чайний це ферментований чай, який існує вже майже 2,000 років. У Європі він став популярним на початку 20 століття. Він має такі ж переваги для здоров’я, як і чай, багатий на пробіотики, містить антиоксиданти та може знищувати шкідливі бактерії. Продажі чайного гриба зростають на магазинів через його користь для здоров’я та енергії.
зміст
Зазвичай його готують з чорного або зеленого чаю, цукру, здорових бактерій і дріжджів. Його ароматизують шляхом додавання в чай спецій або фруктів під час бродіння. Він бродить близько тижня, при цьому виділяються гази, 0.5 відсотка спирту, корисні бактерії і оцтова кислота. Процес ферментації робить чай злегка шипучим. Це містить Вітаміни групи В, антиоксиданти та пробіотики, але поживний вміст буде змінюватися залежно від бренду та його приготування.
До переваг належать:
Комбуча, виготовлена з зелений чай, містить такі переваги:
Корисні бактерії відомі як пробіотики. Ці ж пробіотики зустрічаються і в інших ферментовані продукти, як йогурт і кисла капуста. Пробіотики допомагають заселити кишечник здоровими бактеріями, які сприяють травленню, зменшують запалення та виробляють необхідні вітаміни B і K. Пробіотики покращують роботу кишечника та полегшують нудоту, здуття живота та нетравлення.
Переваги антиоксидантів і поліфенолів включають:
Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic включає елементи інтегративної медицини та використовує інший підхід до здоров’я та благополуччя. Фахівці мають комплексний погляд на здоров’я людини, визнаючи необхідність індивідуального плану лікування, щоб допомогти визначити, що необхідно для того, щоб бути здоровим. Команда створить індивідуальний план, який відповідає розкладу та потребам людини.
Cortesia, Claudia та ін. «Оцтова кислота, активний компонент оцту, є ефективним протитуберкульозним дезінфікуючим засобом». mBio том. 5,2 e00013-14. 25 лютого 2014 р., doi:10.1128/mBio.00013-14
Коста, Міріан Апаресіда де Кампос та ін. «Вплив споживання чайного гриба на мікробіоту кишечника та супутні захворювання, пов’язані з ожирінням: систематичний огляд». Критичні огляди харчової науки та харчування, 1-16. 26 жовтня 2021, doi:10.1080/10408398.2021.1995321
Gaggía, Francesca та ін. «Напій комбуча із зеленого, чорного чаю та чаю ройбуш: порівняльне дослідження мікробіології, хімії та антиоксидантної активності». Поживні речовини том. 11,1 1. 20 грудня 2018 р., doi:10.3390/nu11010001
Кепп, Джулі М і Волтон Самнер. «Комбуча: систематичний огляд емпіричних доказів користі для здоров’я людини». Annals of epidemiology vol. 30 (2019): 66-70. doi:10.1016/j.annepidem.2018.11.001
Вільяреал-Сото, Сільвія Алехандра та ін. «Розуміння ферментації чайного гриба: огляд». Journal of food science vol. 83,3 (2018): 580-588. doi:10.1111/1750-3841.14068
Інформація в цьому документі на "Переваги для здоров'я ферментованого чаю з чайного гриба: лікування захворювання спини" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
Як медичні працівники в клініці хіропрактики забезпечують клінічний підхід до розпізнавання порушення… Детальніше
Чи може гребний тренажер забезпечити тренування всього тіла для людей, які хочуть покращити фізичну форму? Веслування… Детальніше
Для людей, які регулярно сидять на роботі та опускаються вперед, можна зміцнити ромбовидну... Детальніше
Чи можуть люди, які займаються спортом, застосувати MET (техніки м’язової енергії), щоб зменшити подібні до болю ефекти... Детальніше
Для людей з діабетом або тих, хто стежить за споживанням цукру, цукерки без цукру є... Детальніше
Чи можуть різні розтяжки бути корисними для людей, які мають справу з болем у зап’ясті та руці, зменшуючи... Детальніше