Декомпресійна терапія зменшує погану позу

Вступ

Корпус – це відлаштована машина, яка постійно перебуває в русі. Погода Це повсякденні рухи, піднімати предмети, ходити на роботу чи робити щось фізичної активності, тіло рухається і потребує відпочинку, коли воно втомиться. Іноді різні сценарні фактори можуть впливати на організм, наприклад травми, стан, який може спричинити аутоімунні реакціїабо звичайні фактори, такі як читання книги, повідомлення або робота з комп’ютером, можуть спричинити сутулість тіла або погану поставу. На щастя, ще не все втрачено, оскільки є способи полегшити погану поставу за допомогою нехірургічних методів лікування. Сьогоднішня стаття присвячена поганій поставі, тому, як вона впливає на спину, і як декомпресійна терапія може допомогти людям виправити погану поставу. Направляючи пацієнтів до кваліфікованих та кваліфікованих постачальників, що спеціалізуються на спинально-декомпресійній терапії. З цією метою та, коли це доречно, ми радимо нашим пацієнтам звертатися до наших асоційованих медичних працівників на основі їх огляду. Ми вважаємо, що освіта є ключем до того, щоб поставити цінні запитання нашим постачальникам. Доктор Алекс Хіменес DC надає цю інформацію лише як освітню послугу. відмова

 

Чи може моя страховка покрити це? Так, може. Якщо ви не впевнені, ось посилання на всіх страхових постачальників, які ми покриваємо. Якщо у вас виникли запитання, зателефонуйте доктору Хіменесу за номером 915-850-0900.

Що таке погана постава?

Чи відчували ви коли-небудь тупий біль у плечах і шиї? Як щодо того, щоб згорбитися вперед під час роботи за комп’ютером і відчути розтягнення м’язів збоку спини? Або як щодо ходьби з сутулимся? Всі ці типи факторів сценарію є прикладами поганої постави. Дослідження виявили що коли люди виконують комбінацію повсякденних дій, з часом це може перерости в погану позу в майбутньому. Погана постава впливає на тіло, тому що вона починає слабшати тканини нижньої частини спини і змушує м’язи спини, хребетні диски та суглоби перевищувати межі. Це викликає дискомфорт і біль у тілі та спині.

 

 

Встановили інші дослідження що наслідки поганої постави спричиняють порушення осі симетрії тіла, що призводить до того, що тіло розвиває погану поставу. У ньому також стверджується, що коли людина має погану позу і продовжує виконувати пов’язані з роботою завдання в сутулому або згорбленому положенні, це може збільшити її шанси на біль у спині.

 

Як погана постава впливає на спину?

Оскільки погана постава трапляється з усіма ненавмисно. Це змушує їх довго згорбитися, коли вони пишуть повідомлення, читають книгу або працюють за ноутбуком, що може спричинити напруження м’язів шиї та спини. Дослідження показали що люди, які мають погану позу і хронічний біль у попереку, змінили патерни активації м’язів у м’язах тулуба. Це призводить до того, що м’язи тулуба, які знаходяться навколо тіла, зменшують рух, стають жорсткими та жорсткими, а також викликає нестабільність постави. Стверджують інші дослідження що погана постава може сприяти тривалому сидінню та стоянню, незручні позиції, а важка фізична робота може викликати біль у попереку. На щастя, є способи виправити погану поставу, а також полегшити біль у попереку в тілі.

---

DRX9000 Декомпресійна терапія для поганої постави-відео

Чи відчуваєте ви сильний біль у шиї та плечах після цілої роботи за комп’ютером? Як щодо скутості в області тулуба? Як щодо болів у попереку? Це може бути через погану поставу, і спинальна декомпресійна терапія може допомогти полегшити це. Відео вище показує, як DRX9000, апарат для декомпресійної терапії, може допомогти при поганій поставі та полегшити симптоми болю в попереку. Дослідження стверджують що коли люди сидять протягом більш тривалого періоду, це може викликати дискомфорт у м’язах нижньої частини спини та змусити людину перебувати в сутулому положенні. Декомпресійна терапія допомагає людині знайти полегшення, м’яко потягнувши хребет і дозволивши необхідним поживним речовинам повернутися до хребта. Це змушує напружені м’язи спини розслаблятися і збільшує висоту хребетних дисків. Припустимо, ви хочете дізнатися більше про те, як декомпресійна терапія може принести вам користь. У такому разі це посилання пояснить що робить декомпресійна терапія хребта, щоб виправити погану поставу.

