Способи полегшення болю в стегнах і тазу за допомогою хіропрактики

Вступ

Скелетні суглоби можуть утримувати тіло у вертикальному положенні та стабілізувати, одночасно захищаючи внутрішні органи. Скелетні суглоби також піддаються ризику факторів (нормальних і травматичних), які можуть впливати на тіло, таким чином потенційно спричиняючи хворобливі симптоми, що впливають на різні ділянки тіла. Hip біль є однією з найпоширеніших скарг багатьох людей, особливо людей похилого віку. До того моменту, коли тіло страждає від болю в стегнах, це може включати тазовий біль і супутні симптоми, які імітують інші проблеми в організмі. У сьогоднішній статті розглядаються причини болю в стегнах і тазу, симптоми, пов’язані з болем у стегнах і тазі, і те, як хіропрактика може полегшити біль в стегнах і тазі. Ми направляємо пацієнтів до сертифікованих постачальників, які спеціалізуються на остеопатичному лікуванні, щоб допомогти багатьом людям із болем у стегнах і тазі. Ми також скеровуємо наших пацієнтів, звертаючись до наших пов’язаних постачальників медичних послуг на основі їх обстеження, коли це доречно. Ми вважаємо, що освіта є рішенням, щоб ставити нашим постачальникам глибокі запитання. Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова

Причини болю в стегнах і тазу

Чи відчуваєте ви скутість у попереку чи стегнах? А як щодо болю в сідничному нерві, який поширюється вниз по ногах? Або ви відчували судоми навколо тазових областей вашого тіла? Відчуття цих симптомів може бути потенційною причиною того, що ви можете мати справу з болем у стегнах і тазі. Незважаючи на те, що біль у стегнах часто пов’язаний із літніми людьми, він може вражати багатьох людей різного віку. Дослідження виявляють що патології за межами стегна можуть бути причиною та переданим болем, що ускладнює діагностику болю в стегнах. Причинами болю в стегнах можуть бути надмірне навантаження на суглоби та м’які тканини, які підтримують стегна, через повторювані рухи, напруга багатьох м’язів, які підтримують стегна, або симптоми артриту. Дослідження виявляють що люди, які працюють за письмовим столом, можуть потенційно розвинути біль у попереку через тривале сидіння, що пов’язується з надмірною рухливістю поперекового відділу хребта та зниженням рухливості тазостегнового суглоба. 

 

 

Люди з болем у стегнах можуть ризикувати розвитком тазового болю, пов’язаного з надмірним навантаженням на суглоби та м’які тканини. Тепер, як тазовий біль співвідноситься з болем у стегнах і яка причина? Дослідження виявляють що стабілізуючі м’язи (клубово-поперековий, пектиновий, зовнішній запиральний м’яз, малий сідничний м’яз і грушоподібний м’яз) перевантажуються, що призводить до дестабілізації стегна та суглоба. Це спричиняє втому та слабкість уражених м’язів і спричиняє компресію сідничного нерва вздовж грушоподібного м’яза. Тазовий біль, пов’язаний із болем у тазостегновому суглобі, може викликати дисфункціональні симптоми опорно-рухового апарату вздовж нижньої частини живота, стегон і попереково-крижового відділу спини.

 

Супутні симптоми болю в стегнах і тазі

Фактори, пов’язані з болем у стегнах і тазу, потенційно можуть мати супутні симптоми, які можуть впливати на нижні кінцівки. Одним із найвиразніших симптомів болю в стегнах є біль у паху, який, можливо, пов’язаний із болем у тазі, оскільки зв’язки та м’язи, що охоплюють стегна та пах, можуть бути слабкими та надмірно напруженими. Іноді різні основні причини дійсно сприяють виникненню болю в стегнах і тазу, викликаючи супутні симптоми, які можуть збентежити людину, відчуваючи біль. Біль у стегнах і тазі може вказувати на біль у попереку та сідничного нерва, оскільки нижня частина хребта та стегна розташовані близько один до одного; таким чином, визначення місця справжнього джерела болю в нижній половині тіла вводить його в оману. Деякі симптоми, пов’язані з болем у стегнах і тазі, включають:

• Біль у попереку
• м'язова слабкість
• Дисфункція крижово-клубового суглоба
• Проблеми з сечовим міхуром
• Біль сідничного нерва
• Синдром Піріформіс

 

