Фізична та декомпресійна терапія при болях у попереку

Вступ

В усьому світі тіло знаходиться в постійному русі і має бути здатним до цього повсякденні рухи. Для тіла, спина і хребет переконайтеся, що тіло знаходиться у вертикальному положенні, може виконувати певні дії, як-от згинатися й скручувати, і навіть виконувати повсякденну діяльність. Коли спина і хребет травмуються, це може викликати небажані симптоми, як-от біль у попереку виникнути, і якщо не почати лікування негайно, з часом воно може перерости в хронічний біль у попереку. Іноді травми також можуть бути викликані іншими факторами, такими як звичайні дії погана постава, підйом важкі предметиабо надмірне використання м’яких тканин в попереку може викликати біль у попереку і заважати людині. На щастя, існують методи лікування, які можуть допомогти полегшити біль у попереку та зменшити біль, який відчуває людина. Сьогоднішня стаття розповідає про те, як фізична та декомпресійна терапія може допомогти полегшити біль у попереку та повернути якість життя людини. Направляючи пацієнтів до кваліфікованих та кваліфікованих постачальників, що спеціалізуються на спинально-декомпресійній терапії. З цією метою та, коли це доречно, ми радимо нашим пацієнтам звертатися до наших асоційованих медичних працівників на основі їх огляду. Ми вважаємо, що освіта є ключем до того, щоб поставити цінні запитання нашим постачальникам. Доктор Алекс Хіменес DC надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова

Чи може моя страховка покрити це? Так, може. Якщо ви не впевнені, ось посилання на всіх страхових постачальників, які ми покриваємо. Якщо у вас виникли запитання, зателефонуйте доктору Хіменесу за номером 915-850-0900.

Як фізіотерапія допомагає при болях у попереку?

Ви коли-небудь відчували напруженість м’язів у нижній частині спини? Як щодо тупого болю, коли ви прокидаєтеся і розтягуєтесь? Як щодо напруги м’язів вашого тулуба, коли ви нахиляєтеся, працюючи за письмовим столом? Це може бути біль у попереку, і деякі методи лікування можуть допомогти полегшити біль у попереку констатовано дослідження що нижня частина спини характерна для багатьох людей у ​​всьому світі в певний момент їхнього життя і є найдорожчою в лікуванні. Коли люди страждають від болю в попереку, вони пропускають роботу і намагаються знайти способи полегшити біль у попереку. На щастя, такі методи лікування, як фізіотерапія, можуть допомогти полегшити біль у попереку та дозволити людям запобігти цьому. 

Включення фізіотерапії як частини відновлення від болю в попереку корисно для багатьох людей, які хочуть зміцнити м’язи спини. Дослідження виявили що люди, які страждають від болю в попереку, будуть відвідувати фізіотерапію, щоб полегшити симптоми болю та підвищити функціональність спини. Використання фізіотерапії для людей, які страждають від болю в попереку, може допомогти зміцнити навколишні м’язи на спині та зменшити навантаження на диск і суглоби хребта, оскільки це нехірургічне лікування. Встановили інші дослідження що коли люди, які страждають від хронічного болю в попереку, займаються фізіотерапією, вправи, які використовуються для поліпшення м’язів спини, можуть допомогти значно зменшити інвалідність і біль у попереку.

Як декомпресія хребта допомагає при болях у попереку?

Як частина різних нехірургічних методів лікування, які допомагають полегшити біль у попереку, декомпресія хребта може допомогти зменшити симптоми болю в попереку у багатьох страждаючих людей. Подібно до хіропрактична терапія та  фізіотерапія, декомпресія хребта допомагає розслабити напружені м’язи спини та зв’язки та розслабити спинні диски на хребті. Дослідження показали що декомпресія хребта допомагає зменшити інтенсивність симптомів болю в попереку, зменшуючи здатність спини функціонувати, підвищуючи її витривалість і навіть покращуючи діапазон руху поперекових м’язів. Включення декомпресії хребта може навіть допомогти зменшити симптоми інших проблем, пов’язаних з болем у попереку, наприклад ішемічна хвороба, грижі диски, DDD (дегенеративна хвороба диска), А також защемлені нерви.

