Чоловічий масажист робить процедуру остеопатії для оцінки грудної клітки своїй клієнтці, натискаючи на її лопатки
Спазми спини можна порівняти з а судома м'язів ніг в задній. Це поширена скарга в клініках лікарів по всій країні. Спазми можуть супроводжувати біль у спині та шиї, вони можуть бути наслідком а навіть травматичнат, як а нещасний випадок ковзання та падіння або автомобільна аварія. Ось чому вони виникають і що з ними робити. �
зміст
Спазм спини - це мимовільні і тривалі скорочення одного або декількох м'язи хребта. Спазми можуть виникати без болю при зміщенні м’язів та пульсу. Але коли біль супроводжує спазм, це може стати проблемою, яка може призвести до хронічного захворювання.
Приклад: У бігунів виникає відчуття, що вони мають Кінь Чарлі в литкових м'язах. Спазм спини – те ж саме. Спазми м’язів хребта можуть бути ознакою чогось серйозного, наприклад а мікро розрив навколо диска хребта, що може викликають запалення викликати напруження м’язів.
Однак у більшості випадків спазм м’язів спини – це а симптом легкого ушкодження м’язів, як розтягнення. Діагностувати патологію м’язового спазму може бути важко. Одна з теорій полягає в тому, що якщо є a шкідливий подразник протікаючи через тіло, зокрема спину, це може порушувати/порушувати роботу м'язів. Коли це відбувається, м’язи з’єднуються, щоб захистити хребет. Ось п’ять типів м’язових спазмів, які можуть викликати біль у спині та шиї.
Якщо є спазм в області шиї, це більш ніж ймовірно скорочення трапецієподібного м'яза. Це група м’язів, яка проходить по шиї в середній або грудний відділ хребта/спина.
Спазми спини в шийному відділі хребта можуть свідчити про скорочення грудинно-ключично-соскоподібний. Він розташований біля основи черепа з обох боків голови. Коли ці м’язи спазмуються, біль зазвичай локалізована або в одній області, що призводить до подразнення м’язів. Однак, якщо спазм є симптомом основного запалення або подразнення нерва, біль може іррадіювати і поширюватися вниз.
Трапеція починається від шиї до останнього хребця грудного відділу хребта або середньої частини спини. Таким чином, спазм спини може вплинути як на шию, так і на середину спини. Спазми в середній частині спини також можуть бути результатом скорочення ромбоподібний м’яз. Ці з'єднати лопатки з грудною кліткою і хребтом.
Тому що є менше рухів у середині спини, м’язи в цій області менше схильні до спазмів, порівняно з шийна/шийна область та поперекова/нижня область.
Спазми в нижній частині спини виникають внаслідок скорочення м'язи, що випрямляють хребет. Це велика група стабілізуючі м'язи які знаходяться по обидва боки від хребта або від широка спина. Ці м’язи зазвичай називають широтними. Вони є однією з найбільших груп м’язів тіла і охоплюють середню і нижню частину спини.
Лікування м’язових спазмів залежить від того, як виникла травма. Повна історія хвороби має вирішальне значення для лікаря, фахівця з хребта або мануального терапевта, щоб мати можливість розглядати всі кути визначення та діагностики першопричини.
Це може бути від просто нахилившись і піднявши коробку до спати в неправильній/незручній позі. Цей тип болю менш тривожний, оскільки це, швидше за все, розтягнення або розтягнення, і його можна досить швидко лікувати.
Однак, якщо судоми почалися після залучення в автомобільна аварія або важке падіння, то місцевості можуть бути серйозні пошкодження. Спазми спини, які виникають після подібних ситуацій вимагають негайного повного неврологічного та м’язового обстеження. Це разом із розширеним зображенням, як-от МРТ.
Спеціаліст з хребта або мануальний терапевт хоче переконатися, що вони не пропускають будь-які основні травми або нестабільність хребта що вимагало б обширного та можливого інвазивного лікування. Ситуації з червоним прапором включають остеопороз, який є втрата кісткової маси or анкілозуючий спондиліт, що є формою артрит що в основному впливає на хребет.
Обидва основні умови можуть викликати м’язові спазми. Однак консервативне лікування в більшості випадків це все, що зазвичай потрібно для зняття м’язових спазмів хребта. До них належать:
Якщо результати не покращується протягом чотирьох-шести тижнів консервативного лікування, тоді буде потрібно МРТ або інший тип сканування області.
Все, що сказано запобігти спазмам спини – це шлях. Усі ми чули фразу бути здоровим для серця, яка стосується здоров’я серцево-судинної системи. Тепер мова йде про здоровий хребет. Зберігання м'язи живота, розгиначі поперекового відділу і м'язи, що випрямляють хребет, є ключовим. Цього можна досягти за допомогою регулярного розтягування і основні вправи. Також заняття йогою та пілатесом допоможуть мінімізувати м’язові спазми та запобігти травмам.
Інформація в цьому документі на "Посібник мануального терапевта зі спазмів спини" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
Для людей, які відчувають труднощі з пересуванням через біль, втрату діапазону... Детальніше
Чи може розуміння нічної тяги допомогти людям, які постійно їдять на ніч, спланувати їжу, яка задовольняє... Детальніше
Як медичні працівники в клініці хіропрактики забезпечують клінічний підхід до розпізнавання порушення… Детальніше
Чи може гребний тренажер забезпечити тренування всього тіла для людей, які хочуть покращити фізичну форму? Веслування… Детальніше
Для людей, які регулярно сидять на роботі та опускаються вперед, можна зміцнити ромбовидну... Детальніше
Чи можуть люди, які займаються спортом, застосувати MET (техніки м’язової енергії), щоб зменшити подібні до болю ефекти... Детальніше