---

Відео: 3 поширені причини болю в стегнах

Чи стикалися ви з ригідністю м’язів навколо або вздовж стегон і попереку? У вас проблеми з сечовим міхуром? Або ви відчували м’язову слабкість у нижніх кінцівках? Деякі з цих симптомів можуть бути пов’язані з болем у стегнах і тазу. Відео вище пояснює три поширені причини болю в стегнах, і, що цікаво, одна з причин болю в стегнах потенційно може включати поперек. Дослідження виявляють оскільки поперек і стегна розташовані близько один до одного, зміни в попереково-тазовій області потенційно можуть спричинити біль у попереку. Деякі проблеми, пов'язані зі змінами в попереково-тазовій області, включають:

• Обмежений діапазон рухів при обертанні стегна 
• Травма тканин
• Жорсткі суглобові капсули
• Мікро/макротравма

На щастя, лікування болю в стегнах і тазу може допомогти полегшити проблеми, пов’язані з болем за допомогою хіропрактики.

---

Хіропрактика для полегшення болю в стегнах і тазу

 

Особи, які страждають від болю в стегнах і тазу, можуть знайти полегшення за допомогою хіропрактики. Таз є прямим продовженням хребта, оскільки крижі (п’ять найнижчих зрощених хребців) і комплекс тазового пояса взаємодіють із суглобами нижньої частини скелетної системи. Якщо є біль у нижній частині тіла, і людина не впевнена, чи це у спині чи в стегнах, її першим кроком є ​​відвідування свого основного лікаря або мануального терапевта. Після цього вони переглянуть історію хвороби пацієнта, виконуючи серію фізичних обстежень, як-от різні рухи, щоб поставити точний діагноз. Після встановлення діагнозу болю мануальні терапевти використовують загальне вирівнювання тіла, відновлюючи баланс у тазі та хребті за допомогою маніпуляцій. Коли хребет і стегна страждають від a підміхання, це може спричинити непотрібне навантаження на навколишні м’язи навколо хребта та стегон. До цього моменту перебудова хребта за допомогою хіропрактики може зменшити або усунути надмірне навантаження, що впливає на навколишні м’язи. Хіропрактика також може сприяти різноманітним методам лікування, які покращують рівновагу вздовж стегон і тазової області, які включають:

• Розтягування
• Лікувальний масаж
• Фізичні навантаження/ЛФК
• харчування

Незалежно від того, чи локалізується біль у стегнах, попереку чи тазових областях, хіропрактика може допомогти відновити, вирішити та полегшити біль, зберігаючи оптимальні довгострокові результати.

 

Висновок

Скелетні суглоби можуть допомогти утримувати тіло у вертикальному положенні та стабілізувати, одночасно захищаючи внутрішні органи від нормальних і травматичних факторів. Коли ці фактори починають впливати на організм, скелетні суглоби піддаються ризику розвитку болю вздовж опорно-рухового апарату. Біль у стегнах і тазі має взаємозв’язок, оскільки вони є одними з найпоширеніших скарг багатьох людей. До цього моменту біль у стегнах або тазі може імітувати інші проблеми, пов’язані з хронічними захворюваннями. Включення таких методів лікування, як мануальна терапія, може допомогти полегшити, вирішити та відновити тіло за допомогою маніпуляцій зі спиною. Це дозволяє людям бути безболісними та допомагає відновити баланс у їхніх суглобах.

 

посилання

Харріс-Хейз, Марсі та ін. «Зв’язок між болем у стегнах і попереку у спортсменів, які займаються видами спорту, пов’язаними з ротацією». Журнал спортивної реабілітації, Національна медична бібліотека США, лютий 2009 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699456/.

Лі, Де Ук та ін. «Хронічний тазовий біль, що виникає внаслідок дисфункціональних стабілізуючих м’язів кульшового суглоба та тазу». Корейський журнал болю, The Korean Pain Society, жовтень 2016 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5061646/.

Лутра, Джатіндер Сінгх та ін. «Розуміння болю в стегнах у молодих дорослих: оглядова стаття». Стегна та таз, Korean Hip Society, вересень 2019 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6726866/.

Нісімура, Такаакі та Рьо Міячі. «Зв’язок між болем у попереку та рухом поперекового та тазостегнового суглобів у настільних працівників». Журнал фізичної терапії, The Society of Physical Therapy Science, жовтень 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7590845/.

відмова