Команда хіропрактики функціональної медицини зі стресу та тривоги. Люди час від часу відчувають стрес і занепокоєння. Стрес - це будь-яка вимога, що пред'являється нашому мозку або фізичному тілу. Люди можуть повідомити, що відчувають стрес, коли до них висуваються численні вимоги. Це може бути спровоковано подією, яка змушує вас відчувати розчарування або нервування. Занепокоєння - це відчуття страху, тривоги або тривоги. Це може бути реакцією, і це також може статися у людей, які не можуть визначити значні стресові фактори і не впевнені, що робити.
Стрес і занепокоєння не завжди шкідливі. Вони допомагають подолати труднощі або небезпечні ситуації. Приклади повсякденної тривоги включають хвилювання щодо пошуку роботи, нервозність перед великим випробуванням або збентеження в певних соціальних ситуаціях. Якби не було занепокоєння, не було б мотивації робити певні речі, які потрібно зробити (тобто, вчитися на великий іспит).
Однак якщо стрес і занепокоєння починають заважати повсякденному житті, це може свідчити про набагато більш серйозну проблему. Наприклад, якщо уникати ситуацій через ірраціональні страхи, постійно хвилюватися або відчувати сильну тривогу через кілька тижнів після того, як це сталося, можливо, настав час звернутися за допомогою.
«Для людей, які хочуть займатися спортом, але мають страхи чи занепокоєння, може полегшити розуміння того, чого вони бояться... Детальніше
Люди, які регулярно займаються фітнесом, можуть почати втрачати інтерес і мотивацію. Чи можна знати ознаки... Детальніше
Для загального здоров’я рекомендується дотримуватись здорового та добре збалансованого плану харчування. Коли організм отримує здорове харчування, воно буде... Детальніше
Люди можуть роками відчувати ригідність м’язів спини і не усвідомлювати цього. Це тому, що м’язи поступово напружуються, і... Детальніше
https://youtu.be/J2u4LV-DCQA?t=1188 Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how chronic stress can impact the body and how it is correlated with… Детальніше
https://youtu.be/J2u4LV-DCQA Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how stress can impact many individuals and correlate with many conditions in the… Детальніше
Підготовка до свят є захоплюючою, але може викликати сильний стрес і тривогу. Це може спричинити відчуття втоми у людей... Детальніше
Лікування стресу та тривоги може включати низку методів лікування, включаючи розмовну терапію, методи медитації та ліки. Хіропрактика, коригування,… Детальніше
Люди, які зазнали розтягнення м’язів, розтягнення, спазм тощо, які вилікувалися, можуть почати поводитися надто обережно, уникаючи… Детальніше
Спортсмени постійно тренуються та тренуються, щоб підготувати свій розум і тіло до великих ігор, матчів тощо. Коли гра... Детальніше