Тригерні точки, що впливають на м’язи шиї та селезінки

Вступ

Команда шия є з’єднувачем для голови та плечей, що забезпечує мобільність і функціональність для стабілізації голови від падіння. Шия також є частиною шийний відділ хребта, де багато нейронних шляхів, зв’язок і м’язів працюють з центральна нервова система подавати сенсорно-моторні сигнали в мозок. М’язи шиї також працюють разом з м’язами плечей і верхньої частини спини, щоб виконувати функцію верхніх кінцівок. Вони відомі як м’язи селезінки і допомагають підтримувати шийний відділ хребта. Однак, як і всі м’язи в тілі, шия може піддаватися травматичним ушкодженням або звичайним факторам, які можуть спричинити надмірне використання м’язів шиї, пошкодження та напруження, що змусить нерви надсилати руйнівні сигнали в мозок і розвивати проблеми. У сьогоднішній статті розглядаються м’язи селезінки на шиї, як тригерні точки впливають на м’язи селезінки та як впоратися з болем у шиї, пов’язаним із тригерними точками. Ми направляємо пацієнтів до сертифікованих постачальників, які спеціалізуються на лікуванні опорно-рухового апарату, щоб допомогти людям, які страждають від міофасціального тригерного болю, пов’язаного з болем у шиї, що впливає на м’язи селезінки. Ми також скеровуємо наших пацієнтів, скеровуючи їх до наших пов’язаних постачальників медичних послуг на основі результатів їх обстеження, коли це необхідно. Ми гарантуємо, що освіта є рішенням для того, щоб ставити нашим постачальникам глибокі запитання. Доктор Хіменес DC розглядає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова

Селезінкові м'язи на шиї

 

Ви відчували біль у м'язах шиї? А як щодо відчуття напруги з боків шиї, коли ви рухаєте головою з боку в бік? Або, здається, випадкові головні болі виникають нізвідки та впливають на ваш день? Більшість із цих симптомів пов’язані з болем у шиї, що вражає м’язи селезінки, і можуть спричинити перекриття проблем, що впливають на шию та верхню частину спини. The селезінкові м'язи поділяються на дві групи м’язів: головка селезінки та шийка селезінки. Обидва м’язи селезінки відповідають за функціонування шиї. Splenius capitis забезпечує обертання та розгинання голови, тоді як splenius cervicis забезпечує обертання та поширюється на шийний відділ хребта. Волокна головки селезінки з’єднані з м’язами SCM (стерноключично-соскоподібного), які допомагають рухати головою. Splenius cervicis охоплює три верхніх шийних хребця і прикріплює їх м’язові волокна до м’язів лопатки. Незважаючи на те, що ці два м’язи виконують різні функції, вони потенційно можуть бути залучені до травм, які можуть спричинити проблеми з шиєю та верхньою частиною спини.

 

Як тригерні точки впливають на м'язи селезінки

 

Однією з найпоширеніших скарг, на яку, здається, страждає багато людей, є біль у плечах і шиї. Різні фактори можуть впливати на плечі та шию через надмірне використання м’язів селезінки, пов’язаних із шиєю та плечима, і розвиток тригерних точок, пов’язаних із м’язами селезінки. Дослідження виявляють що тригерні точки або міофасціальний біль можуть зробити м’язи селезінки гіперчутливими та чутливими вздовж натягнутої смуги м’язів селезінки. До цього моменту м’язи селезінки стають пальпованими і викликають локалізований біль в інших структурах вздовж шиї, плечей і голови. Тригерні точки трохи складні для діагностики, оскільки вони імітують інші хронічні проблеми, які впливають на організм, і потенційно включають багато загальних симптомів, які можуть виникати щодня. Дослідження виявляють що загальні симптоми, такі як головний біль, пов’язані з тригерними точками вздовж м’язів голови, шиї та плечей. Оскільки тригерні точки складно діагностувати, вони можуть натягнути волокна опорно-рухового апарату та стати або активними, або латентними під час тиску на уражену ділянку. До цього моменту виникає напруга в голові, шиї та плечах тіла. На щастя, різні способи лікування болю в тригерних точках пов’язані з болем у шиї вздовж м’язів селезінки.

