Біль у верхній і середній/середній частині спини та/або біль між лопатками часто зустрічається у людей, які проводять довгі години сидячи або стоячи. Стрес, напруга та повторювані рухи можуть спричинити розвиток тригерних точок середньої спини. Симптоми виникають у будь-якому місці від основи шиї до дна грудної клітки. Розвиток і рецидив тригерної точки може сприяти хронічному болю у верхній і середній частині спини. Клініка медичної хіропрактики та функціональної медицини травм може звільнити, полегшити та допомогти запобігти тригерним точкам за допомогою різних методів лікування та планів лікування.
зміст
Ребра прикріплюються до грудини, прилягають до спини та обертаються навколо неї. Симптоми болю та відчуття можуть поширюватися в інші місця, де проходить нерв, якщо нерв у цій області защемлений, подразнений або пошкоджений. Групи м’язів області грудей також відіграють значну роль у розвитку тригерних точок середньої спини. Напруга грудних м’язів може перевантажувати м’язи середньої частини спини, викликаючи напруження. Це трапляється з людьми, які звільняють тригерні точки в м’язах середньої частини спини, але не вдається задіяти тригерні точки в грудних м’язах, викликаючи повторну активацію, яка може погіршити травму. Три групи м’язів можуть спричиняти біль між лопатками, пов’язаний із тригерною точкою:
Мануальні терапевти лікують міофасціальні больові синдроми, такі як міофасціальні тригерні точки або спайки, за допомогою різних методів лікування. Мануальний терапевт визначить тригерні точки, натискаючи на м’язову тканину або маніпулюючи м’язовими волокнами. Після виявлення тригерних точок лікування може включати:
Барберо, Марко та ін. «Міофасціальний больовий синдром і тригерні точки: оцінка та лікування у пацієнтів з опорно-руховим болем». Current Opinion in Supportive and Paliative care vol. 13,3 (2019): 270-276. doi:10.1097/SPC.0000000000000445
Bethers, Amber H та ін. «Позиційна реліз-терапія та терапевтичний масаж зменшують тригер м’язів і чутливі точки». Журнал Bodywork і рухової терапії том. 28 (2021): 264-270. doi:10.1016/j.jbmt.2021.07.005
Бірінчі, Тансу та ін. «Вправи на розтяжку в поєднанні з ішемічним стисненням малого грудного м’яза з латентними тригерними точками: сліпе рандомізоване контрольоване пілотне дослідження». Комплементарна терапія в клінічній практиці вип. 38 (2020): 101080. doi:10.1016/j.ctcp.2019.101080
Farrell C, Kiel J. Anatomy, Back, Romboid Muscles. [Оновлено 2023 травня 16 р.]. В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флоріда): StatPearls Publishing; Січень 2023 р. Доступний з: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534856/
Гупта, Локеш і Шрі Пракаш Сінгх. «Ін’єкція тригерних точок під ультразвуковим контролем для міофасціальних тригерних точок у підлопаткових і грудних м’язах». Медичний журнал Yonsei том. 57,2 (2016): 538. doi:10.3349/ymj.2016.57.2.538
Moraska, Albert F та ін. «Чутливість міофасціальних тригерних точок до одноразового і багаторазового масажу тригерних точок: рандомізоване, плацебо-контрольоване дослідження». Американський журнал фізичної медицини та реабілітації том. 96,9 (2017): 639-645. doi:10.1097/PHM.0000000000000728
Sadria, Golnaz та ін. «Порівняння ефекту техніки активного вивільнення та м’язової енергії на латентні тригерні точки верхньої частини трапеції». Журнал терапії тілом і рухом, вип. 21,4 (2017): 920-925. doi:10.1016/j.jbmt.2016.10.005
Tiric-Campara, Merita та ін. «Синдром професійного перевантаження (технічні захворювання): синдром зап’ястного каналу, мишаче плече, синдром шийного болю». Acta informatica medica : AIM : журнал Товариства медичної інформатики Боснії та Герцеговини : casopis Drustva za medicinsku informatiku BiH vol. 22,5 (2014): 333-40. doi:10.5455/aim.2014.22.333-340
Інформація в цьому документі на "Тригерні точки середньої частини спини: клініка спини Ель-Пасо" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
Для людей, які відчувають труднощі з пересуванням через біль, втрату діапазону... Детальніше
Чи може розуміння нічної тяги допомогти людям, які постійно їдять на ніч, спланувати їжу, яка задовольняє... Детальніше
Як медичні працівники в клініці хіропрактики забезпечують клінічний підхід до розпізнавання порушення… Детальніше
Чи може гребний тренажер забезпечити тренування всього тіла для людей, які хочуть покращити фізичну форму? Веслування… Детальніше
Для людей, які регулярно сидять на роботі та опускаються вперед, можна зміцнити ромбовидну... Детальніше
Чи можуть люди, які займаються спортом, застосувати MET (техніки м’язової енергії), щоб зменшити подібні до болю ефекти... Детальніше