Ішіас – це сукупність симптомів у нижній частині спини, які іррадіюють на одну або обидві ноги. Ішіас, як правило, викликається стисненням або роздратуванням сідничного нерва, найбільшого нерва в організмі людини. Однією з найпоширеніших проблем зі здоров’ям, яка викликає біль у сідничному нерві, називається синдром піровиносця. Грушоподібний м’яз тягнеться від передньої частини крижів, трикутної кістки між тазовими кістками таза.
Грушоподібний м’яз тягнеться до верхньої частини стегнової кістки навколо сідничного нерва. Стегнова кістка, як згадувалося раніше, є великою кісткою у верхній частині гомілки. Грушоподібний м’яз функціонує, допомагаючи стегні рухатися з боку в бік. Спазм грушоподібного м’яза або будь-який інший тип ушкодження та/або стану вздовж грушоподібного м’яза може чинити тиск на сідничний нерв і викликати біль і дискомфорт. Результатом є грушоподібний синдром.
зміст
Біль сідничного нерва, або ішіас, є одним з найпоширеніших симптомів синдрому грушоподібної м’язи. Однак біль і дискомфорт можуть відчуватися в іншій частині тіла. Це відомо як посилений біль. Інші поширені симптоми синдрому грушоподібної м’язи включають відчуття поколювання та оніміння; чутливість; утруднення сидіти разом із болем при сидячому положенні та болем у сідницях і стегнах при фізичних навантаженнях.
Грушоподібний м’яз може легко пошкодитися або травмуватися внаслідок періодів бездіяльності або надмірної кількості фізичних вправ. Деякі поширені причини синдрому грушоподібної м’язи включають надмірне вживання; повторювані рухи за участю ніг; сидіння протягом тривалого часу; підняття важких предметів; і широке підйом по сходах. Спортивні травми або травми в автомобільній катастрофі також можуть пошкодити грушоподібний м’яз і спричинити його здавлення сідничного нерва.
Призначення лікаря для діагностики грушоподібного синдрому може включати огляд історії здоров’я пацієнта, його симптомів та інших ймовірних причин їх болю та дискомфорту. Якщо ви пам’ятаєте, як напружували м’яз під час фізичної активності, обов’язково поділіться цією інформацією зі своїм лікарем. Лікар також може провести фізичний огляд. Пацієнт бере участь у ряді рухів, щоб визначити причину симптомів.
Деякі тести візуалізації також можуть бути необхідними, щоб допомогти виключити інші причини синдрому грушоподібної м’язи. КТ або МРТ можуть допомогти медичним працівникам визначити, чи спричиняють пацієнтові біль і дискомфорт навіть грижа міжхребцевого диска або артрит. УЗД грушоподібного м’яза також може бути корисним для діагностики проблеми, якщо здається, що синдром грушоподібної м’язи викликає загальні симптоми пацієнта.
Синдром грушоподібної м'язи - це проблема зі здоров'ям, пов'язана зі стисненням або ударом сідничного нерва навколо грушоподібного м'яза. Симптоми можуть включати біль і дискомфорт, відчуття поколювання та оніміння в попереку або ішіас. Хіропрактика є добре відомим альтернативним методом лікування, який може допомогти зменшити компресію сідничного нерва та покращити синдром грушоподібної м’язи.
Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія, CCST
Синдром грушоподібної м’язи часто не потребує лікування для полегшення симптомів. Просто уникнення фізичних навантажень, які викликали біль і дискомфорт, і відпочинок може допомогти покращити здоров’я. Однак, якщо симптоми не зникають, чергування льоду та тепла може допомогти зменшити біль. Прикладіть лід на 15-20 хвилин, а потім нанесіть на уражену ділянку грілку. Спробуйте це робити кожні пару годин, щоб полегшити симптоми.
Знеболюючі препарати, що відпускаються без рецепта, також можуть допомогти зменшити біль і дискомфорт. Симптоми, пов’язані з синдромом грушоподібної м’язи, можуть зникнути без додаткового лікування, однак, якщо це не відбувається, пацієнт може отримати користь від альтернативних варіантів лікування, таких як хіропрактика або фізіотерапія. Хіропрактика – це підхід до лікування, який використовує корекцію хребта та ручні маніпуляції для лікування різноманітних травм та/або станів.
Мануальний терапевт, або лікар хіропрактики, також може надати полегшення синдрому грушоподібної м’язи за допомогою використання черезшкірного електричного стимулятора нерва або лікування TENS. Пристрій TENS – це портативний пристрій, який посилає електричні заряди безпосередньо в уражену область грушоподібного м’яза. Потім нерви стимулюються електричною енергією, яка перешкоджає передачі больових сигналів до мозку.
Мануальний терапевт або фізіотерапевт може також порекомендувати ряд модифікацій способу життя, включаючи рекомендації щодо фізичної активності та поради щодо харчування. Різні розтяжки та вправи можуть допомогти покращити силу, гнучкість та рухливість грушоподібного м’яза. У важких випадках грушоподібного синдрому можуть знадобитися ін’єкції кортикостероїдів або навіть хірургічні втручання, щоб полегшити симптоми. Обсяг нашої інформації обмежений хіропрактикою, а також травмами та станами хребта. Щоб обговорити тему, зверніться до доктора Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою�915-850-0900.
Куратор доктор Алекс Хіменес
Біль у спині� є однією з найпоширеніших причин інвалідності та пропущених робочих днів у всьому світі. Біль у спині є другою за поширеністю причиною звернення до лікаря, переважаючи лише інфекції верхніх дихальних шляхів. Приблизно 80 відсотків населення відчувають біль у спині хоча б раз у житті. Хребет – це складна структура, що складається з кісток, суглобів, зв’язок і м’язів, серед інших м’яких тканин. Через це травми та/або загострення стану, такі як�грижі диски, може зрештою призвести до симптомів болю в спині. Спортивні травми або травми в автомобільній катастрофі часто є найчастішою причиною болю в спині, однак іноді найпростіші рухи можуть мати хворобливі наслідки. На щастя, альтернативні варіанти лікування, такі як хіропрактика, можуть допомогти полегшити біль у спині за допомогою корекції хребта та ручних маніпуляцій, що в кінцевому підсумку покращує полегшення болю.
Інформація в цьому документі на "Лікування синдрому грушоподібної м’язи" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
Чи може включення електричної стимуляції м’язів допомогти контролювати біль, зміцнити м’язи, підвищити фізичні функції, відновити втрачене... Детальніше
Чи можуть люди, які мають справу з тригерними точками опорно-рухового апарату, шукати нехірургічне лікування, щоб зменшити біль у... Детальніше
Для людей, які відчувають труднощі з пересуванням через біль, втрату діапазону... Детальніше
Чи може розуміння нічної тяги допомогти людям, які постійно їдять на ніч, спланувати їжу, яка задовольняє... Детальніше
Як медичні працівники в клініці хіропрактики забезпечують клінічний підхід до розпізнавання порушення… Детальніше
Чи може гребний тренажер забезпечити тренування всього тіла для людей, які хочуть покращити фізичну форму? Веслування… Детальніше