Поширені причини болю в попереку

Я повертаюся до нормального життя після того, як побачив його (доктор Алекс Хіменес) і знаю, що можу повернутися до того, що можу. Але тепер я обережніший. Я б рекомендував його. Важко знайти людину, яка знає свою роботу і любить свою роботу. Тому я завжди повертаюся. Якщо у мене буде біль, я піду його шукати. – Майк Мелгоза

Біль у попереку є однією з найпоширеніших причин, чому люди відвідують кабінет лікаря і пропускають робочі дні. Приблизно 80 відсотків людей відчувають біль у спині протягом усього життя. Біль у попереку може бути від помірної до сильної і може бути гострою, короткочасною або хронічною, довготривалою. Оскільки біль у спині може бути викликаний різними факторами, симптоми також можуть відрізнятися від однієї людини до іншої .

Здебільшого біль у попереку викликає більше роздратування, ніж будь-що інше.�Якщо біль у попереку стає інтенсивним і постійним, це може бути надзвичайно виснажливим, і в кінцевому підсумку це може ускладнити участь, а також участь у багатьох повсякденна діяльність. Важливо негайно звернутися за медичною допомогою, щоб отримати правильний діагноз і продовжити підбирати найкращий варіант лікування для конкретної проблеми зі здоров’ям кожного пацієнта.

Причини болю в попереку

Багато потенційних причин можуть призвести до болю в попереку. У нашому сучасному світі перекоси хребта або підвивихи, викликані поганою поставою, стали однією з найпоширеніших причин болю в попереку, ймовірно, через той простий факт, що все більше і більше людей працюють на сидячих робочих місцях, ніж будь-коли раніше. Без відповідної підтримки спини ергономічного стільця біль у попереку може легко виникнути в результаті поганої постави та через обмежену рухливість хребта протягом дня.

Навіть люди, які переважну більшість дня стоять на ногах, можуть страждати від болю в попереку через відсутність підтримки хребта та живота, а також через відсутність належної координації м’язів спини. Хоча біль у попереку не завжди можна запобігти, можна знизити ризик страждати від болю в попереку, практикуючи правильну поставу протягом дня, щоб підтримувати хребет.

Для людей, які сидять за екраном комп’ютера протягом тривалого періоду часу, це може означати інвестування в ергономічний стілець. Для більш активних людей це може означати придбання хорошої пари спортивного взуття, яка забезпечить їм належний рівень підтримки спини та стопи протягом дня. Біль у попереку також може виникнути через різноманітні травми та/або умови. На щастя, доступно багато варіантів лікування, які допомагають лікувати біль у попереку, включаючи хіропрактику та фізіотерапевтичні процедури.

Інсайт доктора Алекса Хіменеса

Хребет складається з дрібних кісток, відомих як хребці, міжхребцеві диски, м’язи, зв’язки та нерви. Однак через кілька факторів, включаючи погану позу, травму внаслідок травми або загострення стану, хребет може стати неправильним, що в кінцевому підсумку вплине на складні структури, що оточують хребет, і призведе до болю в спині. Біль у попереку є одним з найпоширеніших видів болю в спині, особливо через його підвищену роль у підтримці ваги людського тіла.

Хіропрактика при болях у попереку

Хіропрактика – це альтернативний варіант лікування, який зосереджується на діагностиці, лікуванні та профілактиці різноманітних травм і станів, пов’язаних із кістково-м’язовою та нервовою системою, включаючи біль у спині. Завжди рекомендується звертатися до хіропрактики як лікування болю в нижній частині спини, перш ніж ви вирішите почати приймати будь-які ліки та/або ліки, що відпускаються за рецептом.

Знеболюючі та протизапальні препарати та/або ліки можуть полегшити біль у попереку, однак результати зазвичай тимчасові, і вони також можуть викликати небажані побічні ефекти. Хіропрактика – це неінвазивна і безмедикаментозна стратегія для полегшення болю в попереку. Рекомендується шукати альтернативні варіанти лікування, включаючи хіропрактику та фізіотерапевтичні процедури, перш ніж переходити до застосування ліків та/або ліків, а також до хірургічних втручань.

Лікар хіропрактики або мануальний терапевт зазвичай використовує коригування хребта та ручні маніпуляції, щоб ретельно виправити будь-які відхилення хребта або підвивихи, які можуть викликати біль у попереку пацієнта. Крім того, мануальний терапевт може використовувати пасивні та активні методи лікування болю в попереку, і вони часто значно відрізняються за своїми прийомами та методами. Пасивні та активні методи лікування болю в попереку описані нижче:

• Пасивні методи лікування залежать від технік і методів, які будуть проводитися на людині. Це може включати що завгодно, від накладання льоду або теплових компресів до ураженої області до стимуляції ураженої області контрольованою електрикою. Інші методи лікування, які використовуються тут, можуть включати ультразвукове дослідження, TENS та іонофорез.
• З іншого боку, «Активне лікування» описує заходи, які пацієнт буде вживати, згідно з вказівками медичного працівника, для подолання болю в попереку. Як правило, це відбувається від типу розтяжок і вправ, які покликані зменшити біль у попереку та мінімізувати потенційні спалахи. Активне лікування може включати аеробну кондиціонування з низьким рівнем впливу та вправи для зміцнення спини. Вони можуть відрізнятися залежно від вимог медичного працівника.

Хіропрактика та фізіотерапія можуть бути чудовим рішенням для лікування майже будь-якого рівня болю в попереку. Використовуючи корекцію хребта та ручні маніпуляції, а також комбінацію активної та пасивної фізіотерапії, ви можете працювати над зменшенням стресу та збільшенням природних можливостей вашого організму для запобігання проблем зі здоров’ям у майбутньому.

Зв’яжіться з медичним працівником сьогодні, щоб дізнатися більше про те, як ви можете впоратися зі своїм болем у попереку. Обсяг нашої інформації обмежений хіропрактикою, а також травмами хребта та захворюваннями. Щоб обговорити тему, зверніться до доктора Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою�915-850-0900.

Куратор доктор Алекс Хіменес

Додаткові теми: Гострий біль у спині

Біль у спині є однією з найпоширеніших причин інвалідності та пропущених робочих днів у всьому світі. Насправді, біль у спині вважається другою за поширеністю причиною відвідувань лікаря, переважаючи лише інфекції верхніх дихальних шляхів. Приблизно 80 відсотків населення відчувають біль у спині принаймні один раз протягом життя. Хребет – це складна структура, що складається з кісток, суглобів, зв’язок і м’язів, а також інших м’яких тканин. Через це травми та/або загострення стану, наприклад грижі диски, може зрештою призвести до симптомів болю в спині. Спортивні травми або травми в автомобільній катастрофі часто є найчастішою причиною болю в спині, однак іноді найпростіші рухи можуть мати хворобливі наслідки. На щастя, альтернативні варіанти лікування, такі як хіропрактика, можуть допомогти полегшити біль у спині за допомогою корекції хребта та ручних маніпуляцій, що в кінцевому підсумку покращує полегшення болю.

ДОДАТКО ВАЖЛИВА ТЕМА: Лікування болю в попереку