---

Тригерні точки та м’язи селезінки – відео

Ви стикалися з випадковими головними болями, які випадково виникають протягом дня? Як щодо ригідності та болючості м’язів на шиї та плечах? Або ви відчували поганий сон протягом ночі? Більшість цих симптомів пов’язані з болем у тригерних точках, пов’язаним із болем у шиї вздовж м’язів селезінки. У відео вище пояснюється, як тригерні точки впливають на м’язи селезінки та деякі причини, що призводять до розвитку болю в тригерних точках уздовж м’язів селезінки. Багато людей, які мають справу з тригерними точками, пов’язаними з болем у шиї, часто пояснюють своїм лікарям, що вони відчували ригідність м’язів вздовж шиї, що спричиняло обмеження рухливості. Дослідження виявляють що активні міофасціальні тригерні точки вздовж м’язів шиї та плеча викликають згаданий біль, сприяючи симптомам інтенсивності болю, інвалідності та поганої якості сну до механічного болю в шиї. До цього моменту багато людей намагаються включити різні методи лікування, щоб полегшити симптоми та впоратися з болем у шиї, пов’язаним із тригерними точками.

---

Управління болем у шиї, пов’язаним із тригерними точками

 

Багато людей, які мають справу з болем у шиї, пов’язаним із тригерними точками вздовж м’язів селезінки, часто не усвідомлюють, що деякі причини впливають на те, як використовуються м’язи. Звичайні фактори наприклад, неправильна постава, дивлячись на телефони або нахиляючись ближче до будь-яких екранів, можуть спричинити напругу м’язів селезінки. Навпаки, травматичні фактори, такі як хлистовий удар або автомобільна аварія, можуть завдати болю м’язовим волокнам. Різні способи лікування болю в шиї, пов’язаного з тригерними точками, є неінвазивними, якщо біль не сильний. Коли людина приходить до свого основного лікаря для планового огляду, вона описує симптоми болю, які впливають на її тіло, поки лікар її оглядає. Після того, як проблема діагностована, багато лікарів направлять своїх пацієнтів до фахівця з болю, який спеціалізується на цьому питанні. Скажімо, якщо людина має справу з болем у шиї, пов’язаним із болем у тригерній точці вздовж м’язів селезінки, що спричиняє головний біль, її слід направити до фахівця з болю, як-от мануального терапевта, щоб полегшити міофасціальний тригерний біль уздовж м’язів селезінки, які страждають від підвивиху хребта. в опорно-руховому апараті. Регулювання хребта дозволяє м’язам розслабитися і навіть порушити зчеплення тригерних точок з м’язом. Включення хіропрактики для лікування болю в шиї, пов’язаного з тригерними точками, може повернути функціональність організму.

Висновок

Шия дозволяє голові бути рухливою і тримати її стабільною. Будучи частиною шийного відділу хребта, шия має багато нейронних шляхів, зв’язок і м’язів, які працюють з центральною нервовою системою для забезпечення сенсорно-моторної функції. М’язи, які забезпечують функціональність плечей, шиї та верхньої частини спини, називаються м’язами селезінки. М’язи селезінки складаються з двох груп: головки та шийки, які мають різні функції для функціонування шиї. Однак, як і на будь-який м’яз тіла, потенційно можуть вплинути різні проблеми, які можуть спричинити проблеми з шиєю та верхньою частиною спини. Загальні та травматичні проблеми можуть призвести до розвитку міофасціального тригерного болю вздовж м’язів шиї. До цього моменту викликає біль у шиї та інвалідність шиї. Коли це трапляється, доступні різні методи лікування для лікування болю в шиї, пов’язаного з міофасціальним болем, і полегшення симптомів, викликаючи полегшення в шиї.

 

посилання

Чачаван, Урайван та ін. «Характеристики та розподіл міофасціальних тригерних точок у осіб із хронічним головним болем напруги». Журнал фізичної терапії, The Society of Physical Therapy Science, квітень 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.

Хенсон, Бренді та ін. «Анатомія, спина, м’язи – StatPearls – книжкова полиця NCBI». В: StatPearls [Інтернет]. Острів скарбів (Флорида), StatPearls Publishing, 10 серпня 2021 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537074/.

Муньос-Муньос, Сонсолес та ін. «Міофасціальні тригерні точки, біль, інвалідність і якість сну в осіб з механічним болем у шиї». Журнал маніпулятивної та фізіологічної терапіїНаціональна медична бібліотека США, жовтень 2012 р., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23158466/.

Рібейро, Даніель Кюрі та ін. «Поширеність міофасціальних тригерних точок у захворюваннях шиї та плечей: систематичний огляд літератури». BMC розлади опорно-рухового апарату, BioMed Central, 25 липня 2018 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6060458/.

відмова