IT Синдром клубово-гомілкової смуги є дуже поширеною травмою серед бігунів. Якщо це захворювання діагностовано на ранніх стадіях і негайно розпочато лікування, шанси перейти в хронічну форму зменшуються. Він дуже добре реагує на хіропрактику, оскільки задіює таз і пов’язані з ним м’язи. Коли механіка таза не функціонує належним чином, м’яз не працює ефективно, що заважає гнучкості та рухливості. Це може призвести до напруження м’язів, що може гальмувати рух і викликати біль. Було доведено, що коригування хіропрактики допомагають при цьому стані.
зміст
Команда Клево-гомілкова смуга, або fasciae latae, — це зовнішня оболонка м’яза, яка тягнеться вздовж зовнішньої частини стегна, від верхньої частини стегна до зовнішньої сторони коліна. IT Синдром клубово-гомілкової смуги виникає, коли ця оболонка потовщується. Він згинається або тугий, коли ви стоїте; це те, що тримає ваше поле прямо, дозволяючи більшому м’язу стегна відпочити.
Існують два основних м’язи, які беруть участь у синдромі клубово-гомілкової смуги: сідничний м’яз, або великий сідничний м’яз, і м’яз натягувача широкої фасції. Іноді синдром клубово-гомілкової смуги називають синдромом Tensor Fasciae Latae, і ці два терміни можна використовувати як взаємозамінні.
Коли клубово-гомілкова смужка потовщується, вона тягнеться в ділянці, де вона з’єднується з коліном. Це призводить до болю в коліні через занадто сильного тиску на бурсу. Потім бурса стає набряклою, запаленою і болісною. Під час активності, наприклад, бігу на нахилі, сідничні м’язи сильно задіяні.
Інший кінець клубово-гомілкової стрічки вставляється в сідничні м’язи, тому, коли бандаж затягується від цієї активності, це може спровокувати біль при синдромі клубово-гомілкової стрічки. Повторна активність ще більше погіршує її, як і біг по вузьких внутрішніх доріжках або нерівних дорогах, а також зруйновані арки або їзда погана чи зношена кросівки.
Існує кілька симптомів, які можна використовувати для діагностики синдрому клубово-гомілкової смуги. Бічній біль у коліні (біль на зовнішній стороні коліна) є основним симптомом і часто використовується як ключовий діагностичний інструмент. Деякі умови включають бічні болі в коліні. Інші симптоми включають:
Синдром клубово-гомілкової смуги часто приписують перетренованості. Це може означати раптово збільшення кількості повторів підйому або подвоєння пробігу.
Якщо ваш синдром клубово-гомілкової групи викликаний проблемою з функцією таза, полегшити біль від цього стану може бути важко. Розтягування навряд чи принесе полегшення, а якщо і станеться, то триватиме недовго. Якщо біль від синдрому клубово-гомілкової кістки триває більше двох тижнів, навіть якщо ви лише розтягуєтеся, виконуєте регулярні фізичні вправи, а також лід, і ви не бачите особливого покращення, мануальний терапевт може допомогти.
Навіть якщо біль локалізується в коліні, проблема може виникнути в малому тазу. Мануальний терапевт може оцінити ваш стан, перевірити, чи ваш таз функціонує належним чином. Якщо це не так, корекція хребта та інші хіропрактики можуть повернути тіло в положення і зробити таз більш функціональним.
Інформація в цьому документі на "ІТ або хворі на синдром клубово-гомілкової групи! Допомагає хіропрактика! | Ель-Пасо, Техас." не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
Для людей, які бажають покращити своє фізичне здоров’я, чи може тест оцінки фізичної підготовки визначити потенціал... Детальніше
Чи можуть люди з синдромом Елерса-Данлоса знайти полегшення за допомогою різних нехірургічних методів лікування для зменшення нестабільності суглобів?... Детальніше
Чи може розуміння шарнірних з’єднань тіла та того, як вони працюють, допомогти підвищити рухливість і гнучкість… Детальніше
Чи можуть нехірургічні методи лікування, такі як мануальна терапія та акупунктура, зменшити біль для людей, які мають справу з ішіасом... Детальніше
Який час загоєння звичайних спортивних травм у спортсменів та осіб, які займаються... Детальніше
Для людей, які відчувають тазовий біль, це може бути розлад статевого нерва, відомий... Детальніше