Біль у спині у дітей

Діти та підлітки відчувають біль у спині. Чому це відбувається, і Метою є те, як батьки можуть допомогти запобігти цьому. Коли ви думаєте про біль у спині, зазвичай уявляють чоловіка або жінку, які згорблені, хапаються за спину і морщиться від болю. Однак біль у спині у дітей і підлітків не так вже й рідкість. У відповідності з Дослідження 2020 року, опубліковане в Spine, навколо тридцять чотири відсотки дітей повідомляють про біль у спині, С майже дев'ять відсотків відчуває сильний біль у спині. До п’ятнадцяти років від 20 до 70% дітей в якийсь момент відчувають біль у спині. Розвиток хронічного болю в спині посилюється з віком і частіше зустрічається у дівчат.   Дослідження виявило ті, що шукав раннього лікування, фізіотерапії та мануальної терапії те, що найбільше призначається, зменшило потребу в більш інвазивних методах лікування, наприклад спинальні ін'єкції та хірургічне втручання. Біль у спині може мати серйозний вплив на життя дорослої людини, а тим більше на дитину. Профілактика та лікування важливі для відновлення загального здоров’я та самопочуття.

Ознаки та симптоми

Симптоми можуть бути різними, найпоширеніші:

• Біль посилюється під час руху, наприклад, згинання або скручування
• Посилення болю після тривалого сидіння або стояння
• Болючі та ніжні м’язи навколо хребта
• Напружені м'язи
• Спазми м'язів

Більшість болів у спині у дітей мають легкий характер. Однак бувають випадки, коли дитині потрібна медична допомога. Дитині слід звернутися до лікаря, якщо біль у спині триває більше двох-трьох днів, якщо є лихоманка, оніміння чи слабкість у руках і ногах.

загальні причини

Як дорослі, м'яз розтягнення і розтягнення є найпоширенішою причиною болю в спині. Розтягнення частіше зустрічаються в нижній частині спини, ніж навколо шиї або середньої частини спини, і зазвичай виникають через травми від надмірного навантаження, погана постава, погана механіка тіла та падіння. Інші поширені причини включають:

• Слабке ядро
• Надмірна вага/ожиріння
• М'язова слабкість і скутість
• Сидячий спосіб життя, недостатня активність
• Сидіти та сутулитися перед комп’ютером занадто довго
• Носіння перевантаженого рюкзака

Захворювання хребта

Рекреаційні та спортивні заняття з отриманими травмами є найбільш частими причинами розвитку болю в спині. Однак біль у спині може бути викликана основним здоров’ям та захворюваннями хребта. Близько третини підлітків з болями в попереку можуть мати захворювання хребта. Найпоширеніші умови включають:

Ідіопатичний сколіоз

Це аномальне викривлення хребта. Зазвичай це не хворобливий стан. Деякі викривлення можуть бути досить сильними, щоб викликати біль і вимагати медичної допомоги. Сколіоз може включати середню, нижню частину хребта або весь хребет. Найчастіше зустрічається у підлітків 11-17 років. Симптоми включають:

• Нахилені плечі
• Нерівні тазостегнові кістки
• Одна сторона ребер виступає більше, ніж інша

Кіфоз Шейермана

Це порушення росту хребців. Це трапляється, коли передня частина хребта росте не так швидко, як задня частина хребта. Це може призвести до викривлення горбатий. Хребет вигинається вперед, але дитина не може встати прямо. Зазвичай це відбувається під час прискорені періоди зростання.

Спондилоліз

Команда можуть зламатися хребці у дітей і дітей, які це роблять повторювані вправи, що включають згинання і скручування. Такі види спорту, як гімнастика та футбол, створюють підвищений ризик спондилолізу. Зазвичай це вражає поперек і супроводжується безперервним болем у попереку. Найпоширенішим лікуванням є відпочинок. До інших причин можна віднести:

• Пухлини спинного мозку
• Серповидноклітинна анемія
• Інфекція

Пухлини і інфекції у дітей дуже рідкісні. Вони часто супроводжуються болем і лихоманкою. При защемленні нервів може розвинутися оніміння, поколювання і слабкість в кінцівках.

Загальні методи лікування

Біль у спині у дітей є зазвичай короткий досвід і може бути лікування льодом, відпочинком та безрецептурними препаратами як ацетамінофен для дітей і нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен. А програма ігор/вправ може значно допомогти зменшити біль у спині дитини. Однак може бути а необхідно змінити діяльність, щоб не погіршити травму або створити нові травми. Діяльність можна зробити легше або використовувати скобу. Такий спеціаліст, як мануальний терапевт/фізіотерапевт, може надати лікування разом із вправами, розтяжками та змінами способу життя, які допоможуть зменшити біль. Додаткова терапія, як масаж і голковколювання можуть покращити час загоєння/одужання дитини та швидке зняття болю.  

Батьківська профілактика

Правильна постава може запобігти болі в спині. На цьому етапі у дітей та підлітків продовжується розвиток кістково-м’язової системи. Тому правильно сидіти, стояти та підніматися є першорядними для запобігання болю в спині. Разом з цим потрібно уникати діяльності, яка створює повторне навантаження на хребет. Прикладом є an перенапруження під час занять спортом. Поради, як позбавити дітей від болю в спині:

• Уникайте діяльності, яка створює повторне навантаження на одні й ті самі м’язи
• Під час тривалого сидіння необхідно включати перерви на розтяжку
• Limit сидяча діяльність
• Навчіть правильної постави
• Без сутулості
• Наскільки це можливо, зробіть будинок атмосферою без стресу
• Підтримуйте здорову вагу та дієту за допомогою збалансованого харчування та перекусів
• Сприяють зміцненню загального психічного та фізичного здоров’я

Діти та діти, які перебувають у стані стресу або депресії, мають більший ризик розвитку болю в спині. Заохочуйте дітей залишатися активними, добре спати, розтягуватися та їсти продукти, корисні для хребта. Якщо є біль у спині, індивідуальний план лікування разом із зміною способу життя повернуть дитину до улюблених занять.

---

Лікування болю в попереку хіропрактикою

---

 

Відмова від відповідальності в дописі в блозі доктора Алекса Хіменеса

Обсяг нашої інформації обмежується хіропрактикою, скелетно-м’язовою медициною, фізіотерапевтичними засобами, здоров’ям та чутливими проблемами здоров’я та/або статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду при травмах або порушеннях опорно-рухової системи. Наші публікації, теми, предмети та ідеї охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.* Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Ми розуміємо, що охоплюємо питання, які потребують додаткового пояснення щодо того, як це може допомогти в конкретному плані догляду або протоколі лікування; тому, щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, запитайте доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за номером 915-850-0900. Постачальник(и) ліцензований у Техасі та Нью-Мексико*