ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
вибір сторінки

Гомілковостопні суглоби відіграють важливу роль у роботі всього організму. Вони працюють як складна система в стопах, щоб переносити вагу тіла та підтримувати рух. Будь-який дисбаланс може викликати нестабільність гомілковостопного суглоба, що може призвести до виходу інших частин тіла з рівноваги. Найчастіше це викликано травмою, як-от розтягнення щиколотки. Якщо не вжити належних заходів, це може призвести до хронічна нестабільність і довгострокові проблеми зі здоров'ям у всій кістково-м'язовій системі. Лікування хіропрактикою може відновити травми гомілковостопного суглоба, зміцнити м’язи для запобігання нестабільності.

Нестабільність гомілковостопного суглоба

Нестабільність гомілковостопного суглоба

Весь організм – це велика, складна і взаємопов’язана система. Кожна частина впливає на наступну, оскільки люди займаються своїми повсякденними справами. Дисбаланс може виникнути в хребті, стегнах, ногах і колінах, що призведе до кульгання, болю в щиколотках або травм. Найпоширеніші причини нестабільності гомілковостопного суглоба включають:

  • Погана механіка стопи або щиколотки
  • Дисбаланс колін або стегна
  • Розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба
  • М'язова напруга
  • тендиніт
  • Артрит
  • Переломи
  • Хронічне запалення внаслідок хвороби або травми.

Пошук дисбалансів

Рекомендованим курсом дій є розуміння того, де знаходяться дисбаланси, і систематичне їх усунення. Якщо є травма щиколотки, необхідно усунути місцеві симптоми та дисфункцію. Однак важливо оцінити інші ділянки тіла, щоб переконатися, що будь-які інші дисфункції також вирішені. Це запобігає непотрібним повторним травмам, загостренню та іншим проблемам.

Хіропрактікі

Для належного відновлення при нестабільності гомілковостопного суглоба буде використано один або кілька варіантів лікування.

  • Регулювання суглобів нижньої частини тіла і хребта для підтримки нервів і кровообігу.
  • Компресійні обгортання стопи та гомілковостопного суглоба.
  • Ультразвук.
  • Електростимуляція.
  • Лікувальний масаж уражених і уражених тканин.
  • Рекомендації щодо модифікації діяльності для запобігання непотрібного загострення та підвищення стабільності.
  • Вправи і тренування на розтяжку.
  • Оздоровчий тренінг щодо протизапальної дієти та продукти, що сприяють одужанню.

Хіропрактікі Рекомендується для визначення будь-яких дисбалансів в організмі, які необхідно усунути за допомогою високоякісної допомоги на основі досліджень і може прискорити процес відновлення.


Будова тіла


Компресійний одяг та шкарпетки

Вони використовувалися лише для лікування людей з проблемами кровообігу, але тепер доступні для громадськості. Відновлення полягає в тому, щоб дати організму можливість розслабитися, відновитися і відновитися після набряку з метою відновлення фізичної активності. Компресійний одяг випускається в сорочках, штанях, рукавах і шкарпетках. Одяг і шкарпетки використовуються для прискорення відновлення, покращення кровообігу та доставки кисню до м’язів, а також для зменшення накопичення молочної кислоти.

посилання

Страх, Бен і Мішель А Сандрі. «Дві 4-тижневі програми тренування балансу для хронічної нестабільності гомілковостопного суглоба». Журнал спортивної підготовки вип. 53,7 (2018): 662-671. DOI: 10.4085/1062-6050-555-16

Чайка, Корі М та ін. «Вивихи гомілковостопного суглоба та нестабільність». Медичні клініки Північної Америки vol. 98,2 (2014): 313-29. doi:10.1016/j.mcna.2013.11.003

Гріббл, Філіп А. «Оцінка та диференціація нестабільності гомілковостопного суглоба». Журнал спортивної підготовки вип. 54,6 (2019): 617-627. doi: 10.4085/1062-6050-484-17

Lubbe, Danella та ін. «Маніпулятивна терапія та реабілітація при повторних розтягненнях гомілковостопного суглоба з функціональною нестабільністю: короткострокове рандомізоване дослідження з паралельними групами, сліпе від оцінювача». Журнал маніпулятивної та фізіологічної терапії вип. 38,1 (2015): 22-34. doi:10.1016/j.jmpt.2014.10.001

Професійна сфера практики *

Інформація в цьому документі на "Нестабільність гомілковостопного суглоба" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.

Інформація в блозі та обговорення обсягу

Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.

Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.

Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*

Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.

Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.

Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.

Благословення

Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182

Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*

Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка