ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
вибір сторінки

Спортсмени або воїни вихідного дня ненавидять, коли їх усувають травми або фізичні обмеження. Ось де хіропрактика та фізіотерапія для спортсменів можуть зміцнити організм для підвищення продуктивності та запобігання травм. Спортивні мануальні терапевти та фізіотерапевти є підготовленими та сертифікованими професіоналами, які мають широкі знання про кістково-м’язову систему, підтримку та реабілітацію організму. Це включає:

  • Вправа наука
  • Фізіологічні фактори
  • харчування
  • Психологія спорту

Техніки лікування включають:

  • Масаж
  • Електротерапія
  • Зміцнення м'язів
  • Водна терапія
  • Основний тренінг стабільності

Підвищити спортивні результати

До професіоналів спортивної медицини належать лікарі, спортивні мануальні терапевти, фізіотерапевти, спортивні тренери та масажисти. Їх навчають:

  • Оцінка та діагностика
  • лікування
  • Реабілітація
  • управління
  • Напрямки
  • Здоров'я коучинг
  • Профілактика травматизму

Фізіотерапевти з хіропрактики відновлюють функції та рухливість, керують або полегшують біль і повертають людей до їхнього способу життя, а спортсменів – до спорту. Вони розуміють вимоги до тренувань і надають консультації щодо запобігання травмам, полегшення болю та оптимізації продуктивності.

Лікування продуктивності

Лікарі-хіропрактики та фізіотерапевти надають:

  • Консультація перед і після операції
  • Лікування до і після операції
  • Програми вправ до і після операції та реабілітаційна терапія
  • Інструментальна мобілізація м’яких тканин
  • Міофасциальний випуск
  • Спільна мобілізація
  • Зміцнення м'язів
  • Силові тренування
  • Режим розтягування
  • Звільнення точки тригера
  • Plyometrics
  • Спортивні тренування

Переваги

Аналіз тіла

  • Фізіотерапевт з хіропрактики пройде серію процедур огляду, щоб перевірити та оцінити функціональність і рухливість тіла, шукати місця болю та слабкості.

Індивідуальний план лікування

Дані аналізу допомагають розробити індивідуальний план лікування, який розглядає:

  • Слабкі сторони
  • Хворобливі ділянки
  • Фізичні та позиційні вимоги свого виду спорту.

Полегшити біль

  • Це робиться за допомогою:
  • Лікувальна гімнастика
  • Мануальні техніки
  • Інструментальні маніпуляції з:
  • Ударні масажери
  • Ультразвук
  • Taping
  • Електрична стимуляція
  • Для зняття болю, відновлення функції м’язів і суглобів.

Поліпшити мобільність

  • Вправи на розтяжку та зміцнення відновлюють рухливість.

Уникайте операції та/або прискоріть відновлення після операції

  • Ефективна фізіотерапія може усунути необхідність операції, прискорити одужання та зменшити витрати на медичне обслуговування.
  • Прискорення реабілітації та відновлення після операції.

Методики профілактики

Хіропрактична фізіотерапія надає інструменти та вправи для підтримки:

  • міцність
  • Balance
  • Fitness
  • Для запобігання нових травм або повторення травми.

Індивідуальний хіропрактика фізіотерапія Програма може допомогти людям повернутися до високого рівня продуктивності від команди професійних хіропрактиків, фізіотерапевтів. Люди навчаються діяльності та змінюють спосіб життя, які допоможуть запобігти подальшим травмам та покращити здоров’я та самопочуття.


Будова тіла


Пропуск днів відпочинку

Не прислухаючись до організму і не витрачаючи час на відновлення, можуть бути серйозні наслідки. Коли організму не дають відпочити, відновлюваному запаленню не дають часу на загоєння. Це може призвести до травм, ослаблення імунної системи та потенційної втрати м’язової маси. Під час періодів інтенсивного стресу, наприклад інтенсивного тренування, імунна система організму не функціонує повністю. Це означає, що організм скомпрометований під час боротьби з мікробами та вірусами та постійного прийому ліків. Ось чому відпочинок необхідний у пріоритеті. Іншим побічним ефектом пропуску днів відпочинку є вигорання. Вигорання – це відчуття, що все краще, ніж тренування. Зазвичай це трапляється, коли люди забувають або вирішують не брати відгул і відпочивати все життя поза фітнесом.

посилання

Каллен, Майкл-Флінн Л та ін. «Стратегії пасивного відновлення після вправ: огляд сучасної літератури нарративної літератури». Актуальні звіти спортивної медицини том. 20,7 (2021): 351-358. doi:10.1249/JSR.0000000000000859

Леві, Емілі та Томас Чу. «Переривчасте голодування та його вплив на спортивні результати: огляд». Актуальні звіти спортивної медицини том. 18,7 (2019): 266-269. doi:10.1249/JSR.0000000000000614

Reinke, Simon та ін. «Вплив фаз відновлення та тренувань на композицію тіла, функцію периферичних судин та імунну систему професійних футболістів». PloS один том. 4,3 (2009): e4910. doi:10.1371/journal.pone.0004910

Реснік, Лінда та Джанет К. Фребургер. «Дослідження служб охорони здоров’я: фізіотерапія прибула!» Фізична терапія об. 95,12 (2015): 1605-7. doi:10.2522/ptj.2015.95.12.1605

Suchomel, Timothy J та ін. «Важливість м’язової сили: міркування про тренування». Спортивна медицина (Окленд, Нова Зеландія) vol. 48,4 (2018): 765-785. doi:10.1007/s40279-018-0862-z

Професійна сфера практики *

Інформація в цьому документі на "Підвищити спортивні результати" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.

Інформація в блозі та обговорення обсягу

Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.

Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.

Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*

Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.

Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.

Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.

Благословення

Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182

Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*

Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка