Пошкодження і падіння

Особи, які причетні до нещасних випадків ковзання та падіння, призводять до близько 9 мільйонів відвідувань невідкладної допомоги на рік. Відновлення після важкої травми, отриманої в результаті нещасного випадку під час ковзання та падіння, вимагає комплексної медичної допомоги та фізичної реабілітації. Літні люди схильні до ковзання і падіння. За даними CDC, падіння є основною причиною несмертельних травм літніх людей і є поширеною небезпекою в будинках престарілих, де щороку падає половина мешканців. До найбільш поширених травм відносяться:

Порізи та садна

Порізи та садна можуть бути від незначних до серйозних. Найпоширенішими є садна ніг і рук, потім поранення голови та стегон. Ці ушкодження вимагають поверхневого лікування і, можливо, швів. Однак, якщо удар від падіння сильний, порізи та садна можуть перекривати більш серйозні травми, такі як струс мозку та переломи кісток.

Травми м’яких тканин

Травми м’яких тканин часто їх не помічають, тому люди не усвідомлюють, що у них легка травма тканин, лише через кілька днів або тижнів після падіння. Пошкодження м’яких тканин можуть варіюватися від незначних розтягнень щиколотки та/або зап’ястя до серйозних розривів сухожиль і зв’язок. Якщо не лікувати, ці травми можуть призвести до хронічних болів, що роблять організм більш вразливим до подальших травм. Навіть якщо люди відчувають себе добре після нещасного випадку, ковзання та падіння, їм рекомендується звернутися за медичною допомогою або звернутися до фахівця з травм, оскільки травми м’яких тканин часто не викликають негайних симптомів.

Розтягнення та розтягнення

Аварії, пов’язані з ковзанням і падінням, часто трапляються в результаті нерівного або незручного кроку. Люди також часто реагують, тримаючи руки попереду, щоб спробувати пом’якшити падіння. Як незручний крок, так і висунення рук можуть призвести до розриву зап’ястя або щиколотки, що спричинить розтягнення або розтягнення. У зв’язках не циркулює багато крові, а це означає, що загоєння та відновлення можуть зайняти значну кількість часу.

Зламані кістки

Падіння може призвести до стресових сил на кістки тіла. Під час аварій ковзання та падіння переломи стегна, зап’ястя та щиколотки є найпоширенішими кістками, які ламаються. Чим старша людина, тим більша ймовірність, що вона зламає кістку в результаті ковзання та падіння.

Переломи стегна

За даними CDC, понад 95% переломів стегон спричинені падінням. Переломи стегна часто вимагають хірургічного втручання, яке може включати імплантацію штучного стегна і госпіталізацію приблизно на тиждень, а потім обширну фізіотерапію та реабілітацію.

Травми коліна

Пошкодження коліна можуть стати результатом ковзання та падіння, особливо якщо коліно повертається неправильно або скручується. Коліна складаються з кісток і зв’язок, тому загоєння та відновлення може зайняти багато часу. Вивих колінної чашечки також може вимагати реконструкції коліна.

Травми шиї та плечей

Травми плечей і шиї можуть бути наслідком приземлення на плече або шию. Вони також можуть виникати від перенапруження при спробі виправитися під час падіння. Травми шиї можуть варіюватися від:

• Розтягнення м’язів
• Травми хребта
• Параліч

Пошкодження плеча можуть призвести до:

• Вивих плеча
• Порвані нерви
• Перелом ключиці

Навіть найнезначніші травми шиї та плечей можуть вимагати операції та реабілітації.

Травми спини та спинного мозку

Сильний вплив на тіло при ковзанні та падінні може призвести до посковзування або грижі міжхребцевих дисків і переломів хребців, що спричиняє значний біль і обмежує рухливість. Пошкодження спинного мозку може призвести до тимчасового паралічу, постійного паралічу, неврологічних і сенсорних порушень. За даними клініки Майо, падіння спричиняють понад чверть травм спинного мозку та більшість травм хребта серед дорослих 65 років і старше.

Черепно-мозкові травми

Черепно-мозкові травми виникають, коли людина вдаряється головою об тверду поверхню під час падіння. Черепно-мозкові травми можуть варіюватися від:

• Легкі травми, такі як:
• Незначні струси мозку
• Шишки
• Синяки
• До серйозних травм, таких як:
• Переломи черепа
• Синці
• Субарахноїдальний крововилив
• Тяжкі черепно-мозкові травми, такі як:
• Проблеми з функцією мозку
• Вилучення
• Втрата контролю над тілом

Хіропрактікі

Мануальний терапевт перегляне сканування зображень, історію хвороби та поточні симптоми, щоб визначити найкращу форму лікування. Запалення є поширеним явищем і є захистом організму для захисту пошкодженої ділянки шляхом уповільнення кровотоку в цій області, щоб внутрішній захист організму міг відновити пошкодження. Іноді організм надмірно реагує на проблему і викликає набагато більше запалення, ніж потрібно. Залежно від тяжкості травми, будуть використовуватися різні види масажу, маніпуляційні прийоми та інструменти, щоб допомогти організму одужати.

---

Будова тіла

---

Відновлення та набряк

Відновлення є важливою частиною людей, які беруть участь у програмах фізичної підготовки та після травм. Значною ознакою того, що організм зазнав інтенсивних фізичних навантажень і потребує відновлення, є набряки. Набряк виникає з кількох причин і є реакцією організму на крихітні мікроскопічні розриви м’язів, які виникають при інтенсивному використанні. Можна побачити цей набряк у результатах складу тіла. Відновлення полягає в тому, щоб дати організму можливість:

• Relax
• Одужувати
• Відновлювати від набряку, щоб відновити звичні фізичні навантаження.

посилання

Кортні, Т.К. та ін. «Професійні травми, пов’язані з послизненням, поїздкою та падінням – чи можна відокремити внесок слизькості?». Ергономіка об. 44,13 (2001): 1118-37. doi:10.1080/00140130110085538

Каннус, Пекка та ін. «Профілактика падінь і травм у літніх людей». Lancet (Лондон, Англія) vol. 366,9500 2005 (1885): 93-10.1016. doi:0140/S6736-05(67604)0-XNUMX

Рубен, Девід Б та ін. «Стратегії зменшення травм і розвитку впевненості у втручанні старших: оцінка факторів ризику падіння та управління ними, залучення пацієнтів та спільне ведення медсестри». Журнал Американського геріатричного товариства vol. 65,12 (2017): 2733-2739. doi:10.1111/jgs.15121

Розен, Тоні та ін. «Посковзування та спотикання: травми при падінні у дорослих, пов’язані з килимами та килимами». Журнал досліджень травм і насильства том. 5,1 (2013): 61-9. doi:10.5249/jivr.v5i1.177