ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
вибір сторінки

Одним з основних симптомів фіброміалгії є надзвичайна чутливість до дотиків, тому зрозуміло, що деякі люди з фіброміалгією уникають масажу. Однак вони пропускають щось велике.

Лікування масажу може здатися абсолютно протилежним підходом до болю при фіброміалгії, але правильний тиск і маніпуляції насправді можуть зробити багато для ваших перевантажених м’язів і тканин. Насправді масаж є ідеальним природним засіб від фіброміалгії. Лікувальне розминання стимулює кровотік, усуває метаболічні відходи та подовжує м’язові волокна. Правильне лікування фіброміалгії буде працювати в межах вашого стану, щоб зняти осередки напруги та покращити ваше фізичне самопочуття та якість життя.

Рекомендоване лікування фіброміалгії

блозі зображення жінки, яка збирається отримати масаж

Є багато типів лікувальні процедури масажу, і правильний стиль для вашого болю при фіброміалгії буде поважати вашу чутливість м’язів і окремі проблеми з болем. Дотримуйтесь цих методів масажу, щоб отримати найбільшу лікувальну дію:

  • Техніка шведського масажу. Ця класична техніка розслаблення (використання кистей, рук або механічних засобів) м’яко маніпулює напруженими м’язами, щоб зняти напругу, що тривала.
  • Міофасциальний реліз. Зосереджуючись на сполучній тканині, яка називається фасцією, ця техніка спрямована на зняття тиску в місці з’єднання тканин з кістками. М’язи розслабляться і подовжуються, залишаючи більше місця для розширення органів.
  • Рефлексотерапія. Безпечний і м’який підхід, який стимулює точки на руках і ногах, які, як вважають, пов’язані з різними органами і тканинами. Це може допомогти розслабити певні зони, які було б важко стимулювати безпосередньо.
  • Краніально-сакральна терапія (КСТ). Використовуючи дуже м’який тиск на стратегічні точки біля основи черепа та вздовж хребта, CST терапевт може виявити перерви в потоці спинномозкової рідини та покращити баланс і функцію кожної м’язової ділянки.

Масажів, яких слід уникати

фото студії темного масажу в блозі

 

 

 

 

 

Типи масажу, про які не може бути й мови, якщо ви не любите дотиків через чутливість, включають:

Лікування тайським масажем. Це ставить вас у різні пози протягом цілі години.

Рефлексологічний масаж стоп. Натискає на точки рефлексотерапії, які часто болять.

Лікування масажем босоніж. Масажист ходить на вашій спині, тримаючись за підвішену до стелі стійку.

Rolfing/структурна інтеграція. Ви відчуєте себе побитим із цим.

Перш ніж приступити до будь-якого масажу фіброміалгії, обов’язково проконсультуйтеся з медичним працівником, який правильно діагностував ваш стан і який рекомендував вам продовжити лікування будь-яким із вищезгаданих методів лікування. Щоб запобігти подальшому загостренню будь-яких симптомів, найкраще пропагувати здоровий спосіб життя та покращити загальні симптоми.

Отримано через Scoop.it від: Д-р Алекс Хіменес

Хоча відомо, що фіброміалгія викликає симптоми хронічного болю, багато людей із цим захворюванням уникають масажу або інших форм подібного лікування, щоб уникнути посилення своїх симптомів. Однак масаж, що виконується кваліфікованим медичним працівником, може бути не тільки корисним, він може допомогти зменшити біль, спричинений фіброміалгією, і зменшити її.

Щоб отримати додаткову інформацію, зверніться до доктора Хіменеса або зв’яжіться з нами за адресою 915-850-0900 .

Професійна сфера практики *

Інформація в цьому документі на "Масаж для лікування фіброміалгії" не призначений для заміни особистих стосунків із кваліфікованим медичним працівником або ліцензованим лікарем і не є медичною консультацією. Ми заохочуємо вас приймати рішення щодо охорони здоров’я на основі ваших досліджень і партнерства з кваліфікованим медичним працівником.

Інформація в блозі та обговорення обсягу

Наша інформаційна сфера обмежується хіропрактикою, опорно-руховим апаратом, фізичними препаратами, оздоровленням, що сприяє етіологічному вісцеросоматичні порушення у клінічних презентаціях, клінічній динаміці асоційованого соматовісцерального рефлексу, комплексах підвивиху, чутливих питаннях здоров’я та/або статей, темах та дискусіях з функціональної медицини.

Надаємо та презентуємо клінічне співробітництво з фахівцями різних галузей. Кожен фахівець керується своєю професійною сферою практики та юрисдикцією ліцензування. Ми використовуємо протоколи функціонального здоров’я та оздоровлення для лікування та підтримки догляду за травмами або розладами опорно-рухового апарату.

Наші відео, дописи, теми, предмети та висновки охоплюють клінічні питання, проблеми та теми, які стосуються та прямо чи опосередковано підтримують нашу клінічну практику.*

Наш офіс обґрунтовано намагався надати підтверджувальні цитати та визначив відповідне дослідження або дослідження, що підтверджують наші публікації. За запитом ми надаємо копії допоміжних наукових досліджень, доступні регуляторним комісіям та громадськості.

Ми розуміємо, що ми розглядаємо питання, які потребують додаткового пояснення того, як це може допомогти в певному плані догляду або протоколі лікування; тому для подальшого обговорення вищезазначеної теми, будь ласка, не соромтеся запитувати Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, Або зв'яжіться з нами за адресою 915-850-0900.

Ми тут, щоб допомогти вам та вашій родині.

Благословення

Д-р Алекс Хіменес Постійного струму, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

електронна пошта: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Ліцензія доктора хіропрактики (DC) у Техас & Нью-Мексико*
Техас, округ Колумбія, номер ліцензії TX5807, Нью-Мексико, округ Колумбія Номер ліцензії NM-DC2182

Ліцензія дипломованої медсестри (RN*) in Флорида
Ліцензія Флориди Ліцензія RN # RN9617241 (Контрольний номер 3558029)
Компактний статус: Мультидержавна ліцензія: Уповноважений на практику в Стани 40*

Доктор Алекс Хіменес, округ Колумбія, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Моя цифрова візитна картка