Поганий стан хребта в підлітковому віці може призвести до хронічного болю в дорослому віці. Підлітки, як і дорослі, можуть відчувати біль у спині внаслідок нещасних випадків, спортивних травм, малорухливого способу життя, неповного робочого дня, роботи по дому тощо. Однак занадто довге сидіння в школі разом із важкими рюкзаками також може сприяти погіршенню здоров’я хребта. Професіонали з хіропрактики можуть допомогти цим молодим людям вирішити та запобігти проблемам/травмам хребта, щоб підтримувати здоровий хребет.
зміст
Якщо є дискомфорт або біль, сильніше проштовхніться, оскільки вони та їхні хребти молоді. Існують поширені порушення функції хребта, про які підліткам і батькам слід знати. До них належать:
Підлітки можуть викликати серйозне навантаження на хребет від різних видів фізичної активності, стрибків, танців та ігор. Цей тиск передається через хребет. Під час розвитку підлітка це може призвести до постійного пошкодження диска.
Деформація хребта або надмірне викривлення хребта є поширеним явищем і вражає маленьких дітей та підлітків. Зазвичай це відбувається під час стрибка росту безпосередньо перед статевим дозріванням. Ось чому важливо регулярно перевіряти хребет підлітка та аналізувати на наявність ознак/симптомів сколіозу.
Цей стан часто пов’язаний зі спортивними травмами. Це трапляється, коли підлітки надмірно розгинають/витягують спину. Це найчастіше зустрічається в гімнастиці, важкій атлетиці, тенісі, футболі, дайвінгу та інших подібних видах спорту.
Є кілька способів, якими батьки та медичні працівники можуть допомогти підліткам приймати здорові рішення для досягнення та підтримки оптимального здоров’я хребта.
Дітей вчать сидіти фз дуже юного віку. У школі, дивлячись телевізор або виконуючи домашнє завдання, підлітки проводять більше часу сидячи, ніж слід. Підлітки повинні стояти, ходити та пересуватися так само, як і дорослі, щоб захистити свій хребет від дегенерації та травм.
Підлітки, які навчилися підтримувати правильну поставу в молодому віці, можуть зберігати її до кінця свого життя. Навчання правильної постави в молодому віці.
Займатися спортом – це здорово. Однак існує ризик, пов’язаний з підлітковими видами спорту. Незважаючи на те, що їх вчать безпечно грати, заохочуйте їх продовжувати вчитися щодо спортивних травм і знати, як з ними боротися.
У клініці медичної хіропрактики та функціональної медицини травм ми прагнемо допомогти молодим дорослим і підліткам подолати та запобігти травмам хребта, які можуть перерости в хронічні болі. Ми постійно розвиваємо наші підходи до хіропрактики та фізіотерапії для досягнення оптимальних результатів.
Гормони росту в першу чергу контролюють ріст. Цей гормон регулюють гіпоталамус і гіпофіз. сон відіграє важливу роль у правильній роботі цих залоз. А огляд показав, що:
Щоб діти росли правильно, у них повинен бути достатній рівень гормону росту. Це означає, що вони повинні мати достатню кількість сну. Правильна кількість сну життєво важлива для здорового складу тіла. А вчитися вимірювали будову тіла дітей дошкільного віку. Дослідження показало, що діти, які мали належний рівень сну, мали меншу загальну жирову масу та зменшили кількість жиру в організмі. Діти та підлітки повинні отримувати достатню кількість сну, щоб їх організм міг зростати здоровим.
Clement, R Carter et al. «Які нормальні рентгенологічні параметри балансу хребта та плечей у пацієнтів підліткового віку?». Деформація хребта об. 8,4 (2020): 621-627. doi:10.1007/s43390-020-00074-9
Driehuis, Femke та ін. «Спинальна мануальна терапія у немовлят, дітей та підлітків: систематичний огляд та мета-аналіз показань, техніки та результатів лікування». PloS один том. 14,6 e0218940. 25 червня 2019 р., doi:10.1371/journal.pone.0218940
Манансала, Крістіан та ін. «Зміна болю в хребті у молодих людей після хіропрактики в державному закладі охорони здоров’я в Канаді». Додаткова терапія в клінічній практиці том. 35 (2019): 301-307. doi:10.1016/j.ctcp.2019.03.013
Інформація в цьому документі на "Підліток хребта під час розвитку" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
Чи може включення електричної стимуляції м’язів допомогти контролювати біль, зміцнити м’язи, підвищити фізичні функції, відновити втрачене... Детальніше
Чи можуть люди, які мають справу з тригерними точками опорно-рухового апарату, шукати нехірургічне лікування, щоб зменшити біль у... Детальніше
Для людей, які відчувають труднощі з пересуванням через біль, втрату діапазону... Детальніше
Чи може розуміння нічної тяги допомогти людям, які постійно їдять на ніч, спланувати їжу, яка задовольняє... Детальніше
Як медичні працівники в клініці хіропрактики забезпечують клінічний підхід до розпізнавання порушення… Детальніше
Чи може гребний тренажер забезпечити тренування всього тіла для людей, які хочуть покращити фізичну форму? Веслування… Детальніше