Головний біль напруги є найпоширенішим типом головного болю, який частіше виникає у жінок, ніж у чоловіків. Дослідження показують, що 48 відсоток жінок і 38 відсотків чоловіків страждають від головного болю напруги.
Щороку пацієнти витрачають понад 2 мільярди доларів на безрецептурні ліки від головного болю. Насправді люди витрачають багато грошей і зусиль, шукаючи ліки від головного болю. Від ліків, що відпускаються за рецептом, до безрецептурних ліків до альтернативних методів лікування головного болю, таких як медитація, акупунктура та хіропрактика.
Насправді, мануальна терапія є перевіреним методом лікування цих типів головного болю, але це не просто коригування. Хіропрактика пропонує комплексний підхід до лікування, який може не тільки полегшити біль при цих головних болях, але й запобігти їх.
зміст
Найпоширенішим видом головного болю є головний біль напруги який описується як біль від легкого до помірного, який відчувається як туга пов’язана навколо голови. Хоча стрес може бути причиною цих головних болів, досі не зрозуміло, як вони виникають. Симптоми головного болю напруги включають:
Є два категорії головного болю напруги: хронічні та епізодичні. Є два основних фактори, які визначають кожен тип. Тривалість і частота головного болю можуть допомогти вам визначити тип головного болю напруги.
Існує два основних фактори ризику головного болю напруги:
Лікувати може мануальний терапевт головні болі за допомогою традиційних маніпуляцій та коригування хребта, але вони також надають поради щодо способу життя та харчування. Кілька речей, які ваш мануальний терапевт може запропонувати, включати застосування тепла або льоду до зони навколо шиї, плечей або голови. Тепла ванна або душ також можуть допомогти.
Управління стресом – це ще один спосіб, за допомогою якого ви можете навчитися керувати головним болем напруги та запобігати йому. Зазвичай це поєднання мінімізації стресу у вашому житті та вивчення методів релаксації. Ваш мануальний терапевт також може допомогти вам покращити поставу. Погана постава є дуже поширеним фактором, що сприяє розвитку багатьох типів головного болю.
Ваш доктор хіропрактики сяде з вами, щоб обговорити вашу історію, включаючи ваші головні болі. Він або вона проведе діагностичні тести, включаючи рентген, МРТ та інші, щоб визначити, чи є основні причини ваших головних болів. Вони порекомендують різні зміни способу життя, включаючи зміни в дієті та вправи, які ви можете виконувати.
Ваш лікар може також провести хіропрактику або маніпуляції на хребті, які допоможуть повернути тіло до належного балансу, покращуючи функцію хребта та зменшуючи навантаження на організм і систему. Це допомагає полегшити біль як негайне лікування, але при регулярному виконанні хіропрактика також може допомогти запобігти головні болі напруги, дозволяючи вам жити без болю.
Інформація в цьому документі на "Головні болі напруги | Хіропрактика може допомогти | Ель-Пасо, Техас." не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.
Інформація в блозі та обговорення обсягу
Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.
Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.
Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*
Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.
Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.
Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.
Благословення
Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182
Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*
Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка
Для людей, які відчувають труднощі з пересуванням через біль, втрату діапазону... Детальніше
Чи може розуміння нічної тяги допомогти людям, які постійно їдять на ніч, спланувати їжу, яка задовольняє... Детальніше
Як медичні працівники в клініці хіропрактики забезпечують клінічний підхід до розпізнавання порушення… Детальніше
Чи може гребний тренажер забезпечити тренування всього тіла для людей, які хочуть покращити фізичну форму? Веслування… Детальніше
Для людей, які регулярно сидять на роботі та опускаються вперед, можна зміцнити ромбовидну... Детальніше
Чи можуть люди, які займаються спортом, застосувати MET (техніки м’язової енергії), щоб зменшити подібні до болю ефекти... Детальніше