Техніка коригування шиї

Люди звертаються до хіропрактики для корекції шиї, щоб полегшити проблеми з шиєю та полегшити біль. Деякі з різних типів захворювань шиї та шийки матки, які лікує хіропрактика, включають:

• Травми міжхребцевих дисків шийного відділу
• Розтягнення шийки матки
• Синдром дегенеративного суглоба шиї
• Фасетне розтягнення суглоба
• Whiplash

Мануальний терапевт оцінить весь хребет, оскільки інші регіони можуть постраждати та/або сприяти проблемам. Вони визначать зони обмеженого руху та будуть дивитися на ходу, загальну поставу та вирівнювання хребта. Перш ніж вирішити, який підхід використовувати, мануальний терапевт ретельно вивчить конкретну причину проблем. Регулювання шиї складаються з різних прийомів і методів.

Регулювання шиї

Мобілізація шийки матки

• Мобілізація шийки матки зосереджена на використанні м’яких рухів навколо шиї.
• Він включає в себе високошвидкісна низькоамплітудна техніка, який використовує швидкий тиск, щоб звільнити область.
• Це налаштування найкраще для зменшення болю та збільшення діапазону руху шиї.

Шийка матки

• Техніка цервікального випадання вимагає, щоб людина лежала на животі або на боці, коли мануальний терапевт регулює шию, і щоб запобігти будь-якому додатковому тиску на шию, підголівник опускається.
• Після того як мануальний терапевт підготує шию до регулювання, він попрацює над певними точками, звільнить підголівник і швидко поверне шию.
• Все це робиться за лічені секунди.
• Стандарт шийне опускання - згинання-дистракція.
• Це зніме напругу в хребті.
• Ця техніка покращує гнучкість хребта, розміщуючи хребці в правильному положенні.

Ручна тяга

• Пацієнт сідає на крісло для цього регулювання шиї.
• Ручне витягування дозволяє мануальному терапевту рухати шию під різними кутами і допомагає визначити потрібну силу під час регулювання.
• Мануальний терапевт тримає голову на долонях і швидко переміщає її з боку в бік.

Масаж м'яких тканин

• це техніка часто використовується після повної коригування.
• Мануальний терапевт буде м’яко масажувати шию і тиснути на будь-які запалені ділянки.
• Це покращує кровообіг і запобігає напруженню та скороченню м’язів.

Переваги хіропрактики

Переваги, які дає використання хіропрактики корекції шиї, включають в себе.

Покращує гнучкість

• Однією з переваг хіропрактики корекції шиї є те, що вони покращують вашу гнучкість.
• Напружені м’язи або суглоби не на своєму місці ускладнюють рух шиї, обмежуючи її діапазон руху.
• Хіропрактика допомагає зменшити погану гнучкість, забезпечуючи належне положення кісток і м’язів.

Запобігає напрузі

• Люди, які мають справу з сильним напруженням, часто помічають, що у них болить шия та верхня частина спини.
• Напруга підтягує м’язи і може спричинити їх тиск на нерви.
• Якщо на них чинити занадто сильний тиск, нерви можуть посилати хворобливі імпульси.
• Мануальний терапевт обмацує шию та плечі, щоб визначити проблемні зони. Після обстеження вони внесуть відповідні коригування, щоб зменшити тиск на нерви та заспокоїти запалені м’язи.

Запобігає артриту

• Артрит викликає запалення по всьому тілу. Якщо не лікувати, це запалення може збільшити зношування кісток.
• Зношені кістки зменшують силу і можуть дратувати нерви.
• Хронічний біль у шиї може свідчити про те, що суглоби на шиї неправильно розташовані.
• Якщо ці суглоби неправильно вирівняні, постійне тертя може почати руйнувати кістки, що призводить до артриту.
• Хіропрактика коригування шиї запобігає цьому, забезпечуючи суглоби на місці та підтримуючи здоров’я суглобів, вимиваючи токсини в них і навколо них.

Протизапальна їжа

Більшість болю в шиї є результатом запалення. Люди можуть приймати синтетичні ліки, щоб зменшити запалення, але вони мають побічні ефекти. Рекомендується додавати в раціон натуральні протизапальні продукти. Вони не тільки зменшать запалення, але можуть підвищити рівень енергії та допомогти організму швидше одужати. Деякі рекомендовані продукти включають:

• авокадо
• Перець
• полуниця
• чорниця
• куркума
• Лосось

Будова тіла

Хвороба серця

Хвороби серця є основною причиною смерті дорослих у Сполучених Штатах. Багато факторів можуть сприяти виникненню серцевих захворювань, і дослідження вказали на запалення, викликане ожирінням, як один з найважливіших факторів, що сприяють розвитку. Головні винуватці цитокіни виробляється надлишком жиру в організмі. Ці цитокіни викликають запалення стінок артерій, викликаючи пошкодження і підвищуючи кров’яний тиск. Артеріальний тиск - це сила крові, що притискається до стінок кровоносних судин. Коли високий кров'яний тиск Серце не ефективно перекачує кров, через що серце збільшується. Збільшене серце є значним фактором ризику серцевої недостатності, якщо не вжити заходів для його усунення.

посилання

Бредлі С. Полкінгхорн, Крістофер Дж. Коллока, Хіропрактичне лікування післяхірургічного синдрому шиї за допомогою механічної допомоги коротким важелем для корекції хребта, Журнал маніпулятивної та фізіологічної терапії, том 24, випуск 9,
2001, сторінки 589-595, ISSN 0161-4754, doi.org/10.1067/mmt.2001.118985. (www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161475401836915)

Холдеман С. Принципи та практика хіропрактики. Йорк, Пенсильванія: Макгроу-Хілл; 2005 рік.

Hawk, Cheryl та ін. «Найкращі методи хіропрактики для пацієнтів із хронічним скелетно-м’язовим болем: клінічні рекомендації». Журнал альтернативної та комплементарної медицини (Нью-Йорк, Нью-Йорк) vol. 26,10 (2020): 884-901. doi:10.1089/acm.2020.0181

Ерік Л. Гурвіц, Хел Моргенштерн, Філіп Харбер, Джеральд Ф. Комінскі, Фей Ю та Алан Х. Адамс, 2002: Рандомізоване дослідження хіропрактики та мобілізації для пацієнтів із болем у шиї: клінічні результати дослідження болю в шиї UCLA American Journal of Public Health 92, 1634_1641, doi.org/10.2105/AJPH.92.10.1634

Ван, Чжаося та Томохіро Накаяма. «Запалення, зв’язок між ожирінням і серцево-судинними захворюваннями». Медіатори запалення об. 2010 (2010): 535918. doi: 10.1155/2010/535918