ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
вибір сторінки

Для багатьох людей голодування або концепція добровільного пропуску їжі протягом певного періоду часу може здатися не дуже привабливим способом поліпшити здоров’я травлення. Оскільки більшість людей також їдять приблизно 3 рази на день, пропуск одного-двох прийомів їжі в кінцевому підсумку може призвести до того, що вони відчувають пристрій, втому та втому. Однак для людей із проблемами травлення, такими як SIBO, IBS або негерметичний кишечник, вони вже можуть відчувати ці симптоми, навіть після 3-разового прийому їжі. У цій статті ми обговоримо, як голодування може бути корисним для деяких пацієнтів і як воно може допомогти покращити їхнє травлення. �

 

Розуміння травної системи

 

Травна система починає процес розщеплення їжі з моменту, коли ми їмо, щоб поглинати поживні речовини, такі як вітаміни та мінерали. Травна система витрачає приблизно 25 відсотків споживаних нами калорій, щоб навіть запустити процес травлення. Перетравлення їжі вимагає величезних зусиль від людського організму, оскільки воно змінює багато його основних функцій і витягує багато ресурсів з інших структур, щоб просто виконувати їх. Імунна система також активізується щоразу, коли ми їмо їжу, щоб захистити шлунково-кишковий тракт або шлунково-кишковий тракт від усього, що проходить через нього. �

 

Однак під час голодування травна система може почати оздоровлюватися і відновлювати організм людини. Під час голодування організм людини буде використовувати жир замість цукру як основне джерело енергії. Середня людина має лише близько 2,500 Ккал глікогену для використання в якості глюкози для отримання енергії, тоді як середня людина має близько 100,000 XNUMX Ккал жиру для отримання енергії. Більше того, людському організму може знадобитися час, щоб звикнути до використання жиру замість цукру як основного джерела енергії, тому багато людей можуть не почувати себе добре лише через кілька днів після того, як вони почали голодувати. Зрештою, голодування може мати й інші переваги. �

 

Запалення

 

Запалення є однією з основних причин різноманітних хронічних станів і захворювань, включаючи проблеми зі здоров’ям травлення. За даними дослідників і медичних працівників, запалення є поширеною причиною SIBO, надмірного бактеріального росту тонкого кишечника, СРК, синдрому запального кишечника та нещільної кишки. Фактори навколишнього середовища, такі як токсини, оброблені харчові продукти, ліки та/або ліки, алкоголь, а також харчова чутливість або непереносимість можуть викликати запалення. Крім того, стрес також може спричинити запалення і може значно вплинути на процес травлення та загальне здоров’я травлення. �

 

Жодна їжа в кінцевому підсумку не проходить через шлунково-кишковий або шлунково-кишковий тракт під час голодування. За винятком води, голодування зменшує споживання запальних сполук, ще більше зменшуючи запалення в організмі людини. Протизапальні цитокіни активуються, тоді як прозапальні цитокіни стають менш активними під час голодування. Травна система знає, коли ми не їмо, і в кінцевому підсумку це спричинить ці структурні та функціональні зміни. Запалення також тісно пов’язане з окислювальним стресом. Окислювальний стрес і запалення можуть вплинути на наше загальне здоров’я травлення. �

 

Окислювальний стрес

 

Голодування може допомогти зменшити запалення та окислювальний стрес через наші гени. Окислювальний стрес відноситься до пошкодження, яке відбувається з клітинами і тканинами людського тіла під час впливу різноманітних факторів навколишнього середовища, таких як токсини. Білки, ліпіди і навіть ДНК наших клітин можуть постраждати від запалення та окисного стресу, що змінює структуру та функції клітин. Вживання антиоксидантів може допомогти зменшити запалення та окислювальний стрес. Важливо переконатися, що ви споживаєте достатню кількість антиоксидантів, коли ви не голодуєте, щоб запобігти пошкодженню клітин від запалення та окисного стресу.

 

Голодування та MMC для здоров’я травлення

 

Дослідники та медичні працівники припустили, що розвиток кількох проблем зі здоров’ям травлення, включаючи SIBO, IBS та нещільну кишку, пов’язаний із підвищенням рівня окислювальних ферментів, а також зниженням кількості антиоксидантних ферментів. Однак основним джерелом цих проблем зі здоров’ям травлення в кінцевому підсумку є мікробіом кишечника або бактерії в кишечнику. Бактеріальний ріст тонкої кишки, або SIBO, є проблемою зі здоров’ям травлення, викликаною надмірним зростанням бактерій у тонкій кишці, що в кінцевому підсумку призводить до негерметичності кишечника або кишкової проникності, серед інших проблем. �

 

