Back Clinic Базальний метаболічний індекс (ІМТ) Команда функціональної медицини та фітнесу. ІМТ або індекс маси тіла – це статистичний показник, який порівнює зріст і вагу людини, щоб визначити загальний склад тіла та жир. Якщо класифікація ІМТ перевищує норму, вважається, що ризик серцево-судинних захворювань поступово зростає. Хоча ІМТ не вимірює жир безпосередньо, він використовує вагу та зріст, щоб визначити, чи класифікується людина як недостатня вага, нормальна вага, надмірна вага чи ожиріння.
ІМТ вимірюється шляхом ділення вашої ваги в фунтах на квадрат вашого зросту в дюймах, а потім множення на 703. Рівняння виглядає так: ІМТ = (вага / зріст x зріст) x 703.
Наприклад, якщо людина має вагу 125 фунтів і 5 футів 4 дюйма, то ІМТ = (125 / 64 x 64) x 703 = 21.4. Цей ІМТ ставить людину в діапазон нормальної ваги.
Це вимірювання помірно добре корелює з іншими вимірюваннями жиру в організмі, такими як вимірювання шкірної складки та підводне зважування. Про це повідомляє Центр контролю та профілактики захворювань.
Суперфуди – це продукти, багаті поживними речовинами, які можна включити в раціон людини для досягнення оптимального здоров’я. Дивимося, які… Детальніше
https://www.youtube.com/watch?v=hjM-8pPF03U PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz, and Daniel "Danny" Alvarado discuss nutrition and fitness during these times.… Детальніше
https://www.youtube.com/watch?v=tIwGz-A-HO4 PODCAST: Dr. Alex Jimenez and Dr. Marius Ruja discuss the importance of personalized medicine genetics and micronutrients for overall… Детальніше
https://www.youtube.com/watch?v=ofWHFsBBgkw - If you have enjoyed this video and/or we have helped you in any way please feel free to… Детальніше
https://www.youtube.com/watch?v=5aS-TMJ-jFs Dr Alex Jimenez & ( Talent) Discuss topics and issues ... Детальніше
https://www.youtube.com/watch?v=n5VflhvY8nk - If you have enjoyed this video and/or we have helped you in any way please feel free to… Детальніше
https://www.youtube.com/watch?v=HtsD4VRk8_Q PODCAST: Ryan Welage and Alexander Jimenez, both medical students at the National University of Health Sciences, discuss the several… Детальніше
https://www.youtube.com/watch?v=RwZq8a9_PpM PODCAST: Dr. Alex Jimenez, chiropractor in El Paso, TX, and Victoria Hahn discuss the fasting-mimicking diet and the ProLon… Детальніше
https://www.youtube.com/watch?v=lveuOLqAmKE Methods in treating inflammation are the focus of this video. Dr. Alex Jimenez presents a discussion of natural ways… Детальніше
https://www.youtube.com/watch?v=V8dYu2p_bY0 PODCAST: Dr. Alex Jimenez and his crew focus on making several facts about the COVID-19 pandemic clear. Currently, there… Детальніше