Головні болі та лікування

Найбільш поширена форма болю Головний біль

Поділитись

Найпоширенішою формою болю є головний біль. Незалежно від того, чи ви маєте справу з помірним, тупим болем, сильною пульсацією або хворобливою напругою вздовж шкіри голови та шиї, головний біль може порушити та заважати повсякденному житті. Знеболюючі ліки, що відпускаються без рецепта, можуть запропонувати тимчасове полегшення, але вони не доходять до коріння та не усувають причину. Хіропрактика – це безпечний та ефективний варіант лікування, який полегшить головний біль і усуне причину головного болю.

Тригери

Люди займаються більш сидячою діяльністю, і більше годин, проведених в одній фіксованій позі, у поєднанні з поганою поставою можуть посилити подразнення суглобів і напругу м’язів шиї, верхньої частини спини та шкіри голови. Головні болі можуть мати різні причини або тригери. Сюди можна віднести:

  • Стрес є найпоширенішим тригером
  • Напруженість м'язів
  • Безсоння
  • Подразники навколишнього середовища – шуми, світло, запахи
  • Зневоднення
  • Зміни погоди
  • Продукти харчування
  • Змінюється рівень цукру в крові
  • Надмірні фізичні вправи

Найпоширеніші типи

Розрізняють дві основні категорії: первинні та вторинні головні болі.

Первинні головні болі

Первинні головні болі – це коли сам головний біль є основною проблемою і не є симптомом основних захворювань або станів. До них належать:

Вторинні головні болі

Вони пов’язані з медичними станами, такими як:

  • Застій пазух
  • Надмірне вживання ліків
  • Інфекція
  • Високий кров'яний тиск
  • Травма
  • Травма голови
  • Хворі судини головного мозку
  • Пухлина

частота

Головний біль виникає внаслідок взаємодії сигналів у мозку, кровоносних судинах та нервах. Механізм активує певні нерви, які впливають на м’язи та кровоносні судини, посилаючи больові сигнали назад у мозок. Якщо виникає будь-яка з перелічених нижче причин, рекомендується звернутися до лікаря, спеціаліста з головного болю або мануального терапевта.

  • Три або більше головних болів на тиждень.
  • Головні болі, які посилюються або не зникають.
  • Необхідність приймати знеболююче щодня або майже щодня.
  • Для полегшення симптомів потрібно більше 2-3 доз безрецептурних ліків на тиждень.
  • Головні болі, спровоковані напруженою діяльністю, важкою роботою/напругою, згинанням, кашлем.
  • Останні зміни симптомів головного болю.
  • Головні болі в сімейному анамнезі.

Клінічний опис

Щоб дістатися до коріння, лікар запитає:

  • У який час дня/ночі зазвичай виникає головний біль?
  • Скільки триває головний біль?
  • Де локалізується біль?
  • Тип болю – пульсуючий, приходить і зникає, тупий ниючий, односторонній та ін.
  • Головний біль виникає раптово без попередження або повільно прогресує?
  • Чи є інші симптоми, такі як слабкість, нудота, чутливість до світла чи шуму, зниження апетиту, зміни у ставленні чи поведінці?

Хіропрактікі

Мануальний терапевт оцінить, поставить діагноз, проведе фізичний огляд, щоб визначити причину та розробить індивідуальний план лікування, щоб полегшити біль і допомогти впоратися та запобігти головні болі. Підходи до лікування включають:

  • Комбінація маніпулятивної терапії з хіропрактики.
  • Активуйте тригерні точки, щоб зняти напругу і забезпечити оптимальну циркуляцію нервів і крові.
  • Активні та пасивні вправи.
  • Масаж.
  • Коучинг зі здоров’я.

Будова тіла


вода

Більша частина тіла складається з води, відсоток складу якого змінюється відповідно до індивідуальних функціональних потреб. Основні функції води включають:

  • Допомагає побудувати/відновити майже кожну клітинку в організмі.
  • Регулювання температури тіла за допомогою потовиділення та дихання.
  • Енергія з вуглеводів і білків транспортується водою через кров.
  • Сприяє видаленню метаболічних відходів через сечовипускання.
  • Діє як амортизатор для захисту головного та спинного мозку.
  • Утворює слину/рідини для змащування суглобів.

Кількість води в організмі залежить від багатьох факторів, серед яких:

Найбільш поширена вода надходить із м’якої маси тіла. Це включає кров, органи та м’язи. Вміст води в основних органах тіла:

  • легені – 83%
  • М'язи і нирки - 79%
  • Мозок і серце – 73%
  • Шкіра – 64%
  • Кістки - 31%
посилання

Брайанс, Роланд та ін. «Доказові рекомендації щодо хіропрактики лікування дорослих з головним болем». Журнал маніпулятивної та фізіологічної терапії вип. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008

Тяги, Алок. «Новий щоденний постійний головний біль». Аннали Індійської академії неврології том. 15, додаток 1 (2012): S62-5. doi: 10.4103/0972-2327.100011

Схожі теми

Професійна сфера практики *

Інформація в цьому документі на "Найбільш поширена форма болю Головний біль" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.

Інформація в блозі та обговорення обсягу

Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.

Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.

Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*

Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.

Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.

Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.

Благословення

Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182

Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*

Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка

Доктор Алекс Хіменес

Ласкаво просимо до нашого блогу Bienvenido. Ми зосереджуємось на лікуванні важких захворювань хребта та травм. Ми також лікуємо радикуліт, біль у шиї та спині, хлистовий біль, головні болі, травми колін, спортивні травми, запаморочення, поганий сон, артрит. Ми використовуємо передові перевірені методи лікування, орієнтовані на оптимальну мобільність, здоров’я, фізичну форму та структурну форму. Для лікування пацієнтів із різними травмами та проблемами зі здоров’ям ми використовуємо індивідуальні плани дієти, спеціалізовані методи хіропрактики, тренування з мобільності та спритності, адаптовані протоколи крос-фіт та «Систему PUSH». Якщо ви хочете дізнатися більше про лікаря хіропрактики, який використовує передові прогресивні методики для забезпечення повного фізичного здоров’я, зв’яжіться зі мною. Ми зосереджуємось на простоті, щоб допомогти відновити рухливість і відновлення. Я б хотів тебе побачити. Підключіть!

Останні повідомлення

Уважно перекушуйте вночі: насолоджуйтесь пізно вночі

Чи може розуміння нічної тяги допомогти людям, які постійно їдять на ніч, спланувати їжу, яка задовольняє... Детальніше

Стратегії розпізнавання порушення в клініці хіропрактики

Як медичні працівники в клініці хіропрактики забезпечують клінічний підхід до розпізнавання порушення… Детальніше

Гребний тренажер: тренування для всього тіла з низьким навантаженням

Чи може гребний тренажер забезпечити тренування всього тіла для людей, які хочуть покращити фізичну форму? Веслування… Детальніше

Ромбоподібні м’язи: функції та значення для здорової постави

Для людей, які регулярно сидять на роботі та опускаються вперед, можна зміцнити ромбовидну... Детальніше

Зняття напруги привідного м’яза за допомогою MET-терапії

Чи можуть люди, які займаються спортом, застосувати MET (техніки м’язової енергії), щоб зменшити подібні до болю ефекти... Детальніше

Плюси і мінуси цукерок без цукру

Для людей з діабетом або тих, хто стежить за споживанням цукру, цукерки без цукру є... Детальніше