Згідно з дослідженнями та клінічними випробуваннями, голодування може допомогти змінити популяцію мікробіома кишечника, стимулюючи регуляцію «здорових» бактерій. Цей процес травлення в кінцевому підсумку контролюється мігруючим моторним комплексом або ММС. MMC – це травний процес, який регулює та підтримує скорочення шлунково-кишкового тракту або шлунково-кишкового тракту протягом певного періоду часу. Мігруючий моторний комплекс допомагає видаляти бактерії та неперетравлені залишки для видалення у вигляді відходів. Нейрогормональні сигнали, такі як соматостатин, серотонін, мотилін і грелін, контролюють ММС під час їжі та голодування. �

 

Активність MMC запускається, коли ми голодуємо або між прийомами їжі. Однак, як тільки ми споживаємо їжу, поживні речовини, такі як вітаміни та мінерали, можуть впливати на активацію мігруючого моторного комплексу, в кінцевому підсумку зменшуючись, коли активується ММС, і, по суті, знову запускаючи травний процес. Якщо ми дозволимо MMC завершити свою роботу під час голодування, стане набагато складніше для їжі, неперетравленого сміття та надлишку бактерій залишатися в шлунково-кишковому або шлунково-кишковому тракті. Ось чому голодування було рекомендовано як лікування SIBO. Однак голодування може підійти не всім. Хоча голодування може мати різноманітні переваги для здоров’я травної системи, обов’язково зверніться до лікаря перед початком будь-якого плану або програми лікування голодуванням. �

 

Доктор Алекс Хіменес Insights Image

Голодування – це добре відомий стратегічний спосіб харчування, який може мати різноманітні переваги для здоров’я травлення для багатьох людей. Кілька проблем зі здоров’ям травлення, таких як SIBO, IBS і негерметичний кишечник, можуть отримати величезну користь від голодування. Бактеріальний ріст тонкої кишки, або SIBO, є серйозною проблемою зі здоров’ям, яка викликає надлишок бактерій у тонкій кишці. Голодування може сприяти мігруючому руховому комплексу або MMC, щоб активувати, видаляючи надлишок бактерій і неперетравлений сміття для видалення у вигляді відходів, також запускаючи протизапальні процеси для зменшення запалення та окисного стресу. Однак піст може бути не для всіх. Перед голодуванням обов’язково поговоріть з кваліфікованим і досвідченим медичним працівником. – Д-р Алекс Хіменес, округ Колумбія, CCST Insight

 


 

Форма оцінки нейромедіаторів

 

Наступну форму оцінки нейромедіаторів можна заповнити та надати доктору Алексу Хіменесу. Наведені нижче симптоми, перераховані в цій формі, не призначені для використання як діагностики будь-якого типу захворювання, стану чи будь-якого іншого типу проблеми зі здоров’ям. �

 


 

Для багатьох людей голодування або концепція добровільного пропуску їжі протягом певного періоду часу може здатися не дуже привабливим способом поліпшити здоров’я травлення. Оскільки більшість людей також їдять приблизно 3 рази на день, пропуск одного-двох прийомів їжі в кінцевому підсумку може призвести до того, що вони відчувають пристрій, втому та втому. Однак для людей із проблемами травлення, такими як SIBO, IBS або негерметичний кишечник, вони вже можуть відчувати ці симптоми, навіть після 3-разового прийому їжі. У цій статті ми обговорили, як голодування може бути корисним для деяких пацієнтів і як воно може допомогти покращити їхнє травлення. �

 

Обсяг нашої інформації обмежений проблемами хіропрактики, опорно-рухового апарату та нервової системи, а також статтями, темами та обговореннями з функціональної медицини. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я для лікування травм або розладів опорно-рухової системи. Наш офіс зробив розумну спробу надати підтверджуючі цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, які підтверджують наші публікації. Ми також робимо копії допоміжних досліджень доступними для ради та/або громадськості на запит. Щоб додатково обговорити тему вище, будь ласка, зверніться до доктора Алекса Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900.

 

Куратор д-р Алекс Хіменес

 

Список використаної літератури:

  • Рорі. �Як вилікувати кишківник за допомогою голодування.� Chewsomegood, MSc Personalized Nutrition, 9 серпня 2018, www.chewsomegood.com/fasting-ibs/.