---

Як декомпресійна терапія може допомогти при поганій поставі

 

Незважаючи на те, що під час повсякденної діяльності люди зазвичай згорблені, це може призвести до поганої постави, якщо її не виправити негайно. Іноді це може статися природним шляхом, оскільки організм старіє, що викликає згорбиння м’язів і напруження м’язів спини. На щастя, є способи допомогти багатьом людям, у яких погана постава. Деякі люди так фізичні навантаження зміцнювати м’язи спини, працюючи в їх правильній формі. Інші йдуть до хіропрактична терапія щоб вирівняти хребет, а деякі йдуть на декомпресійну терапію хребта, щоб полегшити біль у спині та м’яко витягнути хребет. Дослідження виявили що декомпресійна терапія використовує негравітацію, щоб регулювати кут напрямку, як витягування зменшить тиск міжхребцевого диска на хребет. Це допоможе багатьом людям, які страждали від поганої постави. Інші дослідження показали що декомпресійна терапія може також зменшити стеноз зв’язок навколо хребта, зменшити тиск на спинний диск і нервові корінці та повільно допомогти виправити поставу людини. Це дозволяє багатьом людям відчути миттєве полегшення на спині і більше уважно ставитися до своєї постави.

 

Висновок

Правильна постава може запобігти таким проблемам зі спиною, як біль у попереку, ригідність м’язів і стиснення нервів, які можуть викликати біль у людини. Природно, що з віком тіла м’язи спини нахиляються вперед і спричиняють навантаження на нижню частину спини, плечі та шию. Це викликає дискомфорт і м’язову слабкість, які можуть заважати повсякденному житті людини. На щастя, такі методи лікування, як декомпресія хребта, можуть допомогти людям повільно повернути поставу і полегшити біль у попереку. Декомпресія хребта дозволяє м’яко розтягувати хребет і викликає збільшення висоти хребта. Це дозволяє людині відчути миттєве полегшення на спині та продовжити свою оздоровчу подорож.

 

посилання

Вад, Віджей. «Чи погана постава спричиняє біль у спині?» Хребет, Здоров’я хребта, 9 січня 2020 р., www.spine-health.com/blog/poor-posture-causing-your-back-pain.

Чой, Джиун та ін. «Вплив маніпуляційної терапії згинанням і дистракцією на біль та інвалідність у пацієнтів із стенозом поперекового відділу хребта». Журнал фізичної терапії, Товариство фізіотерапевтичних наук, червень 2015 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500015/.

Крамер, Холгер та ін. «Постуральне усвідомлення та його зв’язок з болем: перевірка інноваційного інструменту для вимірювання усвідомлення пози тіла у пацієнтів з хронічним болем». BMC розлади опорно-рухового апарату, BioMed Central, 6 квітня 2018 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5889545/.

Юнг, Кьонг-Сім та ін. «Вплив тривалого сидіння з опущеною поставою на м’язову втому тулуба у підлітків із хронічним болем у попереку та без нього». Медицина (Каунас, Литва), МДПІ, 23 грудня 2020 р., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822118/.

Новотний, Януш та ін. «Постава тіла та синдроми болю в спині». Ортопедія, травматологія, реабілітація, Національна медична бібліотека США, 2011 р., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21393649/.

Свейн, Крістофер Т.В. та ін. «Немає консенсусу щодо причинного зв’язку пози хребта чи фізичного впливу та болю в попереку: систематичний огляд систематичних оглядів». Журнал біомеханіки, Національна медична бібліотека США, 26 березня 2020 р., pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31451200/.

відмова