герсон використовував їх як частину свого альтернативного протоколу лікування раку. Колись використовувалися виключно в Інституті Герсона, кавові клізми тепер популярні в багатьох колах альтернативного здоров’я.

Згідно з методом Герсона, кавові клізми діють за допомогою таких механізмів. По-перше, кофестол пальмітат, що міститься в каві, сприяє активності антиоксидантного ферменту глутатіон-S-трансферази, який детоксикує продукти метаболізму пухлинних клітин. По-друге, вважається, що кофеїн в каві викликає розширення жовчних проток, що сприятиме виведенню токсичних продуктів з печінки. Вважається також, що кофеїн стимулює проходження токсичних продуктів з крові в товсту кишку. Нарешті, рідина для клізми стимулює перистальтику і виведення всіх цих токсинів з кишечника.

Звучить правдоподібно. Однак жодна із заявлених переваг кавових клізм для здоров’я не була підтверджена науковими дослідженнями.

У каві дійсно багато корисних речовин. Кава знижує ризик розвитку кількох видів раку, включаючи рак ендометрію, товстої кишки, шкіри, простати та печінки. Нове дослідження показує, що в тих, хто п’є каву, маркери запалення в крові значно нижчі, ніж у тих, хто не п’є каву, і що це може опосередковувати протиракову дію кави (примітка: це нове дослідження суперечить попереднім дослідженням, які розглядали каву та запалення).

Кава дійсно містить велику кількість антиоксидантів. І кахвеол, і кафестол є потужними підсилювачами глутатіон-S-трансферази, основного антиоксидантного ферменту (і який, як відомо, запобігає і є терапевтичним при раку). Середнє споживання кави людиною збільшує кількість глутатіон-S-трансферази в крові на 16% (ще одна галочка в категорії Pro для кави). У каві також є деякі інші корисні антиоксиданти. Меланоїдини, які утворюються в процесі смаження, є не тільки чудовими антиоксидантами, але навіть пригнічують окислення ліпідів (жирів). Ми всі знаємо, я великий шанувальник фенольних сполук; Кава містить хлорогенову кислоту і кавову кислоту, які є антиоксидантними фенолами. Навіть кофеїн та його метаболіти (теобромін та інші ксантини) є антиоксидантами і можуть захистити ДНК від пошкодження.

Кава може бути не повсюдно корисною (дивіться цю публікацію, щоб дізнатися більше про плюси і мінуси споживання кави), але зростаюча кількість наукової літератури, яка пояснює, чому кава може запобігти раку, показує, що включення кави в альтернативний протокол для лікування раку — це ще далеко. - вигадана ідея.

Однак виникає питання: чи отримуєте ви більше користі від вживання кави чи використання її для постановки клізми? На щастя, деякі добре розроблені наукові дослідження розглянули саме це питання.

Недавнє дослідження порівнювало антиоксидантну дію чашки кави з кавовою клізмою. Дослідники використовували три різні вимірювання антиоксидантної активності зразків крові: рівні глутатіон-S-трансферази (GST), малонового діальдегіду (MDA) і антиоксидантної здатності тролокса (TEAC). Для всіх трьох вимірювань не було ніякої різниці між вживанням чашки кави та введенням через клізму, навіть якщо повторювали протягом багатьох днів.

Що стосується ролі, яку кофеїн відіграє у передбачуваних перевагах кавової клізми, то вживання кави є набагато ефективнішим методом збільшення кількості кофеїну в крові (і, отже, спричиняє розширення судин, що потенційно посилає токсини з крові в товсту кишку, або викликаючи підвищену секрецію жовчної кислоти, що потенційно сприяє детоксикації печінки) порівняно з введенням на іншому кінці. Насправді, одне дослідження вимірювало рівень кофеїну в сироватці крові у здорових добровольців після чашки кави або після процедури кавової клізми Герсона і виявило, що значно більша кількість кофеїну надходить у кров після чашки кави.

Взяті разом, ці два дослідження чітко вказують на те, що ви отримаєте більше користі від випитої ранкової чашки Джо, порівняно з досить складним процесом кавової клізми.