 


 

Додаткова тема для обговорення: Хронічний біль

Раптовий біль є природною реакцією нервової системи, яка допомагає продемонструвати можливу травму. Наприклад, сигнали болю надходять від пошкодженої області через нерви та спинний мозок до головного мозку. У міру загоєння травми біль, як правило, менш сильний, однак хронічний біль відрізняється від середнього типу болю. При хронічному болі людське тіло продовжуватиме посилати сигнали болю в мозок, незалежно від того, чи загоїлася травма. Хронічний біль може тривати від кількох тижнів до кількох років. Хронічний біль може сильно вплинути на рухливість пацієнта, а також знизити гнучкість, силу та витривалість. �

 

 


 

Neural Zoomer Plus для неврологічних захворювань

Neural Zoomer Plus | Ель-Пасо, Техас Мануальний терапевт

 

Доктор Алекс Хіменес використовує серію тестів, щоб допомогти оцінити неврологічні захворювання. Нейронний зумерTM Плюс це набір неврологічних аутоантитіл, які пропонують специфічне розпізнавання антитіла до антигену. Яскравий нейронний зумерTM Plus призначений для оцінки реактивності людини до 48 неврологічних антигенів, які пов’язані з різними неврологічними захворюваннями. Яскравий нейронний зумерTM Plus спрямований на зменшення неврологічних станів, надаючи пацієнтам і лікарям життєво важливий ресурс для раннього виявлення ризику та посилення уваги на персоналізованій первинній профілактиці. �

 

Чутливість до їжі для імунної відповіді IgG та IgA

Зуммер чутливості до їжі | Ель-Пасо, Техас Мануальний терапевт

 

Доктор Алекс Хіменес використовує серію тестів, щоб допомогти оцінити проблеми зі здоров’ям, пов’язані з харчовою чутливістю. Зуммер чутливості до їжіTM являє собою набір із 180 широко вживаних харчових антигенів, що забезпечує дуже специфічне розпізнавання антитіла до антигену. Ця панель вимірює індивідуальну чутливість IgG та IgA до харчових антигенів. Можливість перевірити антитіла IgA надає додаткову інформацію про продукти, які можуть спричиняти пошкодження слизової оболонки. Крім того, цей тест ідеально підходить для пацієнтів, які можуть страждати від затримки реакції на певні продукти. Використання тесту на харчову чутливість на основі антитіл може допомогти визначити пріоритети необхідних продуктів для виключення та створити індивідуальний план дієти відповідно до конкретних потреб пацієнта. �

 

Зумер кишечника для надмірного бактеріального росту тонкого кишечника (SIBO)

Gut Zoomer | Ель-Пасо, Техас Мануальний терапевт

Доктор Алекс Хіменес використовує серію тестів, щоб допомогти оцінити здоров'я кишечника, пов'язане з надмірним бактеріальним зростанням тонкого кишечника (SIBO). Зумер Vibrant Gut ZoomerTM пропонує звіт, який містить рекомендації щодо дієти та інші природні добавки, такі як пребіотики, пробіотики та поліфеноли. Мікробіом кишечника в основному міститься в товстому кишечнику і містить понад 1000 видів бактерій, які відіграють фундаментальну роль в організмі людини, від формування імунної системи та впливу на метаболізм поживних речовин до зміцнення кишкового бар’єру слизової оболонки (кишкового бар’єру). ). Важливо зрозуміти, як кількість бактерій, які симбіотично живуть у шлунково-кишковому тракті людини, впливає на здоров’я кишківника, оскільки дисбаланс у мікробіомі кишечника може в кінцевому підсумку призвести до симптомів шлунково-кишкового тракту (ШКТ), захворювань шкіри, аутоімунних розладів, дисбалансу імунної системи. , а також множинні запальні захворювання. �

 


Dunwoody Labs: комплексний стілець з паразитологією | Ель-Пасо, Техас Мануальний терапевт


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | Ель-Пасо, Техас Мануальний терапевт


 

Формули для підтримки метилювання

Формули Xymogen - Ель-Пасо, Техас

 

XYMOGEN Ексклюзивні професійні формули доступні у вибраних ліцензованих медичних працівників. Інтернет-продаж та знижки на формули XYMOGEN суворо заборонені.

 

З гордістю,�Доктор Олександр Хіменес робить формули XYMOGEN доступними лише для пацієнтів, які знаходяться під нашим доглядом.

Будь ласка, зателефонуйте в наш офіс, щоб ми призначили консультацію лікаря для негайного доступу.

Якщо ви є пацієнтом Клініка травм і хіропрактики, Ви можете дізнатись про XYMOGEN, зателефонувавши 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Для вашої зручності та огляду КСИМОГЕН продукти, будь ласка, перегляньте наступне посилання. *XYMOGEN-Каталог-Завантажити

 

* Усі перераховані вище правила XYMOGEN залишаються в силі.

 


 

Професійна сфера практики *

Інформація в цьому документі на "Функціональна неврологія: наука про голодування для здоров’я травлення" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.

Інформація в блозі та обговорення обсягу

Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.

Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.

Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*

Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.

Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.

Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.

Благословення

Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182

Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*

Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка