Лікування хіропрактики при порушенні рухливості плеча

Плече піддається різним подразненням, травмам і станам. Удар плеча є поширеним захворюванням, але його часто плутають з іншими проблемами плеча. Для правильного лікування імпінджмент-синдрому спочатку потрібна правильна діагностика. Більшість випадків ураження плеча не вимагають операції. Консервативне лікування, таке як хіропрактика, фокусується на зменшенні болю при збільшенні діапазону рухів. Це досягається за допомогою ручних маніпуляцій, терапії м’яких тканин, холодної лазерної терапії та коригування хребта для коригування постави плечей.  

Симптоми удару плеча

Удар в плече часто плутають із защемленням нерва або розривом ротаторної манжети. Симптоми можуть бути схожими, але варіанти лікування відрізняються. Ось чому важливо знати конкретну проблему плеча. Це можна зробити шляхом розпізнавання симптомів і проведення самообстеження плеча. Симптоми включають:

• Біль при прямому піднятті руки.
• Біль при піднятті руки над головою.
• Біль уздовж зовнішньої сторони плеча, спереду, ззаду або збоку.
• Тупий пульсуючий біль.
• Проблеми зі сном особливо у людей, які сплять, поклавши руку на голову.

Самообстеження при ураженні плеча

Вдома проводять самообстеження, щоб визначити, чи це справді удар плеча. Ці іспити призначені лише для кращого уявлення, але рекомендується професійна хіропрактика.  

Іспит 1

• Візьміть руку ураженої руки і покладіть її на протилежне плече, створюючи V-образну форму в лікті.
• Тримаючи руку на протилежному плечі, підніміть лікоть прямо вперед, піднісши його до обличчя.
• Якщо біль виникає в плечі під час руху ліктя вгору, то може бути удар плеча.

Іспит 2

• Встаньте, опустивши руки в сторони.
• Поверніть руку ураженого плеча всередину, щоб великий палець був спрямований назад, а не вперед.
• Тримайте великий палець спрямованим назад, підніміть руку прямо вгору спереду і над головою.
• Зверніть увагу, чи є дискомфорт або біль.
• Опустіть руку назад в сторону.
• Далі поверніть руку так, щоб долоня була спрямована вперед.
• Знову підніміть руку по дузі, закінчивши над головою.
• Якщо біль виникає під час підняття руки з відведеним великим пальцем, але відчуваєте полегшення, коли долоня звернена вперед, ймовірно, це удар плеча.

Полегшення хіропрактики

Якщо є якийсь імпінджмент, існують різні варіанти лікування. Багато лікарів лікують ураження плеча за допомогою ін’єкцій і знеболювання. Дослідження показують, що консервативне лікування, як і хіропрактика, показало позитивні результати у випадках ураження плеча. Хіропрактика покращує функцію та рухливість суглобів, усуваючи основну причину. Мануальний терапевт буде використовувати багаторазовий підхід залежно від причини. Поєднання з коригування, протизапальні протоколи та методи активного вивільнення може бути використано.  

Регулювання хіропрактіки

Однією з перших речей, на що звертають увагу мануальні терапевти, є хребет. Це пов’язано з тим, що погана постава та опущені плечі можуть стати основною причиною зіткнення. Лікарі-хіропрактики проводять оцінку постави і, якщо необхідно, коригування хребта для досягнення належного вирівнювання є початком повернення тіла в рівновагу.  

Протоколи проти запалення

Далі – саме плече. Глибокий масаж тканин і протизапальні методи, такі як холодна лазерна терапія або ультразвук, можуть полегшити біль, і зменшують запалення. Після того, як біль зменшиться, мануальний терапевт переходить до технік активного звільнення.  

Техніка активного звільнення

Зазвичай в результаті запалення і роздратування м’язів або сухожиль використовується техніка активного звільнення, щоб відокремити будь-яку рубцеву тканину від м’яких тканин. Техніка активного звільнення виконується з поєднанням рухів і маніпуляцій. Це покращує загоєння завдяки належному кровотоку та циркуляції.  

Зцілення природним шляхом

Ось приклад потенційного плану лікування. Всі схеми лікування відрізняються в залежності від:

• Індивідуальне здоров'я
• Рівень активності
• Медична історія
• вік
• Травма

Відпочинок і зменшення болю

• Перший крок до зцілення відпочинок. Особам буде рекомендовано припинити будь-яку діяльність рук над головою та будь-яку діяльність, яка спричиняє запалення плеча.
• Лікування зменшення болю. Це може бути:

1. Ультразвук
2. Лазерна терапія
3. Масаж
4. Інше форми для зняття болю та запалення

Коригування/вирівнювання

• Коригування хіропрактики Виконується на верхній частині шийного відділу хребта, верхній частині спини та області плечей, щоб усунути загальну причину.
• Оцінки постави визначить, чи потребує корекція хребта і чи є це причиною удару.

Вправи для розтяжок

• Мануальний терапевт або фізіотерапевт навчать індивіда вправи на розтяжку та зміцнення м’язів плеча.
• Вправи також називаються протоколи реабілітації при зіткненні плеча.

Протокол реабілітації

Команда розтяжки та вправи є важливою частиною процесу одужання. Конкретні вправи залежать від індивідуального плану лікування, але вони створені так, щоб бути м’якими до тіла без будь-якого спеціального обладнання. Якщо у вас виникли запитання, зателефонуйте в нашу клініку хіропрактики та фізіотерапії, щоб поговорити з кваліфікованим фахівцем.

---

Будова тіла

---

 

Силові тренування

Силові тренування визначається як техніка/метод покращення м’язової сили тіла. Це досягається шляхом поступового збільшення сили опору за допомогою використання вільної ваги, тренажерів або ваги тіла. Це означає, що організм стає сильнішим і здатним виконувати звичайні, робочі та спортивні заняття не відчуваючи слабкості, втоми, дискомфорту та болю. Приклади можуть включати:

• Перенесення продуктів або дітей
• Переміщення меблів, побутових предметів тощо.
• Робота
• Стрибки
• Інші фізичні навантаження

Силові тренування мають багато переваг, зокрема:

• Підвищена фізична працездатність
• Поліпшення артеріального тиску
• Поліпшення обміну речовин
• Знижена жирова маса
• Підвищена міцність/щільність кісток
• Покращені когнітивні здібності
• Профілактика та лікування цукрового діабету 2 типу
• Поліпшення рівня холестерину
• Зменшення болю, пов’язаної з хронічними захворюваннями

Відмова від відповідальності в дописі в блозі доктора Алекса Хіменеса

Обсяг нашої інформації обмежується хіропрактикою, скелетно-м’язовою медициною, фізіотерапевтичними засобами, здоров’ям та чутливими проблемами здоров’я та/або статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду при травмах або порушеннях опорно-рухової системи. Наші публікації, теми, предмети та ідеї охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.* Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Ми розуміємо, що охоплюємо питання, які потребують додаткового пояснення щодо того, як це може допомогти в конкретному плані догляду або протоколі лікування; тому, щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, запитайте доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за номером 915-850-0900. Постачальник(и) ліцензований у Техасі та Нью-Мексико*

посилання

Гарвінг, Крістіна та ін. «Синдром імпінджменту плеча».Deutsches Arzteblatt International� vol. 114,45 (2017): 765-776. doi:10.3238/arztebl.2017.0765 www.healthline.com/health/active-release-technique#benefits