Симптоми дискомфорту в руках: клініка спини Ель-Пасо

Функція руки полягає в тому, щоб забезпечити рух зап’ястя і кисті. Різні м’язи ініціюють дії руки, великі м’язи згинаються та розгинаються, пронатують і супінують, а більш чутливі м’язи забезпечують тонкий контроль моторики. Підйомна здатність і сила захоплення надходять від м’язів рук, що робить їх необхідними для всіх видів діяльності. Через те, що руки й руки виконують багато функцій і завдань, на них подається додаткове навантаження. Симптоми дискомфорту в руці, іррадіюючий біль, слабкість, оніміння та поколювання є поширеними станами. Хіропрактика може полегшити симптоми травми та відновити рухливість і функції.

Симптоми дискомфорту в руках

М’язи плеча, біцепс і трицепс, контролюють рух і положення ліктьового суглоба, а м’язи передпліччя керують зап’ястям і кистю. Є 30 кісток від верхньої частини руки до кінчика пальця, які включають:

• Плечова кістка на плечі.
• Ліктьова і променева кістка в області передпліччя.
• Зап'ясткові кістки в зап'ясті.
• П'ясткові кістки і фаланги складають кисть і пальці.
• Суглоби дозволяють рухатися між кістками та стабілізуються зв’язками та суглобовими капсулами.

Симптоми

Дискомфорт або радіація

Симптоми відрізняються залежно від тяжкості травми, але зазвичай включають.

• Обсяг рухів руки зменшився.
• Жорсткість.
• Герметичність.
• Біль.
• Ніжність.
• Набряк під час діяльності.
• М'язова слабкість.
• Може розвинутися оніміння та поколювання в лікті, передпліччі або руці.
• Больові відчуття часто іррадіюють в інші області.

Проєкти

Особи, які працюють своїми руками, пов’язаними з роботою, домашніми завданнями, спортом або хобі, наприклад будівельники, перукарі, касири магазинів, графіки, автомобільні техніки, теслі, малярі, м’ясники тощо, мають підвищений ризик травми і розвиток хронічних захворювань. Робота, яка включає вручну стрижку, писання, друкування, захоплення, роботу з моторизованими інструментами, машинками для стрижки волосся, роботу з тваринами тощо, робить руки чутливими до травм через постійне навантаження на зв’язки. Поширені травми верхньої кінцівки від надмірного навантаження включають:

Синдром зап'ястного каналу та синдром ліктьового каналу

• Ці умови передбачають нерви передпліччя.
• Тривале або повторюване згинання чи згинання зап’ястя або ліктя може спричинити тиск набряку, який стискає нерв(и).
• Симптоми включають оніміння, холод, поколювання та/або слабкість у руці та пальцях.

Теніс, гравець у гольф і лікоть гравця

• Ці стани включають запалення сухожильних структур, що оточують ліктьовий суглоб.
• Повторення одного і того ж руху знову і знову завдає шкоди.
• Це призводить до чутливості та болю всередині та навколо ліктя.

Тендиноз де Кервена

• Тендіноз відноситься до запалення сухожиль.
• Синдром де Кервена впливає на структуру сухожилля в зап'ясті.
• Набряк біля основи великого пальця.
• Людям важко хапати предмети.
• Це звичайне явище для озеленювачів, садівників і видів спорту, де потрібне постійне захоплення.

тендиніт

• Сухожилля прикріплюють м’язи і кістки
• Захворювання викликає запалення сухожилля, яке проявляється болем у ділянці навколо одного або кількох суглобів.
• Поширені типи включають тендиніт зап'ястя, плече глечика та плече плавця.

Тендозні сльози

• Надмірне навантаження та часте навантаження від безперервних рухів можуть зношувати сухожилля до часткового або повного розриву.
• Розриви ротаторної манжети плеча часто виникають через надмірне зношення.

Лікування хіропрактики

Хіропрактікі і масажна терапія може реабілітувати травми руки, відновити функцію та зменшити симптоми дискомфорту в руці. Лікування включає:

• Лід або теплова обробка.
• Мануальна терапія – масаж м’яких тканин і полегшення тригерних точок.
• Спільна мобілізація.
• Підтримка стрічкою або скобами.
• Реабілітаційні цілеспрямовані вправи.
• Навчання модифікації роботи та спорту.
• Навчання надмірному навантаженню верхніх кінцівок, дотримання обережності та знання, коли звертатися за професійною медичною допомогою.

Реабілітація болю в плечі

посилання

Басс, Евелін. «Тендінопатія: чому різниця між тендинітом і тендинозом має значення». Міжнародний журнал терапевтичного масажу та роботи з тілом, вип. 5,1 (2012): 14-7. doi:10.3822/ijtmb.v5i1.153

Cutts, S та ін. «Тенісний лікоть: клінічна оглядова стаття». Журнал ортопедії вип. 17 203-207. 10 серпня 2019 р., doi:10.1016/j.jor.2019.08.005

Hoe, Victor CW та ін. «Ергономічний дизайн і навчання для запобігання пов’язаних з роботою опорно-рухових розладів верхніх кінцівок і шиї у дорослих». Кокранівська база даних систематичних оглядів том. 2012,8 CD008570. 15 серпня 2012 р., doi:10.1002/14651858.CD008570.pub2

Konijnenberg, HS та ін. «Консервативне лікування повторних травм». Scandinavian Journal of Work, Environment & Health vol. 27,5 (2001): 299-310. doi:10.5271/sjweh.618

Люгер, Тессі та ін. «Графіки перерв у роботі для запобігання симптомам і розладам опорно-рухового апарату у здорових працівників». Кокранівська база даних систематичних оглядів том. 7,7 CD012886. 23 липня 2019 р., doi:10.1002/14651858.CD012886.pub2

Пітцер, Майкл Е та ін. «Ліктьова тендинопатія». Медичні клініки Північної Америки том. 98,4 (2014): 833-49, xiii. doi:10.1016/j.mcna.2014.04.002

Verhagen, Arianne P та ін. «Консервативні втручання для лікування пов’язаних з роботою скарг на руку, шию або плече у дорослих». Кокранівська база даних систематичних оглядів том. 2013,12 CD008742. 12 грудня 2013 р., doi:10.1002/14651858.CD008742.pub2

Заремскі, Джейсон Л та ін. «Спортивна спеціалізація та травми від надмірного навантаження у підлітків, які кидають спортсменів: огляд оповіді». Журнал спортивної підготовки вип. 54,10 (2019): 1030-1039. doi:10.4085/1062-6050-333-18