Ноги людини нагріваються під час ходьби або бігу; однак печіння ніг може бути симптомом захворювань, таких як мікоз стопи, або травми або пошкодження нерва. Чи може усвідомлення цих симптомів допомогти знайти рішення для полегшення та лікування основного захворювання?
зміст
Ходики та бігуни часто відчувають жар у ногах. Це природно через збільшення кровообігу, частоти серцевих скорочень, теплих або гарячих тротуарів і тротуарів. Але ноги можуть відчувати ненормальний жар або печіння. Зазвичай причиною перегріву є шкарпетки та взуття, а також втома після тривалого тренування. Перші кроки по догляду за собою включають спробу нового або спеціального взуття та коригування тренувань. Якщо печіння в ногах не зникає або є ознаки інфекції, поколювання, оніміння або біль, людям слід звернутися до свого медичного працівника. (Клініка Майо. 2018 рік)
Причиною може бути взуття та спосіб його носіння.
Поради, які допоможуть уникнути гарячих ніг:
У людей може виникнути алергічна реакція або чутливість до тканини, клею, барвників чи інших хімічних речовин. (клініка Клівленда. 2023 рік) Хімічні речовини, які використовуються у виробництві, відрізняються для шкіри та тканини та залежать від марки та виробника.
Тканина шкарпеток може сприяти гарячим або горючим ногам. Кроки, які необхідно виконати, можуть включати:
Окрім взуття та шкарпеток, симптоми можуть викликати та сприяти розвитку захворювань.
Люди, які часто відчувають печіння в ногах, окрім тренувань, можуть бути наслідком пошкодження нерва, відомого як периферична нейропатія. (Національний інститут неврологічних розладів та інсульту. 2023 рік) Симптоми периферичної нейропатії включають поколювання, оніміння, лоскотання, поколювання та/або печіння.
Інші умови, які можуть викликати периферичну нейропатію, включають:
Симптоми також можуть бути викликані іншими захворюваннями, зокрема: (клініка Клівленда. 2023 рік)
Коригування або доповнення до розпорядку дня та звичок можуть допомогти.
Зверніться до лікаря або фахівця, якщо Симптоми тривають і не пов’язані з ходьбою чи бігом.
Клініка Майо. (2018). Палаючі ноги.
Національний інститут неврологічних розладів та інсульту. (2023). Периферичної невропатії.
клініка Клівленда. (2023) Синдром печіння ніг.
Інформація в цьому документі на "Як впоратися з горінням ніг під час бігу та ходьби" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
Чи може гребний тренажер забезпечити тренування всього тіла для людей, які хочуть покращити фізичну форму? Веслування… Детальніше
Для людей, які регулярно сидять на роботі та опускаються вперед, можна зміцнити ромбовидну... Детальніше
Чи можуть люди, які займаються спортом, застосувати MET (техніки м’язової енергії), щоб зменшити подібні до болю ефекти... Детальніше
Для людей з діабетом або тих, хто стежить за споживанням цукру, цукерки без цукру є... Детальніше
Чи можуть різні розтяжки бути корисними для людей, які мають справу з болем у зап’ясті та руці, зменшуючи... Детальніше
Для людей, які старіють, чи може збільшення міцності кісток допомогти запобігти переломам і оптимізувати... Детальніше