Напевно, не дивно, що неправильне виконання кавової клізми може викликати опіки прямої кишки, що спричинило стриктури, перфорацію прямої кишки, інфекцію, сепсис і смерть. Але кавові клізми, здається, викликають серйозні, небезпечні для життя ускладнення, навіть якщо їх виконують «правильно». У тематичних дослідженнях повідомлялося про випадки проктоколіту та полімікробної кишково-кишкової септицемії, не пов’язаних з опіками від занадто гарячих клізм.

Хоча точні механізми цих побічних реакцій залишаються невідомими, вчені припускають, що вони «спричинені», тобто викликані загальною кислотністю кави, а також складною суспензією хімічних речовин, з яких складається кава, включаючи вищезгадані хлорогенні кислота, кофеїн (відомий кишковий подразник), кафестол і кахвеол. Верхній шлунково-кишковий тракт більш обладнаний для обробки таких речей, як кислі продукти/напої, ніж нижній травний тракт.

Це не випадок неоднозначних результатів у науковій літературі чи неповного розуміння концепції (у цьому випадку я буду говорити про плюси і мінуси та невідомі й датиму деякі вказівки для самостійного експерименту). Було опубліковано лише кілька десятків досліджень щодо використання кавових клізм. Ці дослідження поділяються на дві категорії: повідомлення про важкі ускладнення та травми, спричинені кавовими клізмами; і звіти, які показують, що вони не працюють, як описано. Єдине віддалено позитивне наукове дослідження, яке я можу знайти щодо використання кавових клізм, — це дослідження їх використання як підготовки до відеокапсульної ендоскопії тонкої кишки (у цьому випадку автори показали, що кавова клізма плюс поліетиленгліколь трохи краще, ніж поліетиленгліколь самостійно).

Національні інститути охорони здоров’я фінансували різноманітні клінічні випробування комплементарної та альтернативної медицини для лікування раку ще в 2000 році (в рамках цієї ініціативи було проведено кілька справді цікавих досліджень, у тому числі багато досліджень, що демонструють великий терапевтичний потенціал альтернативної медицини). Кавові клізми були включені в дослідження, в якому порівнювали протокол Гонсалеса (подібний до Герсона) зі стандартною хіміотерапією раку підшлункової залози (один з найгірших видів раку, які ви можете отримати). Учасники дослідження підтвердили аденокарциному підшлункової залози, яка була неоперабельною через поширену первинну пухлину або метастази (тобто стадії II-IV) і не отримували попереднього лікування (за винятком операції з невиліковною метою). Пацієнтам потрібно було залишити принаймні 2 місяці життя, і вони повинні були розпочати терапію протягом 8 тижнів після встановлення діагнозу. Спочатку дослідження було рандомізоване, однак, коли вони не змогли зібрати достатню кількість учасників, вони перейшли на нерандомізований (але все ще контрольований) дизайн дослідження. Дослідження було припинено після того, як результати перших 55 учасників дослідження показали, що протокол Гонсалеса мав утричі Гірше виживання протягом 1 року, ніж хіміотерапія. Очевидно, що це дослідження було набагато складнішим, ніж просто кавові клізми, але воно, перш за все, ображає всі причини їх використання.

Я, звісно, ​​прихильник індивідуальності та самоексперименту, але мої рекомендації щодо ідей для експерименту завжди базуються на принаймні якихось позитивних результатах у науковій літературі. Немає жодної підтримки кавових клізм.

Отримано через Scoop.it від: www.thepaleomom.com

Зі збільшенням змін у дієті людей, а також змін у навколишньому середовищі та зростання повсякденного стресу людський організм все більше починає накопичувати небезпечну кількість токсинів, які можуть змінити загальне здоров’я та самопочуття. Приблизно з 1930-х років кавові клізми використовувалися як метод детоксикації організму, проте різні дослідження демонструють різні переваги та ризики цієї процедури.

Головний біль після автотравми

Після автомобільної аварії сама сила удару може призвести до пошкодження або травми тіла, насамперед структур, що оточують хребет. Хлистовий удар є частим результатом автозіткнення, яке вражає кістки, м’язи, сухожилля, зв’язки та інші тканини навколо нього, викликаючи такі симптоми, як головний біль. Головні болі є поширеним симптомом після автомобільної аварії, яка може вимагати негайної медичної допомоги, щоб визначити її джерело та провести лікування.

Щоб отримати додаткову інформацію, зверніться до доктора Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900 .