Декомпресія хребта та біль у попереку-Відео

Чи відчувається біль при поворотах тіла з боку в бік? Як щодо відчуття тупого, легкого болю в попереку, коли ви нахиляєтеся, щоб щось підняти? Або як щодо відчуття оніміння або поколювання, яке поширюється від нижньої частини спини до ніг? Можливо, ви відчуваєте біль у попереку, і декомпресія хребта може бути відповіддю, щоб полегшити ці симптоми. Відео вище показує та пояснює, як DRX9000, апарат для декомпресії хребта, використовується для допомоги людям, які страждають від болю в попереку. Декомпресія хребта для нижньої частини спини полягає в тому, що вона включає витягування, коли людина лягає на DRX9000 і прив’язується. Це дозволяє м’яко розтягувати хребет людини і змушує стиснуті хребтові диски знімати тиск з нервових корінців, розкинутих по всьому краю. хребта. Ця процедура забезпечує миттєве полегшення спини та хребта, в той час як необхідні поживні речовини, що подорожують по всьому тілу, повертаються до хребта, щоб повторно зволожити спинні диски. Припустимо, ви хочете дізнатися більше про те, як декомпресійна терапія може принести вам користь. У такому разі це посилання пояснить що робить спинальна декомпресійна терапія, щоб зменшити біль у попереку.

Як фізична та декомпресія разом усувають біль у попереку?

Оскільки в основному кожен страждає від болю в попереку в якийсь момент, він може перерости в хронічний біль у попереку, якщо його не лікувати відразу. Якщо він прогресує поступово, це може викликати дегенеративний стеноз поперекового відділу хребта і викликати багато проблем для людини. На щастя, нехірургічні методи лікування болю в попереку можуть допомогти попереку та зменшити симптоми. Оскільки фізична та декомпресійна терапія працюють разом, щоб полегшити біль у попереку, дослідження виявили що поєднання цих двох може зменшити біль у попереку у багатьох людей. Важливо знати, що після процедури декомпресії хребта краще почекати кілька тижнів, перш ніж повернутися до фізіотерапії. Це дозволяє хребту відновитися перед інтенсивним тренуванням. однак, дослідження показали, що разом фізичне та декомпресійне лікування зменшує біль і інвалідність хронічного болю в поперекових дисках для окремих осіб.

Висновок

Загалом, поєднання фізичної та декомпресійної терапії може допомогти багатьом людям, які страждають від болю в попереку. Кожен із методів лікування окремо може лікувати симптоми болю в попереку та зменшувати біль, але в поєднанні це може допомогти продовжити життя хребта та м’язів спини. Болі в попереку характерні для багатьох людей і можуть змусити їх звернутися до первинних лікарів, щоб отримати відпустку. Використання нехірургічних методів лікування болю в попереку дозволяє людям відновити своє життя безболісно.

посилання

Амджад, Фаріха та ін. «Вплив нехірургічної декомпресійної терапії на додаток до рутинної фізичної терапії на біль, діапазон рухів, витривалість, функціональну непрацездатність та якість життя проти звичайної фізичної терапії окремо у пацієнтів з поперековою радикулопатією; рандомізоване контрольоване дослідження». BMC розлади опорно-рухового апарату, BioMed Central, 16 березня 2022 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8924735/.

Казіано, Вінсент Е та ін. «Біль у спині – Statpearls – Книжкова полиця NCBI». StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида), StatPearls Publishing, 22 лютого 2022 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538173/.

Дікерман, Роб. «Фізична терапія для зняття болю в попереку». Хребет, Spine-Health, 20 грудня 2005 р., www.spine-health.com/treatment/physical-therapy/physical-therapy-low-back-pain-relief.

F;, Gaowgzeh RAM; Chevidikunnan MF; Bin Mulayh EA; Khan. «Вплив декомпресійної терапії хребта та вправ на стабілізацію ядра при лікуванні пролапсу диска поперекового відділу: єдине сліпе рандомізоване контрольоване дослідження». Журнал реабілітації спини та опорно-рухового апарату, Національна медична бібліотека США, 2020 р., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31282394/.

Гофман, Гайдн та ін. «Малоінвазивна декомпресія та фізіотерапія при стенозі поперекового відділу хребта у геріатричних пацієнтів». Cureus, Cureus, 11 червня 2018 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6089476/.

Махер, К. Г. «Ефективне фізичне лікування хронічного болю в попереку». Ортопедичні клініки Північної Америки, Національна медична бібліотека США, січень 2004 р., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15062718/.

відмова