Як впалі дуги можуть викликати біль у попереку | Ель-Пасо, Техас.

Людське тіло — це складна машина; все так чи інакше пов'язано. Це означає, що коли одна частина не функціонує належним чином, вона може вивести все з рівноваги. Співвідношення між стопами, спиною та стегнами є значущим, тому, коли є проблеми зі стопами, це може викликати біль у цих областях. Випалі склепіння є проблемою стопи, яка є поширеною причиною біль у нижній частині спини. Однак багато людей, які впали арки, навіть не усвідомлюють, що у них є проблема.

Що таке Fallen Arches?

У стопі є понад 100 зв’язок і м’язів, які стабілізують кістки і утримують все в правильному положенні. Зв’язки перешкоджають розширенню суглобів за межі, передбачені ними. Вони містять еластин, що дозволяє їм діяти як гумка, розтягуючи рух або згинання, а потім повертаючись до своєї звичайної довжини, коли суглоб повертається в положення спокою.

Можуть статися різні речі, які призводять до розтягування зв’язок, в результаті чого вони втрачають здатність підтримувати стопу належним чином. Це може призвести до pes planus (плоскостопість), також відома як опущені арки.

Більшість людей не усвідомлюють, що в стопі є три склепіння, а не один: латеральний, медіальний і передній. Вони діють як амортизатори для кузова. Коли вони не функціонують належним чином, не поглинають шок від руху та активності, це додатково зношує тіло. Поки фут, біль у колінах, стегнах і спині часто зустрічається при опущених склепіннях, це також є основною причиною порушення функціонування нижніх кінцівок. Це також може призвести до проблем з балансом.

Причини падіння арок

Основною причиною випав арок є невідповідне взуття. Взуття, яке недостатньо підтримує вашу фут і арка може призвести до структурних проблем.

Інші причини падіння арок включають:

• Сухожилля стопи, які розриваються або розтягуються
• Деякі стани здоров’я, в тому числі
  • Ревматоїдний артрит
  • Вагітність
  • Діабет
  • Ожиріння
  • Старіння
• Структурні аномалії, які присутні від народження
• Запалення, деформація або пошкодження заднього сухожилля великогомілкової кістки, що проходить від середини склепіння до гомілки, проходить уздовж щиколотки
• Проблеми з нервами
• Кістки, які вивихнуті або зламані

Розпізнавання симптомів падіння склепіння та знання про те, що у вас є проблема, може допомогти запобігти біль, але також може призупинити подальше пошкодження стопи.

У вас є Fallen Arches?

У той час як багато людей з випалими дугами не відчувають ніяких симптомів або проблем, інші відчувають. Якщо у вас виникли будь-які з цих симптомів плоскостопості, слід звернутися до лікаря.

• Біль у стопі, коліні, гомілці, стегні або попереку
• Ноги, які легко втомлюються
• Труднощі з балансом
• Набряк внизу стопи
• Біль або біль у стопі, особливо в п’яті або склепі
• Певні рухи. наприклад, стоячи навшпиньки, важко

Існує швидкий і простий тест, який ви можете зробити вдома, щоб перевірити, чи впали у вас арки:

1. Змочіть ноги
2. Встаньте на плоску тверду поверхню, наприклад, на підлогу або бетонну площадку (ви повинні мати можливість бачити свій слід) або ходіть по м’якому ґрунту чи піску
3. Подивіться на свої сліди. Якщо ви бачите відбиток, який показує п’яту і м’ячик вашої стопи з тонким вигнутим відбитком, що проходить вздовж зовнішньої сторони, значить, структура вашої стопи нормальна. Якщо ви бачите відбиток всієї стопи, то, ймовірно, у вас випали склепіння.

Проблема з впалими арками полягає в тому, що пошкодження не можна скасувати, коли вони починаються. Однак прогресування можна зупинити за допомогою правильного лікування.

Які існують методи лікування впали арок?

Лікування випали дуги залежить від причини і тяжкість стану. Якщо це не викликає болю чи інших проблем, лікар може вирішити нічого не робити.

Однак, якщо є біль або проблеми з рухомістю, лікування може включати фіксацію, призначення НПЗП для болю та запалення і навіть хірургічне втручання в деяких випадках розривів сухожиль або зламаних кісток. Все більш популярним лікуванням випалих дуг є хіропрактика. Ця природна, неінвазивна терапія лікує весь організм, усуваючи причину захворювання, а також пов’язані з ним фактори ризику та допомагає пацієнтам впоратися з болем, значно покращуючи якість їхнього життя.

Лікування п’яткової шпори хіропрактикою