Які етапи детоксикації печінки?

Люди регулярно піддаються впливу токсинів, таких як пестициди та забруднювачі повітря, що містяться в продуктах харчування та навколишньому середовищі. Тим часом інші токсини виробляються в організмі через нормальні функції та мікроби. Ось чому дуже важливо підтримувати печінку, одну з основних систем детоксикації в організмі. Якщо печінка не працює належним чином, шкідливі сполуки можуть почати накопичуватися в клітинах і тканинах, що призведе до різноманітних проблем зі здоров’ям. Детоксикація печінки – це двоетапний процес, який перетворює жиророзчинні токсини у водорозчинні токсини, які організм може вивести відповідно.

 

У наступній статті ми обговоримо важливість детоксикації печінки, що відбувається на двох фазах детоксикації печінки та як ви можете підтримати детоксикацію печінки для зміцнення загального здоров’я.

 

Важливість детоксикації печінки

 

Печінка відповідає за детоксикацію всіх шкідливих сполук і токсинів, яким організм постійно піддається. Крім того, важливо регулярно виводити їх з печінки та решти тіла, щоб значно зменшити їх негативні наслідки. Якщо токсини починають накопичуватися в клітинах і тканинах печінки, це потенційно може призвести до пошкодження печінки, а також до ряду інших проблем зі здоров’ям. Наприклад, токсини пов’язані з ожирінням, деменцією і навіть раком. Вважається, що вони також є фактором хронічних проблем зі здоров’ям, таких як фіброміалгія.

 

Є два основних способи виведення токсинів з організму. По-перше, жиророзчинні токсини метаболізуються в печінці, щоб зробити їх водорозчинними. Потім водорозчинні токсини направляються безпосередньо в нирки, де вони виводяться з сечею. Інший захист організму від шкідливих сполук полягає в тому, що кров, зібрана з кишечника, спочатку надходить до печінки. У крові з кишечника може бути особливо багато токсинів, якщо у людини негерметичний кишечник. За допомогою детоксикації токсинів печінка може значно зменшити кількість токсинів, які надходять до інших органів, таких як мозок і серце.

 

Фази детоксикації печінки

 

Печінка є однією з основних систем детоксикації організму. Детоксикацію або детоксикацію в печінці поділяють на дві категорії. Вони відомі як шляхи детоксикації печінки фази I та фази II.

 

Фаза I Шлях детоксикації печінки

 

Шлях I фази детоксикації печінки є першою лінією захисту від шкідливих компонентів і токсинів. Він складається з набору ферментів, відомих як сімейство цитохрому P450. Ферменти допомагають нейтралізувати такі речовини, як кофеїн та алкоголь. Вони забезпечують захист, перетворюючи ці токсини в менш шкідливі компоненти. Однак, якщо побічні продукти фази I детоксикації печінки накопичуються в печінці, вони можуть пошкодити ДНК і білки. Зрештою, роль шляху детоксикації печінки Фази II полягає в тому, щоб переконатися, що ці токсини не накопичуються в печінці.

 

Фаза II Шлях детоксикації печінки

 

Шлях II фази детоксикації печінки нейтралізує побічні продукти фази I детоксикації печінки, а також інші токсини, що залишилися. Це відбувається шляхом метаболізму жиророзчинних токсинів у печінці, щоб зробити їх водорозчинними, щоб вони могли бути виведені з організму. Цей процес відомий як кон’югація. Глутатіон, сульфат і гліцин є основними молекулами, відповідальними за цей процес. За нормальних умов ферменти на шляху детоксикації печінки фази II виробляють низький рівень глутатіону. Під час високого токсичного стресу організм збільшує вироблення глутатіону.

 

 

Ми піддаємося впливу токсинів, таких як пестициди та забруднювачі повітря, що містяться в їжі, яку ми їмо, а також у навколишньому середовищі щодня, тоді як інші шкідливі сполуки виробляються мікробами через нормальні функції в організмі. Це важливо для підтримки функції печінки, оскільки вона є нашою основною системою детоксикації. Якщо печінка не працює належним чином, токсини та шкідливі сполуки можуть почати накопичуватися в печінці, що в кінцевому підсумку може викликати різноманітні проблеми зі здоров’ям. Фази детоксикації печінки – це двоетапний шлях, який перетворює жиророзчинні токсини у водорозчинні токсини, які організм може усунути відповідно. У статті вище ми обговорювали важливість детоксикації печінки, фази детоксикації печінки та те, як ви можете підтримувати детоксикацію печінки для зміцнення загального здоров’я. — Д-р Алекс Хіменес, CCST Insight

 

 

 

Солодкий буряковий сік

Обслуговування: 1
Час готування: 5-10 хвилин

� 1 грейпфрут, очищений і нарізаний
� 1 яблуко, промито і нарізане скибочками
� 1 ціла буряк і листя, якщо вони є, промийте і наріжте
� 1-дюймова пучка імбиру, промита, очищена і нарізана

Віджати всі інгредієнти в якісній соковижималці. Найкраще подавати відразу.

 

 

Лише одна морква дає вам всю добову норму вітаміну А

 

Так, з’ївши лише одну варену моркву 80 г (2 унції), ви отримуєте достатньо бета-каротину, щоб ваш організм виробляв 1,480 мікрограмів (мкг) вітаміну А (необхідного для оновлення клітин шкіри). Це більше, ніж рекомендоване щоденне споживання вітаміну А в Сполучених Штатах, яке становить близько 900 мкг. Найкраще їсти моркву варену, оскільки вона пом’якшує стінки клітин, дозволяючи засвоювати більше бета-каротину. Додавання здорової їжі у свій раціон – це чудовий спосіб покращити загальне здоров’я.

 

---

 

Обсяг нашої інформації обмежується хіропрактикою, скелетно-м’язовою медициною, фізіотерапевтичними засобами, здоров’ям та чутливими проблемами здоров’я та/або статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду при травмах або порушеннях опорно-рухової системи. Наші публікації, теми, предмети та ідеї охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та підтримують прямо чи опосередковано нашу клінічну практику.* Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші дописи. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Ми розуміємо, що охоплюємо питання, які потребують додаткового пояснення щодо того, як це може допомогти в конкретному плані догляду або протоколі лікування; тому, щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, запитайте доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900. Постачальник(и) ліцензований у Техасі* та Нью-Мексико*�

 

Куратор д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія, CCST

 

Список використаної літератури:

 

• Запитайте у співробітників вчених. �Шляхи детоксикації печінки.� Запитайте в науковців, 30 Jan. 2019, askthescientists.com/qa/liver-detoxification-pathways/#:~:text=liver%20detoxification%20pathways.-,Phase%20I%20Liver%20Detoxification%20Pathway,toxins%20into%20less%20harmful%20ones.
• Уоттс, Тодд і Джей Девідсон. �Фази детоксикації печінки: що вони роблять і як їх підтримувати.� Фази детоксикації печінки: що вони роблять і як їх підтримувати – мікробні формули, 24 січня 2020 р., microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/phases-of-liver-detox-what-they-do-how-to-support-them.
• DM; Грант. �Шляхи детоксикації в печінці.� Журнал спадкових метаболічних захворювань, Національна медична бібліотека США, 1 липня 1991 р., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1749210/.
• Дауден, Анжела. �Кава – це фрукт та інші неймовірно правдиві факти про їжу.� Стиль життя MSN, 4 червня 2020 р., www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.