Вивих хлиста та шиї від автомобільних зіткнень

Хлистовий удар є поширеним результатом а транспортне зіткнення. Хоча симптоми цього типу травм зазвичай зникають самі по собі без необхідності специфічного лікування, рекомендується впоратися з природною рухливістю шиї та негайно звернутися за медичною допомогою. У багатьох випадках люди звертаються до використання знеболюючих засобів, щоб полегшити біль, але вони лише тимчасово маскують проблему, оскільки не лікують проблему безпосередньо.

Пошкодження, пов’язані з хлистовим ударом, є результатом раптового руху голови вперед-назад в результаті дії надзвичайної сили на тіло. Через силу удару автомобільної аварії м’язи, зв’язки та інші складні тканини шиї можуть розтягнутися або розтягнутися за межі нормального діапазону, іноді викликаючи розриви.

Симптоми хлиста

Оскільки симптоми хлыстової травми часто проявляються відразу після автомобільної аварії, у деяких людей на їх розвиток може знадобитися до кількох днів, тижнів, навіть місяців. До загальних симптомів хлистового хряща належать: біль і дискомфорт разом із скутістю в шиї, які зазвичай посилюються з кожним днем, біль і скутість можуть також відчуватися в плечах, внизу рук і у верхній і/або нижній частині спини. ; поворот або згинання шиї може бути важким і болючим; головні болі; запаморочення, нечіткість зору, біль у щелепі або біль при ковтанні та ненормальні відчуття вздовж шкіри обличчя; і, нарешті, деякі люди можуть відчувати втому, дратівливість і труднощі з концентрацією уваги.

Поява будь-якого з цих симптомів може свідчити про наявність травми, пов’язаної з хлистом. Важливо якомога швидше звернутися за медичною допомогою, щоб отримати правильний діагноз і визначити справжню причину симптомів. Якщо будь-який із перерахованих вище симптомів не зникає, негайно повідомте лікаря.

Хто може отримати хлист?

Вивих шиї, або хлист, насправді є досить поширеним явищем. У багатьох людей, які зазнають небажаної та несподіваної автомобільної аварії, виникають симптоми болю в шиї з іншими травмами або без них. Раніше було зроблено висновок, що жінки, як правило, більш схильні, ніж чоловіки, страждати від травм, пов’язаних з хлистами, оскільки структури їх тіла можуть бути відносно різними.

Після невеликого зіткнення автомобіля, коли автомобіль зазнав лише мінімальних пошкоджень, багато людей часто дивуються, що все ще мають симптоми хлистового удару. У тому числі повільні удари автомобіля можуть викликати достатній поривчастий рух шиї, щоб викликати симптоми.

Хоча травма, пов’язана з хлистом, може виникнути і в результаті спортивної травми або від важкої фізичної активності. Деякі люди також повідомляли про травми від повсякденної діяльності, коли шия раптово сіпається після поїздки або падіння.

Діагностика хлистового удару

Фахівець з охорони здоров’я, який зосереджує увагу на травмах внаслідок автомобільних аварій, найбільш кваліфікований для діагностики наявності хлыстової травми за описом інциденту, симптомів, які людина може відчувати, та шляхом ретельної оцінки. Оскільки хлыст — це травма м’яких тканин, багато лікарів можуть бути не в змозі поставити чіткий діагноз, однак деякі спеціалісти в галузі охорони здоров’я спеціально навчені виявляти хлыст. Ретельний огляд структур шиї, спини, плечей і рук може допомогти визначити, чи не було пошкодження або травма хребта, спинного мозку чи спинномозкових нервів. Можуть бути рекомендовані додаткові тести.

Лікування вивихів шиї

Перш за все, людина повинна продовжувати залишатися активним і належним чином розтягувати та/або тренувати шию. Мета полягає в тому, щоб продовжувати рухати шию якомога нормально. Спочатку симптоми можуть бути болючими, і людині може знадобитися деякий час, щоб відпочити шиї. Тим не менш, м’яке тренування шиї, як тільки людина зможе, може допомогти. Тепер важливо дозволити структурам шиї затвердіти і стати щільними.

Людина також може поступово збільшувати діапазон рухів у своїй шиї. Кожні кілька годин м’які рухи шиєю в кожному напрямку, кілька разів на день можуть допомогти уникнути скутості в м’язах та інших тканинах шиї. Продовження нормальної діяльності в цей момент має вирішальне значення, природні рухи шиї не завдадуть додаткової шкоди.

Практика здорових звичок постави також може бути корисною для полегшення симптомів хлыстової травми. Під час роботи або під час будь-якої іншої ситуації тривалого сидіння людина повинна перевірити позу, в якій він сидить. Переконайтеся, що ви сидите прямо, а не з нахиленою вперед головою разом із сутулою спиною. Кілька розтяжок і вправ, таких як йога та пілатес, використовувалися для покращення постави шиї, однак немає достатньо доказів, щоб підтвердити переваги цих методів для покращення постави. Крім того, міцна опорна подушка також може допомогти полегшити симптоми під час сну. Особа не повинна використовувати більше однієї подушки в цей час, щоб уникнути подальших травм.

Лікування хіропрактикою є поширеною формою альтернативного лікування, яке часто використовується для лікування хлистів та багатьох інших видів травм і станів. Хіропрактична допомога зосереджена на травмах і стані опорно-рухового апарату, зокрема на ушкодженнях м’яких тканин, таких як хлыст, включаючи дисфункції нервової системи. Мануальний терапевт часто використовує м’які корекції хребта та ручні маніпуляції, щоб ретельно відновити природне вирівнювання хребта та оточуючих його структур у разі наявності підвивиху. Таким чином, ці м’які процедури можуть зняти напругу і тиск на тканини навколо хребта, зрештою зменшуючи хворобливі симптоми. Крім того, хіропрактики, які виконує мануальний терапевт, можуть допомогти зміцнити м’язи та інші тканини ураженої області, допомагаючи відновити початкову гнучкість і рухливість структур тіла.

Мануальний терапевт може додатково порекомендувати серію розтяжок та/або вправ, щоб допомогти прискорити процес реабілітації та покращити стан людини за рахунок м’язової сили, гнучкості та рухливості. Як і для будь-якого іншого виду лікування травми або стану, для належного відновлення потрібні час і терпіння. Залежно від тяжкості хребта, процес відновлення може відрізнятися для кожної людини.

Запобігання удару хлистами за допомогою підголівників

Сьогодні транспортні засоби створюються, щоб мінімізувати вплив сили зіткнення на тіло, особливо в області шиї та спини. Усі транспортні засоби мають підголівники на сидіннях автомобіля, які можуть додатково допомогти уникнути хлистової травми та інших видів травм шиї або захворювань. �Підголівник слід розташувати так високо, як верх голови. Правильно відрегульований підголівник може допомогти зменшити ймовірність отримати серйозну хлистову травму або інший тип пошкодження шиї, оскільки це може допомогти зупинити або зменшити поштовхи голови назад під час автомобільної аварії. Безпека важлива, і хоча зіткнення автомобіля може бути небажаним інцидентом, запобігання шкоди за допомогою кількох простих методів може мати величезні результати.

Щоб отримати додаткову інформацію, зверніться до доктора Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900 .

Отримано через Scoop.it від: www.dralexjimenez.com

Доктор Алекс Хіменес